Det är första gången B-vitaminer skapas genom en patenterad process där de är organiskt bundna.
B-vitamin Rekommenderat dagligt intag för vuxna Mottaglighet för skador under bearbetning och lagring Viktiga funktioner
|
| Tiamin (vitamin b1) | 1,2 mg; 1,4 mg (gravida och ammande kvinnor) | Känslig för värme, syre, fukt och ljus och mycket känslig för alkaliskt pH | Nödvändig för metabolism av fetter och kolhydrater, energiomsättning för nervsystem och muskler |
| Riboflavin (vitamin B2) | 1,3 mg; 1,6 mg (gravida och ammande kvinnor) | Känslig för fukt och ljus | Viktigt för tillväxt och muskelutveckling, ögonhälsa och frisk hud |
| Niacin (vitamin b3) | 16 mg; 18 mg (gravida och ammande kvinnor) | Stabil | Nödvändigt för att enzymes ska fungera korrekt och för ett hälsosamt nervsystem, hud, naglar och GI-funktion |
| Pantotensyra (vitamin b5) | 5 mg; 7 mg (gravida och ammande kvinnor) | Känslig för värme och fukt | En strukturell del av många co- enzymes , spelar en central roll i energimetabolismen och syntesen av hormoner |
| Pyridoxin (vitamin b6) | 1,7 mg; 2 mg (gravida och ammande kvinnor) | Mycket känslig för värme, och känslig för fukt, ljus och surt pH | Viktigt för kroppens utnyttjande av protein och syntesen av signalsubstanser |
| Folat (vitamin b9) | 400 ug; 600 µg (gravida och ammande kvinnor) | Mycket känslig för värme, surt pH och ljus samt känslig för fukt | Krävs för produktion av röda blodkroppar i benmärgen |
| Biotin | 30 ug; 35 (gravida och ammande kvinnor) | Känslig för fukt och ljus | Stödjer sund normal tillväxt, matsmältning, muskelfunktion, frisk hud och hår och cellulär hälsa |
| Kobalamin (vitamin b12) | 2,4 ug; 2,8 µg (gravida och ammande kvinnor) | Känslig för värme, syre, fukt och kontakt med järn eller koppar | Stödjer protein-, kolhydrat- och fettmetabolism, GI och nervsystemets hälsa, immunfunktion och hälsosam produktion av röda blodkroppar |
Låga nivåer av B-vitaminer kan påverka din kropp på många olika sätt på grund av vitaminernas långtgående och relaterade effekter. Några av tecknen inkluderar: oförmåga att sova bra, trötthet, GI-symtom, led- eller muskelbesvär, humörsvängningar, förvirring och glömska.
Vissa grupper är mer benägna att ha en brist eller låga nivåer av ett eller flera B-vitaminer:
- De med tarmproblem (vitaminerna kanske inte absorberas ordentligt)
- De som regelbundet dricker alkohol
- Vegetarianer och veganer
- De som dricker mer än fyra koppar kaffe dagligen
- De som regelbundet konsumerar en kaloririk, kolhydratrik kost med lågt näringsvärde
- De som undviker viktiga kostkällor för B-vitaminer, som mejeriprodukter och fullkorn
- Äldre vuxna (din förmåga att producera inre faktor för absorption minskar)
- De som tar antacida och protonpumpshämmare (kan störa absorptionen)
Eftersom B-vitaminer är vattenlösliga och inte lagras i din kropp, måste du få i dig hela komplexet genom kosten varje dag. Det kan vara en utmaning eftersom många individer kan ha absorptionsproblem. Dessutom förstörs vissa av vitaminerna lätt under bearbetning och lagring.
Dessutom, eftersom du behöver dem i rätt proportioner till varandra, rekommenderas det att ta ett vitamin B-komplex snarare än individuella B-vitaminer.
Japansk benfotiamin för förbättrad biotillgänglighet och cellulärt stöd
Europeiska läkare har använt denna föga kända, men speciella form av vitamin B1 eller tiamin i årtionden för att:
- Stöd hälsosam endotelfunktion och kardiovaskulär hälsa
- Hjälper till att skydda mot oxidativ stress i hjärnan och nervvävnaden
- Stödja hälsosam hjärtmuskelcellfunktion
- Stödja en sund njurfunktion
- Stöd en sund syn
Det som verkligen är unikt med benfotiamin är att det är fettlösligt. Denna ovanliga egenskap gör att den kan komma in i dina celler med mycket större lätthet än vanlig vattenlöslig tiamin. Det förblir också aktivt i din kropp under en längre period.
Eftersom benfotiamin passerar genom cellväggar så lätt, hjälper dess förbättrade biotillgänglighet och bioaktivitetspotential till att skydda celler, vävnader och organ.
Och eftersom det är en form av tiamin, är det idealiskt för att stödja din kognitiva funktion, nerv- och muskuloskeletala system och matsmältning. En studie visar till och med att benfotiamin kan bidra till att minska produktionen av amyloidplack i hjärnan.
Som du redan vet hjälper tiamin att omvandla kolhydrater och fetter till glukos eller bränsle för din kropp. Det används också för att reglera glukosmetabolismen.
När du äter enkla kolhydrater eller sockerarter som förvandlas till glukos i din kropp behöver du automatiskt mer vitamin B1 eller tiamin för att hantera dess ämnesomsättning.
Benfotiamin stöder hälsosamma tiaminnivåer i din kropp, vilket i sin tur främjar optimal produktion av enzymet tiaminpyrofosfat, eller TPP.
Det är detta som gör benfotiamin särskilt värdefullt: TPP spelar en roll för att upprätthålla låga nivåer av Advanced Glycation End product (AGE). Studier visar att benfotiamin stör tre huvudvägar som kan leda till bildandet av giftiga ämnen i din kropp, inklusive AGE.
