Hoppa till innehållet
Stöds av vetenskap. heder och respekt för kropp och själ.
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 956,12 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar

Vitamin B

Vitaminer är avgörande för vår allmänna hälsa och välbefinnande, och en grupp av vitaminer som spelar en avgörande roll i vår kropp är vitamin B. Vitamin B är inte bara en enda vitamin utan en grupp av olika vitaminer, var och en med sina unika fördelar . Dessa vitaminer, gemensamt kända som vitamin B-komplexet, är involverade i olika kroppsfunktioner, inklusive energiproduktion, metabolism och underhåll av ett hälsosamt nervsystem.

Vår Vitamin B-tillskott är formulerade med ingredienser av högsta kvalitet för att hjälpa din kropp att komma tillbaka på rätt spår. Vi vill göra våra vitamin B-tillskott bekväma för dig så vi har tillgängliga olika format från vätskor, gummier, spray eller tabletter, välj de som passar din livsstil bäst. Ge din kropp vad den behöver för att prestera som bäst med våra pålitliga vitamin B-tillskott. Hitta alla de bästa hälsomärkena på Oceans Alive!

Filter

  • Feel amazing single unit feel amazing multivitamin | 60 gummiar

    Känn fantastisk multivitamin | 60 gummiar

    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr

    Vill du känna dig fantastisk? Leta inte längre än våra Feel Amazing Multivitamin Gummies! Dessa jordgubbssmakande gummier är packade med 12 viktiga...

    Se alla detaljer
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr
  • Känns fantastiskt en enhet känns fantastiskt hår, hud & naglar komplex | 60 gummiar

    Känn fantastiskt hår, hud & naglar komplex | 60 gummiar

    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr

    Släpp loss din inre skönhetsdrottning med Feel Amazing Hair Skin and Nails Gummies! Dessa pektinbaserade gummier är inte ditt vanliga skönhetstillskott. ...

    Se alla detaljer
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr
  • Altrient B | Liposomal vitamin B & mineralkomplex | 30 påsar - Oceans Alive Health

    Altrient B | Liposomal vitamin B & mineralkomplex | 30 påsar

    875,64 kr - 875,64 kr
    875,64 kr
    875,64 kr - 875,64 kr
    875,64 kr

    Altrient B ger en aldrig tidigare skådad, nästan 100 % biotillgänglighet. Att välja Altrient Liposomal Vitamin B & Mineral Complex är det perfekta...

    Se alla detaljer
    875,64 kr - 875,64 kr
    875,64 kr
    875,64 kr - 875,64 kr
    875,64 kr
  • Känns fantastiskt enkel enhet känns fantastiskt energikomplex | 60 gummiar

    Känn fantastiskt energikomplex | 60 gummiar

    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr

    Trött på att känna dig som en sengångare i en värld av geparder? Säg hej till våra Feel Amazing Energy Complex Gummies! Dessa förtjusande små godingar är som...

    Se alla detaljer
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr
  • Dr Mercola B Complex med Benfotiamin Dr Mercola Vitamin B Complex med Benfotiamin

    Dr Mercola Vitamin B Complex med Benfotiamin

    620,68 kr - 1 704,28 kr
    620,68 kr - 1 704,28 kr
    620,68 kr - 1 704,28 kr
    620,68 kr

    B-vitaminer är viktiga för din hjärna, nervsystem och immunfunktion, energiproduktion, cellmetabolism, organ- och vävnadshälsa och mycket m...

    Se alla detaljer
    620,68 kr - 1 704,28 kr
    620,68 kr - 1 704,28 kr
    620,68 kr - 1 704,28 kr
    620,68 kr
  • Dr Mercola vitamin b12 spray Dr Mercola vitamin b12 spray (björnbär) | 32 portioner

    Dr Mercola vitamin b12 spray (björnbär) | 32 portioner

    365,71 kr - 365,71 kr
    365,71 kr
    365,71 kr - 365,71 kr
    365,71 kr

    När du åldras blir det svårare att få en god natts sömn eftersom din kropp blir mindre effektiv på att tillverka detta vitamin - att ta detta kan...

    Se alla detaljer
    365,71 kr - 365,71 kr
    365,71 kr
    365,71 kr - 365,71 kr
    365,71 kr
  • Känns fantastiskt enstaka enhet känns fantastiskt immunkomplex | 60 gummiar

    Känns fantastiskt immunkomplex | 60 gummiar

    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr

    Är du trött på att känna dig nedgången och mottaglig för varje bugg som kommer i din väg? Säg hej till Feel Amazing Immune Complex Gummies! Packad med en...

    Se alla detaljer
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr
  • Feel amazing single unit feel amazing saffran sleep complex | 60 gummiar

    Feel amazing saffran sleep complex | 60 gummiar

    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr

    Trött på att slänga och vända hela natten? Säg adjö till sömnlösa nätter med våra Feel Amazing Saffron Sleep Complex Gummies! Dessa små underverk...

    Se alla detaljer
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr
  • Feel amazing single unit feel amazing pre workout | 36 gummiar

    Känn fantastiska gummigummi före träning | 36 gummiar

    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr

    Släpp loss ditt inre odjur med Feel Amazing Pre Workout Gummies! Sportnäring och produkter före träning behöver inte vara tråkiga eller smaklösa! De...

    Se alla detaljer
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr
  • Feel amazing single unit feel fantastisk veganskt hår, hud & naglar komplex | 60 gummiar

    Känn fantastiskt veganskt hår, hud & naglar komplex | 60 gummiar

    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr

    Gör dig redo att känna dig fantastisk med våra Vegan Hair Skin and Nails Gummies! Dessa pektinbaserade gummiar är inte bara läckert jordgubbssmak utan en...

    Se alla detaljer
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr
  • Love Life Supplements b komplex Love Life Supplements vitamin b komplex | 90 kapslar

    Love Life Supplements vitamin b komplex | 90 kapslar

    397,59 kr - 397,59 kr
    397,59 kr
    397,59 kr - 397,59 kr
    397,59 kr

    Blandning av B-vitaminer nödvändiga för hälsan Hög dos - Absorberas effektivt - Lätt att svälja Kapslar hjälper till att omvandla mat till energi och minska f...

    Se alla detaljer
    397,59 kr - 397,59 kr
    397,59 kr
    397,59 kr - 397,59 kr
    397,59 kr
  • Känns fantastiskt känns fantastiskt liposomalt multivitamin | 280 ml

    Känn fantastiskt liposomalt multivitamin | 280 ml

    286,68 kr - 1 218,41 kr
    286,68 kr - 1 218,41 kr
    286,68 kr - 1 218,41 kr
    286,68 kr

    Vi presenterar vårt Liposomal Multivitamin Liquid Supplement, din biljett till en friskare, gladare dig! Denna multivitamin är packad med 7 viktiga vi...

    Se alla detaljer
    286,68 kr - 1 218,41 kr
    286,68 kr - 1 218,41 kr
    286,68 kr - 1 218,41 kr
    286,68 kr
  • Solgar enkel enhet solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets
    Spara 25% Spara %

    Solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets

    294,80 kr - 294,80 kr
    220,07 kr
    220,07 kr - 220,07 kr
    220,07 kr

    Smälter under tungan formulering för bättre absorption Vitamin B12 stöder ett hälsosamt nervsystem Vitamin B12 hjälper till med energi och minskar ti...

    Se alla detaljer
    294,80 kr - 294,80 kr
    220,07 kr
    220,07 kr - 220,07 kr
    220,07 kr
    Spara 25% Spara %
  • Jo faktiskt väl faktiskt liposomalt flytande l-glutation | blåbär | 150 ml

    Jo faktiskt liposomalt flytande l-glutation | blåbär

    478,06 kr - 478,06 kr
    478,06 kr - 589,61 kr
    478,06 kr - 589,61 kr
    478,06 kr

    Detta kraftfulla tillskott innehåller en mycket absorberad form av 'Setria®' Reduced L Glutathione, vilket säkerställer optimal leverans och effektivitet. Med tillägg...

    Se alla detaljer
    478,06 kr - 478,06 kr
    478,06 kr - 589,61 kr
    478,06 kr - 589,61 kr
    478,06 kr
  • Doctor Seaweed Doctor Seaweed's Beauty+ Supplement | 30 kapslar
    Spara 69% Spara %

    Doctor Seaweed's Beauty+ Supplement | 30 kapslar

    509,93 kr - 509,93 kr
    159,19 kr
    159,19 kr - 159,19 kr
    159,19 kr

    Lås upp din naturliga glöd med Dr Seaweed Weed och Wonderful Beauty+ Capsules. Packad med en kraftfull blandning av tång och växtbaserade näringsämnen...

    Se alla detaljer
    509,93 kr - 509,93 kr
    159,19 kr
    159,19 kr - 159,19 kr
    159,19 kr
    Spara 69% Spara %
  • Jo faktiskt bra faktiskt liposomalt vitamin b12 oral spray | riktigt fruktig

    Jo faktiskt liposomalt vitamin b12 oral spray | riktigt fruktig

    318,55 kr - 318,55 kr
    318,55 kr
    318,55 kr - 318,55 kr
    318,55 kr

    Well.Actually. 's Liposomal Liquid Vitamin B12-vätska är i en kraftfull, högabsorberad form, levererad under tungan i en bekväm spray för o...

    Se alla detaljer
    318,55 kr - 318,55 kr
    318,55 kr
    318,55 kr - 318,55 kr
    318,55 kr
  • Kända nutrition gummies känd näring Ashwagandha | 60 gummiar

    Känd näring Ashwagandha | 60 gummiar

    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr

    Kända Nutritions Ashwagandha Gummies, packade med naturens otroliga kraft! Njut av den läckra äppelsmaken när du upplever kal...

    Se alla detaljer
    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr
  • Ditt goda hälsoföretag ditt bra hälsoföretag vitamin b12 1000iu | 30 tabletter

    Ditt bra hälsoföretag vitamin b12 1000iu | 30 tabletter

    55,61 kr - 55,61 kr
    63,58 kr
    63,58 kr - 63,58 kr
    63,58 kr

    Öka dina energinivåer och bekämpa trötthet med Your Good Health Co Vitamin B12-tabletter. Dessa lätta att ta tabletter ger övergripande hälsostöd...

    Se alla detaljer
    55,61 kr - 55,61 kr
    63,58 kr
    63,58 kr - 63,58 kr
    63,58 kr
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa skonsam järn vitamin & mineral komplex | 30 kapslar

    Tillsammans hälsa skonsamt järn vitamin & mineral komplex | 30 kapslar

    127,32 kr - 127,32 kr
    127,32 kr
    127,32 kr - 127,32 kr
    127,32 kr

    Upptäck kraften i Together Health Gentle Iron Vitamin & Mineral Complex. Detta mycket absorberade fullmatstillskott är fullmatat med viktiga...

    Se alla detaljer
    127,32 kr - 127,32 kr
    127,32 kr
    127,32 kr - 127,32 kr
    127,32 kr
  • The nue co the nue co vitamin b komplex | 30 kapslar

    Nue co-vitamin b-komplexet | 30 kapslar

    254,96 kr - 254,96 kr
    254,96 kr
    254,96 kr - 254,96 kr
    254,96 kr

    Stöd dina energinivåer, hud- och hårhälsa och balansera hormoner med The Nue Co Vitamin B Complex Capsules. Denna veganformel innehåller alla...

    Se alla detaljer
    254,96 kr - 254,96 kr
    254,96 kr
    254,96 kr - 254,96 kr
    254,96 kr
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa b-vitaminkomplex | 30 kapslar

    Tillsammans hälsa b-vitaminkomplex | 30 kapslar

    159,19 kr - 159,19 kr
    159,19 kr
    159,19 kr - 159,19 kr
    159,19 kr

    Stöd dina energinivåer och eliminera trötthet med Together Health B-Vitamin Complex. Denna kraftfulla formel innehåller alla 8 viktiga B-vitaminer, i...

    Se alla detaljer
    159,19 kr - 159,19 kr
    159,19 kr
    159,19 kr - 159,19 kr
    159,19 kr
  • Kiki hälsa kiki hälsa ekologisk chlorella | 200 tabletter

    Kiki hälsa ekologisk chlorella | 200 tabletter

    254,17 kr - 254,17 kr
    254,17 kr
    254,17 kr - 254,17 kr
    254,17 kr

    Vi introducerar KIKI Health Organic Chlorella-tabletter, dessa 100 % ekologiska chlorella-tabletter är packade med allt det goda din kropp längtar efter. Från t...

    Se alla detaljer
    254,17 kr - 254,17 kr
    254,17 kr
    254,17 kr - 254,17 kr
    254,17 kr
  • Kiki hälsa kiki hälsa ekologiska spirulina tabletter | 200 tabletter

    Kiki hälsa ekologiska spirulina tabletter | 200 tabletter

    238,23 kr - 238,23 kr
    238,23 kr
    238,23 kr - 238,23 kr
    238,23 kr

    Har du varit på jakt efter ett hälso- och vitalitetsstöd? Leta inte längre än dessa organiska Spirulina-tabletter från KIKI Health. Fullpackad med allt...

    Se alla detaljer
    238,23 kr - 238,23 kr
    238,23 kr
    238,23 kr - 238,23 kr
    238,23 kr
  • Kända nutrition gummies känd nutrition pre-workout | 60 gummiar

    Känd näring före träning | 60 gummiar

    207,00 kr - 879,79 kr
    207,00 kr - 879,79 kr
    207,00 kr - 879,79 kr
    207,00 kr

    Gör dig redo att förstärka dina träningspass med våra läckra Pre Workout Gummies! Sprängfylld av den aptitretande kombinationen av hallon och Yuzu, t...

    Se alla detaljer
    207,00 kr - 879,79 kr
    207,00 kr - 879,79 kr
    207,00 kr - 879,79 kr
    207,00 kr

Så här identifierar du om du har en vitamin B-brist:

Om du misstänker att du kan ha en vitamin B-brist är det viktigt att rådgöra med en sjukvårdspersonal för en korrekt diagnos. Det finns dock vissa tecken och symtom som kan indikera en potentiell brist.

  • Trötthet: en av de vanligaste indikatorerna är trötthet och låga energinivåer. Om du upptäcker att du konstant är trött, även efter att du fått tillräckligt med sömn, kan det vara värt att överväga om dina B-vitaminnivåer är tillräckliga.
  • Dålig kognitiv funktion: om du upplever problem med minne, koncentration eller har ett dimmigt sinne kan det bero på brist på vitamin B i din kost.
  • Humörsvängningar: om du märker förändringar i ditt humör, såsom ökad irritabilitet, ångest eller depression, är det värt att undersöka möjligheten till vitamin B-brist.
  • Hår och hud: fysiska symtom som blek hud, håravfall och sköra naglar kan också peka på en brist. Vitamin B spelar en viktig roll för att upprätthålla frisk hud, hår och naglar, och brist på dessa vitaminer kan leda till synliga förändringar i dessa områden.

Vanliga frågor om vitamin b

Vad är vitamin B?▼  

Vitamin B är en grupp viktiga näringsämnen som spelar en avgörande roll för att upprätthålla god hälsa. B-vitaminerna är vattenlösliga, vilket innebär att de inte lagras i kroppen och behöver fyllas på regelbundet genom diet eller kosttillskott. Det finns flera typer av B-vitaminer, inklusive B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 ​​(pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) och B12 (kobalamin) . Var och en av dessa vitaminer har sina egna distinkta funktioner och fördelar, men de fungerar också synergistiskt för att stödja olika kroppsliga processer.

Vilka livsmedel är höga i vitamin B?▼  

Att inkludera mat rik på vitamin B i din kost är avgörande för att uppfylla din kropps behov. Några utmärkta källor till vitamin B inkluderar fjäderfä, ägg, mejeriprodukter, baljväxter, nötter, frön, gröna bladgrönsaker, fullkorn och berikade spannmål. Låt oss ta en närmare titt på några specifika typer av vitamin B och de livsmedel som är särskilt höga i dem:

  • Vitamin B12: Finns främst i animaliska produkter som kött, fisk, mejeriprodukter och ägg.
  • Vitamin B6: Rikligt i livsmedel som lax, kyckling, kalkon, potatis, bananer och spenat.
  • Vitamin B9 (folat): Finns i mörka bladgrönsaker, sparris, citrusfrukter, bönor och berikade spannmål.
Genom att införliva dessa näringstäta livsmedel i din kost kan du säkerställa ett tillräckligt intag av vitamin B och stödja din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.
Vilket vitamin B är bäst för nervreparation?▼  

Bland de olika typerna av vitamin B är vitamin B12 särskilt viktigt för nervreparation. Det spelar en viktig roll i produktionen av myelin, ett skyddande hölje som täcker nervceller och underlättar överföringen av signaler. Utan tillräckligt med vitamin B12 kan nervfunktionen äventyras, vilket leder till symtom som stickningar, domningar och muskelsvaghet. För att stödja nervreparation är det avgörande att upprätthålla tillräckliga nivåer av vitamin B12 i din kropp.


1
Gratis gåva