Hoppa till innehållet
Stöds av vetenskap. heder och respekt för kropp och själ.
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 952,94 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar

Vitamin B

Vitaminer är avgörande för vår allmänna hälsa och välbefinnande, och en grupp av vitaminer som spelar en avgörande roll i vår kropp är vitamin B. Vitamin B är inte bara en enda vitamin utan en grupp av olika vitaminer, var och en med sina unika fördelar . Dessa vitaminer, gemensamt kända som vitamin B-komplexet, är involverade i olika kroppsfunktioner, inklusive energiproduktion, metabolism och underhåll av ett hälsosamt nervsystem.

Vår Vitamin B-tillskott är formulerade med ingredienser av högsta kvalitet för att hjälpa din kropp att komma tillbaka på rätt spår. Vi vill göra våra vitamin B-tillskott bekväma för dig så vi har tillgängliga olika format från vätskor, gummier, spray eller tabletter, välj de som passar din livsstil bäst. Ge din kropp vad den behöver för att prestera som bäst med våra pålitliga vitamin B-tillskott. Hitta alla de bästa hälsomärkena på Oceans Alive!

Filter

  • Altrient B | Liposomal vitamin B & mineralkomplex | 30 påsar - Oceans Alive Health

    Altrient B | Liposomal vitamin B & mineralkomplex | 30 påsar

    872,73 kr - 872,73 kr
    872,73 kr
    872,73 kr - 872,73 kr
    872,73 kr

    Altrient B ger en aldrig tidigare skådad, nästan 100 % biotillgänglighet. Att välja Altrient Liposomal Vitamin B & Mineral Complex är det perfekta...

    Se alla detaljer
    872,73 kr - 872,73 kr
    872,73 kr
    872,73 kr - 872,73 kr
    872,73 kr
  • Känns fantastiskt enstaka enhet känns fantastiskt immunkomplex | 60 gummiar

    Känns fantastiskt immunkomplex | 60 gummiar

    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr

    Är du trött på att känna dig nedgången och mottaglig för varje bugg som kommer i din väg? Säg hej till Feel Amazing Immune Complex Gummies! Packad med en...

    Se alla detaljer
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr
  • Feel amazing single unit feel amazing saffran sleep complex | 60 gummiar

    Feel amazing saffran sleep complex | 60 gummiar

    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr

    Trött på att slänga och vända hela natten? Säg adjö till sömnlösa nätter med våra Feel Amazing Saffron Sleep Complex Gummies! Dessa små underverk...

    Se alla detaljer
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr
  • Feel amazing single unit feel fantastisk veganskt hår, hud & naglar komplex | 60 gummiar

    Känn fantastiskt veganskt hår, hud & naglar komplex | 60 gummiar

    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr

    Gör dig redo att känna dig fantastisk med våra Vegan Hair Skin and Nails Gummies! Dessa pektinbaserade gummiar är inte bara läckert jordgubbssmak utan en...

    Se alla detaljer
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr
  • Solgar enkel enhet solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets
    Spara 25% Spara %

    Solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets

    293,82 kr - 293,82 kr
    219,33 kr
    219,33 kr - 219,33 kr
    219,33 kr

    Smälter under tungan formulering för bättre absorption Vitamin B12 stöder ett hälsosamt nervsystem Vitamin B12 hjälper till med energi och minskar ti...

    Se alla detaljer
    293,82 kr - 293,82 kr
    219,33 kr
    219,33 kr - 219,33 kr
    219,33 kr
    Spara 25% Spara %
  • Jo faktiskt bra faktiskt liposomalt vitamin b12 oral spray | riktigt fruktig

    Jo faktiskt liposomalt vitamin b12 oral spray | riktigt fruktig

    317,49 kr - 317,49 kr
    317,49 kr
    317,49 kr - 317,49 kr
    317,49 kr

    Well.Actually. 's Liposomal Liquid Vitamin B12-vätska är i en kraftfull, högabsorberad form, levererad under tungan i en bekväm spray för o...

    Se alla detaljer
    317,49 kr - 317,49 kr
    317,49 kr
    317,49 kr - 317,49 kr
    317,49 kr
  • Kända nutrition gummies känd näring Ashwagandha | 60 gummiar

    Känd näring Ashwagandha | 60 gummiar

    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr

    Kända Nutritions Ashwagandha Gummies, packade med naturens otroliga kraft! Njut av den läckra äppelsmaken när du upplever kal...

    Se alla detaljer
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummiar

    Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummiar

    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr

    Gör dig redo att förvåna dina små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins för barn. Dessa sockerfria, jordgubbssmakande gummier är pe...

    Se alla detaljer
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa skonsam järn vitamin & mineral komplex | 30 kapslar

    Tillsammans hälsa skonsamt järn vitamin & mineral komplex | 30 kapslar

    126,90 kr - 126,90 kr
    126,90 kr
    126,90 kr - 126,90 kr
    126,90 kr

    Upptäck kraften i Together Health Gentle Iron Vitamin & Mineral Complex. Detta mycket absorberade fullmatstillskott är fullmatat med viktiga...

    Se alla detaljer
    126,90 kr - 126,90 kr
    126,90 kr
    126,90 kr - 126,90 kr
    126,90 kr
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa b-vitaminkomplex | 30 kapslar

    Tillsammans hälsa b-vitaminkomplex | 30 kapslar

    158,66 kr - 158,66 kr
    158,66 kr
    158,66 kr - 158,66 kr
    158,66 kr

    Stöd dina energinivåer och eliminera trötthet med Together Health B-Vitamin Complex. Denna kraftfulla formel innehåller alla 8 viktiga B-vitaminer, i...

    Se alla detaljer
    158,66 kr - 158,66 kr
    158,66 kr
    158,66 kr - 158,66 kr
    158,66 kr
  • Kända nutrition gummies känd nutrition pre-workout | 60 gummiar

    Känd näring före träning | 60 gummiar

    206,31 kr - 876,86 kr
    206,31 kr - 876,86 kr
    206,31 kr - 876,86 kr
    206,31 kr

    Gör dig redo att förstärka dina träningspass med våra läckra Pre Workout Gummies! Sprängfylld av den aptitretande kombinationen av hallon och Yuzu, t...

    Se alla detaljer
    206,31 kr - 876,86 kr
    206,31 kr - 876,86 kr
    206,31 kr - 876,86 kr
    206,31 kr
  • Kända nutrition gummies känd nutrition postpartum support| 60 gummiar

    Känt koststöd efter förlossningen| 60 gummiar

    206,31 kr - 556,99 kr
    206,31 kr - 556,99 kr
    206,31 kr - 556,99 kr
    206,31 kr

    Vi presenterar våra Postpartum Support Gummies, den perfekta blandningen av vitaminer och mineraler i en utsökt naturlig blandad bärsmak. Designad specificerad...

    Se alla detaljer
    206,31 kr - 556,99 kr
    206,31 kr - 556,99 kr
    206,31 kr - 556,99 kr
    206,31 kr
  • Känd näring känd näring termogena stödgummi | 60 gummiar

    Kända näring termogena stöd gummies | 60 gummiar

    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr

    Gör dig redo att ladda din dag med våra läckra Thermogenic Support Gummies! Fullpackat med en tropisk smakupplevelse, detta energitillskott som också...

    Se alla detaljer
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr
  • Feel amazing single unit feel amazing multivitamin vegan | 60 gummiar

    Känn mig fantastisk multivitamin vegan | 60 gummiar

    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr

    Gör dig redo att känna dig fantastisk med våra veganska multivitamingummi! Packade med 12 viktiga vitaminer och mineraler, dessa gummier med blodapelsinsmak ...

    Se alla detaljer
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr - 471,86 kr
    111,02 kr
  • Kända nutrition gummies känd näring sover bättre gummies | 60 gummiar

    Känd näring sover bättre gummies | 60 gummiar

    134,84 kr - 364,02 kr
    134,84 kr - 364,02 kr
    134,84 kr - 364,02 kr
    134,84 kr

    Skäm bort dig med en skur av blandad bärsmak och en läcker lösning på dina sömnlösa nätter - våra Sleep Better Gummies. Dessa sömn-vitamin g...

    Se alla detaljer
    134,84 kr - 364,02 kr
    134,84 kr - 364,02 kr
    134,84 kr - 364,02 kr
    134,84 kr
  • Kända nutrition gummies kända nutrition de-stress gummies | 60 gummiar

    Kända nutrition de-stress gummies | 60 gummiar

    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr

    Undrar du hur man kan minska stress och ångest? Prova våra Destress Gummies! Dessa välsmakande blandade bärgummi är packade med en kraftfull blandning...

    Se alla detaljer
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr
  • Jo faktiskt vitamin b12 spray ja faktiskt liposomalt vitamin b12 oral spray

    Jo faktiskt liposomalt vitamin b12 oral spray

    317,49 kr - 317,49 kr
    317,49 kr
    317,49 kr - 317,49 kr
    317,49 kr

    Tillverkad i Storbritannien - Jo, faktiskt högstyrka liposomalt flytande vitamin B12 är i den mest biotillgängliga formen av B12 (metylkobalamin). På ett bekvämt sätt...

    Se alla detaljer
    317,49 kr - 317,49 kr
    317,49 kr
    317,49 kr - 317,49 kr
    317,49 kr
  • Kända nutrition gummies känd nutrition bump & me | 60 gummiar

    Känd näringsbula & jag | 60 gummiar

    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr

    Expertformulerat för att stödja dig medan du försöker få ett barn ända fram till att ta hand om bula. Innehåller en unik blandning av 8 essentiella gravida...

    Se alla detaljer
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr
  • Kända nutrition gummies känd näring humör stöd | 60 gummiar

    Känd näring humör stöd | 60 gummiar

    206,31 kr - 206,31 kr
    206,31 kr
    206,31 kr - 206,31 kr
    206,31 kr

    Kända Nutritions Mood Support Gummies har formulerats för att ge ett antal nyckelingredienser som Ashwagandha , Theanine, Rhodiola, Vitamin ...

    Se alla detaljer
    206,31 kr - 206,31 kr
    206,31 kr
    206,31 kr - 206,31 kr
    206,31 kr
  • Kända näringsgummier känd näring överladdad energi | 60 gummiar

    Känd näring överladdad energi | 60 gummiar

    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr

    Letar du efter kosttillskott för energi utan koffein? Prova våra Supercharged Energy Gummies för en välsmakande mangosmak och en kraftfull blandning av...

    Se alla detaljer
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr
  • Känd näringsgummi Känd näring Bra att glöda | 60 Gummies

    Känd näring Bra att glöda | 60 Gummies

    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr

    Gör dig redo att glöda som aldrig förr med våra hår-, hud- och nagelgummi! Dessa läckra jordgubbssmaksatta gummier är packade med de perfekta...

    Se alla detaljer
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr

Så här identifierar du om du har en vitamin B-brist:

Om du misstänker att du kan ha en vitamin B-brist är det viktigt att rådgöra med en sjukvårdspersonal för en korrekt diagnos. Det finns dock vissa tecken och symtom som kan indikera en potentiell brist.

  • Trötthet: en av de vanligaste indikatorerna är trötthet och låga energinivåer. Om du upptäcker att du konstant är trött, även efter att du fått tillräckligt med sömn, kan det vara värt att överväga om dina B-vitaminnivåer är tillräckliga.
  • Dålig kognitiv funktion: om du upplever problem med minne, koncentration eller har ett dimmigt sinne kan det bero på brist på vitamin B i din kost.
  • Humörsvängningar: om du märker förändringar i ditt humör, såsom ökad irritabilitet, ångest eller depression, är det värt att undersöka möjligheten till vitamin B-brist.
  • Hår och hud: fysiska symtom som blek hud, håravfall och sköra naglar kan också peka på en brist. Vitamin B spelar en viktig roll för att upprätthålla frisk hud, hår och naglar, och brist på dessa vitaminer kan leda till synliga förändringar i dessa områden.

Vanliga frågor om vitamin b

Vad är vitamin B?▼  

Vitamin B är en grupp viktiga näringsämnen som spelar en avgörande roll för att upprätthålla god hälsa. B-vitaminerna är vattenlösliga, vilket innebär att de inte lagras i kroppen och behöver fyllas på regelbundet genom diet eller kosttillskott. Det finns flera typer av B-vitaminer, inklusive B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 ​​(pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) och B12 (kobalamin) . Var och en av dessa vitaminer har sina egna distinkta funktioner och fördelar, men de fungerar också synergistiskt för att stödja olika kroppsliga processer.

Vilka livsmedel är höga i vitamin B?▼  

Att inkludera mat rik på vitamin B i din kost är avgörande för att uppfylla din kropps behov. Några utmärkta källor till vitamin B inkluderar fjäderfä, ägg, mejeriprodukter, baljväxter, nötter, frön, gröna bladgrönsaker, fullkorn och berikade spannmål. Låt oss ta en närmare titt på några specifika typer av vitamin B och de livsmedel som är särskilt höga i dem:

  • Vitamin B12: Finns främst i animaliska produkter som kött, fisk, mejeriprodukter och ägg.
  • Vitamin B6: Rikligt i livsmedel som lax, kyckling, kalkon, potatis, bananer och spenat.
  • Vitamin B9 (folat): Finns i mörka bladgrönsaker, sparris, citrusfrukter, bönor och berikade spannmål.
Genom att införliva dessa näringstäta livsmedel i din kost kan du säkerställa ett tillräckligt intag av vitamin B och stödja din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.
Vilket vitamin B är bäst för nervreparation?▼  

Bland de olika typerna av vitamin B är vitamin B12 särskilt viktigt för nervreparation. Det spelar en viktig roll i produktionen av myelin, ett skyddande hölje som täcker nervceller och underlättar överföringen av signaler. Utan tillräckligt med vitamin B12 kan nervfunktionen äventyras, vilket leder till symtom som stickningar, domningar och muskelsvaghet. För att stödja nervreparation är det avgörande att upprätthålla tillräckliga nivåer av vitamin B12 i din kropp.


1
Gratis gåva