Gratis leverans till Storbritannien
På alla beställningar över 956,66 kr
Världsomspännande frakt
Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng
Få rabatt på saker du älskar
Vitaminer är avgörande för vår allmänna hälsa och välbefinnande, och en grupp av vitaminer som spelar en avgörande roll i vår kropp är vitamin B. Vitamin B är inte bara en enda vitamin utan en grupp av olika vitaminer, var och en med sina unika fördelar . Dessa vitaminer, gemensamt kända som vitamin B-komplexet, är involverade i olika kroppsfunktioner, inklusive energiproduktion, metabolism och underhåll av ett hälsosamt nervsystem.
Vår Vitamin B-tillskott är formulerade med ingredienser av högsta kvalitet för att hjälpa din kropp att komma tillbaka på rätt spår. Vi vill göra våra vitamin B-tillskott bekväma för dig så vi har tillgängliga olika format från vätskor, gummier, spray eller tabletter, välj de som passar din livsstil bäst. Ge din kropp vad den behöver för att prestera som bäst med våra pålitliga vitamin B-tillskott. Hitta alla de bästa hälsomärkena på Oceans Alive!
B-vitaminer är viktiga för din hjärna, nervsystem och immunfunktion, energiproduktion, cellmetabolism, organ- och vävnadshälsa och mycket m...
Se alla detaljer
Släpp loss din inre skönhetsdrottning med Feel Amazing Hair Skin and Nails Gummies! Dessa pektinbaserade gummier är inte ditt vanliga skönhetstillskott. ...
Se alla detaljer
Vill du känna dig fantastisk? Leta inte längre än våra Feel Amazing Multivitamin Gummies! Dessa jordgubbssmakande gummier är packade med 12 viktiga...
Se alla detaljer
Altrient B ger en aldrig tidigare skådad, nästan 100 % biotillgänglighet. Att välja Altrient Liposomal Vitamin B & Mineral Complex är det perfekta...
Se alla detaljer
Gör dig redo att känna dig fantastisk med våra Vegan Hair Skin and Nails Gummies! Dessa pektinbaserade gummiar är inte bara läckert jordgubbssmak utan en...
Se alla detaljer
Släpp loss ditt inre odjur med Feel Amazing Pre Workout Gummies! Sportnäring och produkter före träning behöver inte vara tråkiga eller smaklösa! De...
Se alla detaljer
Trött på att känna dig som en sengångare i en värld av geparder? Säg hej till våra Feel Amazing Energy Complex Gummies! Dessa förtjusande små godingar är som...
Se alla detaljer
Trött på att slänga och vända hela natten? Säg adjö till sömnlösa nätter med våra Feel Amazing Saffron Sleep Complex Gummies! Dessa små underverk...
Se alla detaljer
När du åldras blir det svårare att få en god natts sömn eftersom din kropp blir mindre effektiv på att tillverka detta vitamin - att ta detta kan...
Se alla detaljer
Spara till 70%
Bra dagar blir hjälpta av ett positivt tänkesätt och att hålla känslorna på en jämn köl. Nya Bach RESCUE® Balance & Positivity Capsules är designade som...
Se alla detaljer
Är du trött på att känna dig nedgången och mottaglig för varje bugg som kommer i din väg? Säg hej till Feel Amazing Immune Complex Gummies! Packad med en...
Se alla detaljer
Tillverkad i Storbritannien - Jo, faktiskt högstyrka liposomalt flytande vitamin B12 är i den mest biotillgängliga formen av B12 (metylkobalamin). På ett bekvämt sätt...
Se alla detaljer
Detta kraftfulla tillskott innehåller en mycket absorberad form av 'Setria®' Reduced L Glutathione, vilket säkerställer optimal leverans och effektivitet. Med tillägg...
Se alla detaljer
Vi presenterar vårt Liposomal Multivitamin Liquid Supplement, din biljett till en friskare, gladare dig! Denna multivitamin är packad med 7 viktiga vi...
Se alla detaljer
Spara 51%
Stöd dina energinivåer, hud- och hårhälsa och balansera hormoner med The Nue Co Vitamin B Complex Capsules. Denna veganformel innehåller alla...
Se alla detaljer
Gör dig redo att känna dig fantastisk med våra veganska multivitamingummi! Packade med 12 viktiga vitaminer och mineraler, dessa gummier med blodapelsinsmak ...
Se alla detaljer
Spara 85%
Vill du ha en boost för själ och kropp, men gillar inte de skakiga biverkningarna av dessa espressoshots? BOM! Det här är vad du har letat efter! Vi har skapat...
Se alla detaljer
Spara 76%
Upptäck kraften i tång med Dr Seaweed Weed och Wonderful Immunity+ Capsules. Dessa kepsar erbjuder ett enkelt men effektivt sätt att introducera tång...
Se alla detaljer
Gör dig redo att förvåna dina små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins för barn. Dessa sockerfria, jordgubbssmakande gummier är pe...
Se alla detaljer
Kända Nutritions Ashwagandha Gummies, packade med naturens otroliga kraft! Njut av den läckra äppelsmaken när du upplever kal...
Se alla detaljer
Upptäck kraften i Together Health Gentle Iron Vitamin & Mineral Complex. Detta mycket absorberade fullmatstillskott är fullmatat med viktiga...
Se alla detaljer
Stöd dina energinivåer och eliminera trötthet med Together Health B-Vitamin Complex. Denna kraftfulla formel innehåller alla 8 viktiga B-vitaminer, i...
Se alla detaljer
Spara 65%
Öka dina energinivåer och bekämpa trötthet med Your Good Health Co Vitamin B12-tabletter. Dessa lätta att ta tabletter ger övergripande hälsostöd...
Se alla detaljer
Spara 76%
Lås upp din naturliga glöd med Dr Seaweed Weed och Wonderful Beauty+ Capsules. Packad med en kraftfull blandning av tång och växtbaserade näringsämnen...
Se alla detaljerSå här identifierar du om du har en vitamin B-brist:
Om du misstänker att du kan ha en vitamin B-brist är det viktigt att rådgöra med en sjukvårdspersonal för en korrekt diagnos. Det finns dock vissa tecken och symtom som kan indikera en potentiell brist.
Vitamin B är en grupp viktiga näringsämnen som spelar en avgörande roll för att upprätthålla god hälsa. B-vitaminerna är vattenlösliga, vilket innebär att de inte lagras i kroppen och behöver fyllas på regelbundet genom diet eller kosttillskott. Det finns flera typer av B-vitaminer, inklusive B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) och B12 (kobalamin) . Var och en av dessa vitaminer har sina egna distinkta funktioner och fördelar, men de fungerar också synergistiskt för att stödja olika kroppsliga processer.
Att inkludera mat rik på vitamin B i din kost är avgörande för att uppfylla din kropps behov. Några utmärkta källor till vitamin B inkluderar fjäderfä, ägg, mejeriprodukter, baljväxter, nötter, frön, gröna bladgrönsaker, fullkorn och berikade spannmål. Låt oss ta en närmare titt på några specifika typer av vitamin B och de livsmedel som är särskilt höga i dem:
Bland de olika typerna av vitamin B är vitamin B12 särskilt viktigt för nervreparation. Det spelar en viktig roll i produktionen av myelin, ett skyddande hölje som täcker nervceller och underlättar överföringen av signaler. Utan tillräckligt med vitamin B12 kan nervfunktionen äventyras, vilket leder till symtom som stickningar, domningar och muskelsvaghet. För att stödja nervreparation är det avgörande att upprätthålla tillräckliga nivåer av vitamin B12 i din kropp.
