Gratis leverans till Storbritannien
På alla beställningar över 956,66 kr
Världsomspännande frakt
Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng
Få rabatt på saker du älskar
Att säkerställa tillräckligt kalciumintag är avgörande för optimal benutveckling och allmän hälsa. För att stödja dina kalciumnivåer erbjuder vi ett brett utbud av högkvalitativa kalciumtillskott, inklusive tabletter, gummier och mer. Dessa premiumprodukter är designade för att tillgodose olika kostpreferenser och behov, såsom laktosintolerans, vegansk kost eller proteinrik livsstil.
Ta en titt på vårt urval av effektiva kalciumlösningar nedan för att bekämpa eventuell kalciumbrist. Bläddra bland populära märken som Optibac, Dr Mercola , Solgar och mer på Oceans Alive!
Känns dina ben och leder mindre än fantastiska? Det är dags att ge dem den kärlek de förtjänar med Feel Amazing Bone and Joint Complex Gummies!...
Se alla detaljer
Kraftfulla näringsämnen som arbetar tillsammans för Strong ben och friska artärer. Att bygga strong , friska ben kräver regelbunden viktbärande träning...
Se alla detaljer
Spara 20%
Detta tillskott kan hjälpa till att ge näringsämnen som kan saknas i kosten. Kalcium är ett näringsämne som barn inte har råd att hoppa över.
Upptäck kraften i Together Health Marine Calcium, ett naturligt växtbaserat kalciumtillskott som kommer från näringsrikt tång. Med sin höga...
Se alla detaljer
Hitta underverken i Well.Actually. höghållfast Liposomal Liquid Vitamin D3 + K2 pipett. Öka ditt allmänna välbefinnande med denna synergistiska blandning...
Se alla detaljer
Innehåller aktiverat Sulforaphane Potent Antioxidant Complex New Blend - Högre Sulforaphane Lämplig för vegetarianer och veganer
Utsåld
Högpotensformel Bekvämt sätt att stödja friska ben, tänder och muskler Stödjer hälsan hos muskuloskeletala och nervsystem Perfekt ...
Se alla detaljerLär dig hur du identifierar symtom på kalciumbrist
Kalciumbrist kan leda till en mängd olika symtom, som kan variera i svårighetsgrad. Ett av de vanligaste symtomen på kalciumbrist är muskelkramper och spasmer. Detta beror på att kalcium spelar en viktig roll i muskelsammandragning och avslappning. Utan tillräckligt med kalcium kan musklerna bli mer benägna att få kramper och spasmer. Ett annat symptom på kalciumbrist är svaga och sköra ben. Kalcium är viktigt för benhälsan, och brist på kalcium kan resultera i minskad bentäthet, vilket gör ben mer mottagliga för frakturer och benskörhet.
Förutom muskelkramper och svaga skelett kan kalciumbrist också visa sig som domningar och stickningar i extremiteterna. Kalcium är involverat i nervsignalering, och en brist kan störa nervfunktionen. Detta kan resultera i domningar och stickningar, särskilt i händer och fötter. Andra symtom på kalciumbrist inkluderar trötthet, depression, och sömnsvårigheter. Kalcium är involverat i regleringen av signalsubstanser och hormoner som påverkar humör och sömnmönster.
Det är viktigt att notera att dessa symtom också kan orsakas av andra hälsotillstånd, så det är viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal för en korrekt diagnos. Om man misstänker kalciumbrist kan ett blodprov göras för att mäta kalciumnivåerna i kroppen. Behandling av kalciumbrist innebär vanligtvis att öka intaget av kalciumrika livsmedel eller ta kalciumtillskott.
Ja! Vi erbjuder Dr Mercola Calcium med vitamin D3 & K2, som kommer med andra vitaminer som kan stödja kalciumverkan.
Det finns inga kända risker med att konsumera kalciumtillskott med andra typer av vitaminer. Det bör dock noteras att det finns en gräns för eventuellt kalciumintag.
Att konsumera mer än 2000 mg kalcium om dagen har setts som en risk för njursten.
Kalciumtabletter eller kosttillskott bör tas på morgonen. Att ta kalciumtabletter på natten kan påverka effektiviteten av din magnesiumabsorption, vilket främjar avslappning. Magnesiumtabletter tas ofta på natten på grund av detta.
Normala doser kan ibland öka risken för förstoppning, buksmärtor och uppblåsthet. Höga doser av kalcium kan orsaka njursten på obestämd tid.
Med detta i åtanke, se till att du inte tar mer än den rekommenderade dosen av kalcium.
Livsmedel med höga mängder kalcium och D-vitamin bör undvikas. Som nämnts tidigare kan stora mängder kalcium vara skadligt för din hälsa. Så livsmedel som sardiner, konserverad lax, soja, fruktjuicer och mejeriprodukter bör undvikas när du tar kalciumtillskott.
