Gratis leverans till Storbritannien
På alla beställningar över 951,38 kr
Världsomspännande frakt
Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng
Få rabatt på saker du älskar
Proteinbarer har snabbt blivit en stapelvara i kosten för fitnessentusiaster och hälsomedvetna individer. Dessa bekväma och läckra mellanmål ger inte bara en snabb energikick, utan de erbjuder också ett brett utbud av fördelar för hungerhantering och muskelökning. Oavsett om du följer en vegan- eller keto-diet är proteinbarer ett mångsidigt och näringsrikt alternativ för att hålla dig mätt och öka dina vinster.
Vi har sammanställt detta urval av näringsrika snacks från pålitliga märken från veganska proteinbarer till ketobarer, vilket ger dig tillgång till förstklassiga godsaker utan att kompromissa med smak eller näring. Våra barer är fyllda med proteiner och energihöjande kolhydrater, vilket ger dig den näring du behöver för att ta dig an vad dagen än bjuder på dig. Oavsett om det är en plockning på eftermiddagen eller en boost före träningen, kommer våra proteinbarer att få dig att känna dig mätt och pigg.
Spara 45%
Denna läckra Peanut Choc veganska proteinbar är sprängfylld med krispiga jordnötter och naturligt sötade chokladchips för den perfekta före eller efter...
Se alla detaljer
Spara 50%
Sugen på en läcker brownie men vill inte ha "treat guilt"? Vi har dig! Prova Pulsins överseende Peanut Choc High Fiber Brownie. Tänk supergott...
Se alla detaljerFördelar med proteinbarer
Svaret på denna fråga beror på olika faktorer såsom dina individuella kostbehov och mål. Även om proteinbars kan vara ett bekvämt sätt att öka ditt proteinintag, är det viktigt att välja rätt bar för dina behov. Många proteinbarer på marknaden är laddade med tillsatta sockerarter, konstgjorda ingredienser och ohälsosamma fetter, vilket kan motverka de potentiella fördelarna med själva proteinet.
För att säkerställa att du gör ett hälsosammare val, välj proteinbarer som är låga i tillsatta sockerarter och innehåller naturliga ingredienser. Leta efter barer som har en bra balans mellan protein, kolhydrater och hälsosamma fetter. Att läsa näringsdeklarationen och ingredienslistan kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut om huruvida en specifik proteinbar är bra för dig. Kom ihåg att måttlighet är nyckeln, och proteinbarer bör inte ersätta hela matkällor av protein i din kost.
Proteinbars kan vara ett användbart verktyg för viktminskning, men det är viktigt att närma sig dem med försiktighet. Även om de kan ge ett bekvämt och tillfredsställande mellanmål, bör de inte litas på som ett enda sätt att gå ner i vikt. Proteinbars kan innehålla mycket kalorier, och att konsumera dem i överskott kan faktiskt hindra dina viktminskningsmål.
När du införlivar proteinbarer i din viktminskningsplan är det avgörande att ta hänsyn till deras kaloriinnehåll och den övergripande balansen i din kost. Använd dem som ett komplement till en väl avrundad kost som innehåller hela livsmedel som frukt, grönsaker, magra proteiner och fullkorn. Var dessutom uppmärksam på portionsstorlekar och se till att proteinbaren passar in i dina dagliga kalori- och makronäringsmål.
Hälsan hos proteinbarer beror till stor del på det specifika märket och de ingredienser som används. Medan vissa proteinbarer kan vara ett näringsrikt och hälsosamt mellanmål, kan andra vara mer lik en godisbar i förklädnad. Det är viktigt att du läser näringsetiketten och ingredienslistan för att bestämma den övergripande hälsosamma proteinbaren du överväger.
Leta efter proteinbars som är gjorda med riktiga, hela livsmedelsingredienser och är fria från konstgjorda tillsatser och konserveringsmedel. Undvik barer som innehåller stora mängder tillsatta sockerarter och ohälsosamma fetter. Tänk också på om proteinbaren passar dina specifika kostbehov, som att vara glutenfri, vegan eller ekologisk.
Proteininnehållet i proteinbars kan variera avsevärt beroende på märke och specifik produkt. Medan vissa barer kan innehålla så lite som 10 gram protein, kan andra ge uppemot 20 eller till och med 30 gram protein per portion. Det är viktigt att kontrollera näringsdeklarationen för att fastställa det exakta proteininnehållet i den proteinbar du är intresserad av.
För att få ut det mesta av din proteinbar, sikta på en bar som ger minst 15 gram protein per portion. Denna mängd är i allmänhet tillräcklig för att stödja muskelåterhämtning och ge en mättnadskänsla. Om du använder proteinbars som en måltidsersättning eller som ett mellanmål efter träningen, kan du välja barer med högre proteininnehåll.
