Gratis leverans till Storbritannien
På alla beställningar över 956,66 kr
Världsomspännande frakt
Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng
Få rabatt på saker du älskar
Vitamin D, inklusive både vitamin D2 och Vitamin D3 , erbjuder många fördelar för kroppen. Vitamin D3 produceras naturligt i huden när den utsätts för solljus, vilket hjälper till att bibehålla optimala nivåer av detta viktiga vitamin. Vissa individer kan dock behöva ytterligare tillskott genom vitamintabletter, pulver eller gummier, särskilt under vintermånaderna när exponeringen för solljus är begränsad.
Detta är särskilt viktigt för dem som kan ha risk för D-vitaminbrist. Genom att införliva vitamin D-rik mat eller ta vitamin D-tillskott kan individer säkerställa att de får de nödvändiga fördelarna som detta viktiga näringsämne ger.
Gör dig redo för ett gummiaktigt äventyr med Feel Amazing Vitamin D for Kids. Dessa sockerfria, apelsinsmakade gummier är perfekta för barn i åldern 3 ...
Se alla detaljer
Trött på att känna dig som en vissen blomma? Det är dags att låta våra Feel Amazing Vitamin D Gummies sätta tillbaka våren i ditt steg! Dessa vegetarian-frien...
Se alla detaljer
Vi introducerar vårt liposomala Vitamin D3 och K2 Liquid Supplement, den ultimata duon för immunstöd och benhälsa. Packad med 100g D-vitamin...
Se alla detaljer
Vitamin D3 & K2 är en starkt rekommenderad kombination för att stödja din allmänna hälsa. D3 och K2 samarbetar synergistiskt – varje näringsämne hjälper ...
Se alla detaljer
Spara till 59%
Vi introducerar Liposomal Vitamin D3 för förbättrad absorption och optimala resultat. Varje cell i din kropp behöver vitamin D för ditt optimala välbefinnande.
Vi presenterar Dr Mercola Sunshine Mist Vitamin D Spray - det senaste genombrottet inom lättanvänd vitamin D3 tillskott. Varje cell i din kropp...
Se alla detaljer
Kraftfulla näringsämnen som arbetar tillsammans för Strong ben och friska artärer. Att bygga strong , friska ben kräver regelbunden viktbärande träning...
Se alla detaljer
Inkluderandet av vitamin D3 och vitamin K2 i denna produkt är speciellt formulerad för att underlätta kroppens absorption av kalcium. Detta väsentliga...
Se alla detaljer
Well.Actually. D3 & K2 Liposomal Oral Spray är ett Vitamin D3 tillskott med hög absorption som ger 2000 IE med 100 mcg vitamin K2 för att hjälpa...
Se alla detaljer
4000 IE vegetariskt vänligt vitamin D3 per portion Kroppsklar och aktiv form av vitamin D Vitamin D stöder immunförsvaret Vitamin D hjälper k...
Se alla detaljer
Spara 59%
BEN-, HJÄRTA- OCH IMMUNTSTÖD Det är dags för ett bättre D-vitamingummi, utan dolt socker. Bulletproof Vitamins A+D+K Gummies ger dig viktiga...
Se alla detaljer
Spara 65%
Veganvänlig vitamin D3 formel för immunhälsa och bentäthet Främja kognitiv funktion och friska skelett Stödja ett hälsosamt immunförsvar ...
Se alla detaljer
Well.Actually. Liposomal Vitamin D3 & K2 vätska är i en kraftfull, högabsorberad form, levererad under tungan i en bekväm spray för op...
Se alla detaljer
Spara 65%
Ben och muskler stöder Immunsystemets stöd: D-vitamin är ett viktigt näringsämne som behövs för att stödja ditt immunförsvar. Aktiv form av vitamin D –...
Se alla detaljer
Håller ben och tänder friska Hjälper muskelfunktionen Stödjer immunitet Hjälper kalciumabsorptionen I en form som är lätt för kroppen att använda
Spara 65%
Immun-, ben- och muskelhälsa. Lämplig för veganer Aktiv form av D-vitamin – D3 (Cholecalciferol) Lätt att ta med sig på språng Godsmakande jordgubbar...
Se alla detaljer
Få din dagliga dos av solsken med våra läckra vitamin D Gummies! Detta vitamin D-tillskott är packat med 25 µg vitamin D per portion och...
Se alla detaljer
Hitta underverken i Well.Actually. höghållfast Liposomal Liquid Vitamin D3 + K2 pipett. Öka ditt allmänna välbefinnande med denna synergistiska blandning...
Se alla detaljer
Spara 85%
När det gäller att bibehålla strong och friska ben är Diso Vitamin D3 +K2 Strip en spelomvandlare. Fullpackad med den perfekta kombinationen av Vitam...
Se alla detaljer
Vi presenterar Feel Amazing Omega 3 för barn: dessa björnformade läckerheter är inte bara läckra utan också fullpackade med godhet. Varje portion innehåller...
Se alla detaljer
Vill du känna dig fantastisk? Leta inte längre än våra Feel Amazing Multivitamin Gummies! Dessa jordgubbssmakande gummier är packade med 12 viktiga...
Se alla detaljer
Känns dina ben och leder mindre än fantastiska? Det är dags att ge dem den kärlek de förtjänar med Feel Amazing Bone and Joint Complex Gummies!...
Se alla detaljer
Trött på att känna dig som en sengångare i en värld av geparder? Säg hej till våra Feel Amazing Energy Complex Gummies! Dessa förtjusande små godingar är som...
Se alla detaljer
Gör dig redo att känna dig fantastisk med våra veganska multivitamingummi! Packade med 12 viktiga vitaminer och mineraler, dessa gummier med blodapelsinsmak ...
Se alla detaljer
Gör dig redo att känna dig fantastisk med våra Vegan Hair Skin and Nails Gummies! Dessa pektinbaserade gummiar är inte bara läckert jordgubbssmak utan en...
Se alla detaljer
Vi presenterar vårt Liposomal Multivitamin Liquid Supplement, din biljett till en friskare, gladare dig! Denna multivitamin är packad med 7 viktiga vi...
Se alla detaljer
Vi presenterar Feel Amazing Pregnancy Gummies, din underbara följeslagare på resan till moderskap! Dessa veganvänliga skatter sprängs av...
Se alla detaljer
Spara 17%
Curcumin är den aktiva ingrediensen i gurkmeja. Gurkmeja har använts i den ayurvediska läkningstraditionen i århundraden som ett folkmedel.
Spara 59%
Detta tillskott kan hjälpa till att ge näringsämnen som kan saknas i kosten. Kalcium är ett näringsämne som barn inte har råd att hoppa över.
Letar du efter kosttillskott för energi utan koffein? Prova våra Supercharged Energy Gummies för en välsmakande mangosmak och en kraftfull blandning av...
Se alla detaljer
Gör dig redo att glöda som aldrig förr med våra hår-, hud- och nagelgummi! Dessa läckra jordgubbssmaksatta gummier är packade med de perfekta...
Se alla detaljer
Spara 85%
Omfattande multivitamin och mineral, med fullmat näringsämnen, omfattande alla de mest lämpliga vitaminer och mineraler som behövs för kvinnor ...
Se alla detaljer
Expertformulerat för att stödja dig medan du försöker få ett barn ända fram till att ta hand om bula. Innehåller en unik blandning av 8 essentiella gravida...
Se alla detaljer
Upplev det ultimata inom immunstöd med Well Actually Liposomal Ultimate Immune Defence. Detta kraftfulla tillskott kombinerar tre viktiga i...
Se alla detaljer
Gör dig redo att förstärka dina träningspass med våra läckra Pre Workout Gummies! Sprängfylld av den aptitretande kombinationen av hallon och Yuzu, t...
Se alla detaljer
Spara 76%
Upptäck kraften i tång med Dr Seaweed Weed och Wonderful Immunity+ Capsules. Dessa kepsar erbjuder ett enkelt men effektivt sätt att introducera tång...
Se alla detaljer
Vi introducerar Together Health Vegan Vitamin D3 , ett växtbaserat tillskott som kommer på ett hållbart sätt från nordamerikansk lav. Denna unika ekologiska art...
Se alla detaljer
Presenterar Feel Amazing Kids Vitamin D Complex, en effektiv blandning skapad för att förbättra ditt barns hälsa. Rik på viktiga mineraler som vitamin...
Se alla detaljer
Utsåld
Få dina vitamin D3 vitaminbehov i en välsmakande, flytande olivolja formel. Denna mycket koncentrerade lösning kräver bara 2 droppar för att ge 4000 IE ...
Se alla detaljer
Utsåld
Vitamin D är ett viktigt vitamin för alla och hjälper våra kroppar att fungera mer hälsosamt. Vitamin D3 som kombineras med en mycket stabil källa ...
Se alla detaljer
Utsåld
Stöder immunitet Hjälper till att upprätthålla friska ben och tänder Högstyrka formula, i en lätt att ta flytande form, vilket ger utmärkta nivåer av din...
Se alla detaljer
Utsåld
Sambucols starkaste formulering som är ett fantastiskt beskydd genom de kalla vintermånaderna. Sambucol Extra Defense innehåller allt det goda i...
Se alla detaljerFörstå D-vitaminbrist
D-vitaminbrist uppstår när din kropp inte har tillräckligt med detta viktiga vitamin. Detta kan hända av en mängd olika anledningar, inklusive brist på solexponering, dålig kost eller vissa medicinska tillstånd. En av de främsta orsakerna till D-vitaminbrist är att spendera för mycket tid inomhus eller att bo i områden med lite solljus. Om du inte får tillräckligt med sol kommer din kropp inte att kunna producera tillräckliga mängder D-vitamin.
De symtom på D-vitaminbrist kan vara subtil och lätt förbises. Men om de lämnas obehandlade kan de leda till allvarligare hälsoproblem. Ett av de vanligaste symtomen är trötthet. Om du känner dig trött hela tiden, även efter en god natts sömn, kan det vara värt att kontrollera dina D-vitaminnivåer. Ett annat symptom att se upp med är muskel- och ledvärk. D-vitamin spelar en avgörande roll för att upprätthålla friska skelett och muskler, så en brist kan resultera i värk och smärta. Dessutom, om du märker att du är blir sjuk oftare än vanligt eller har svårt att läka från sår, kan det vara ett tecken på att D-vitaminbrist försvagar ditt immunförsvar.
Det cirkulerar i blodomloppet för att hjälpa till med absorptionen av kalcium och fosfor i kroppen. Det gör detta genom att omvandlas till ett hormon i kroppen och kan klassas som en av de mest vitala funktionerna som Vitamin D3 utför.
Det rekommenderade dagliga adekvata intaget är 600-800 IE per dag, men det maximala intaget är 4 000 IE per dag. Detta kan bero på dina krav, inklusive din kroppstyp, ålder och exponering för solljus. Samt hur lång tid du planerar att ta det.
Den största skillnaden är hur de är gjorda. D-vitamin framställs av växter, det vanligaste exemplet är vilda svampar eller svampar som har producerats under UV-ljus medan Vitamin D3 är vanligast hos människor och djur för t.ex. fet fisk som lax eller makrill. Det produceras i kroppens hud när det utsätts för solljus.
Att bestämma den bästa tiden att ta vitamin D-tillskott kan vara lite knepigt. Tidpunkten beror på olika faktorer, inklusive din livsstil, dagliga rutin och personliga preferenser. Det finns dock några riktlinjer som kan hjälpa till att optimera absorptionen och effektiviteten av vitamin D.
För det första, överväg att ta ditt D-vitamintillskott med en måltid eller mellanmål som innehåller lite fett. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin, vilket betyder att det behöver fett från kosten för att absorberas ordentligt. Genom att ta det med en måltid som innehåller hälsosamma fetter som avokado, nötter eller olivolja, förbättrar du dess absorption och garanterar maximal nytta.
Dessutom rekommenderas det i allmänhet att ta vitamin D på morgonen eller tidig eftermiddag. Detta beror på att vitamin D spelar en roll för att reglera sömnmönster, och att ta det för nära läggdags kan störa din sömnkvalitet. Genom att ta det tidigare på dagen låter du din kropp bearbeta och utnyttja näringsämnet mer effektivt.
En vanlig fråga angående D-vitamin är om det ger dig energi. Även om D-vitamin inte är direkt ansvarigt för att öka energinivåerna som koffein eller stimulantia, spelar det en betydande roll i olika kroppsfunktioner som indirekt kan påverka dina energinivåer.
D-vitamin är involverat i produktionen av adenosintrifosfat (ATP), som är den primära energikällan i våra celler. Det spelar också en avgörande roll för muskelfunktion och kan hjälpa till att förbättra muskelstyrka och uthållighet. Dessutom har D-vitaminbrist kopplats till trötthet och låga energinivåer.
Även om att ta vitamin D-tillskott inte ger dig en omedelbar energikick som en kopp kaffe, kan bibehållande av optimala D-vitaminnivåer stödja den totala energiproduktionen och förbättra din vitalitet på lång sikt. Det är dock viktigt att notera att individuella svar kan variera, och det är alltid bäst att rådgöra med en vårdpersonal för personlig rådgivning.
Den tid det tar för D-vitamin att fungera kan variera beroende på flera faktorer, inklusive dina nuvarande D-vitaminnivåer, dosering och din allmänna hälsa. I allmänhet tar det flera veckor till månader av konsekvent tillskott för att se märkbara förbättringar.
Om du har en allvarlig brist på D-vitamin kan det ta längre tid att fylla på dina nivåer och uppleva de önskade fördelarna. I sådana fall kan din vårdgivare rekommendera högre doser eller en kombination av kosttillskott och exponering för solljus för att påskynda processen.
Det är viktigt att komma ihåg att D-vitamin är en långsiktig investering i din hälsa, och tålamod är nyckeln. Konsekvens är avgörande, och det rekommenderas att regelbundet övervaka dina D-vitaminnivåer genom blodprover för att säkerställa att du är på rätt väg.
Förstoppning är ett vanligt problem bland individer som tar D-vitamintillskott. Det är dock viktigt att notera att D-vitamin i sig inte direkt orsakar förstoppning. Faktum är att vitamin D är känt för att stödja matsmältningshälsa genom att främja kalciumabsorption, vilket kan hjälpa till att förhindra förstoppning.
Vissa individer kan dock uppleva gastrointestinala obehag eller matsmältningsproblem när de tar höga doser av vitamin D. Detta beror ofta på tillsatserna eller fyllnadsämnena som finns i vissa tilläggsformuleringar snarare än själva D-vitaminet. Om du upplever förstoppning eller andra matsmältningsproblem när du tar vitamin D-tillskott, är det lämpligt att rådgöra med din läkare för att fastställa den bakomliggande orsaken och utforska alternativa alternativ.
