Hoppa till innehållet
Stöds av vetenskap. heder och respekt för kropp och själ.
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 956,12 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar

Sömnstöd

Att få en god natts sömn är avgörande för din fysiska och mentala hälsa, vilket är anledningen till att många tar sömntillskott för att hjälpa dem fånga några z. Ocean's Alive erbjuder en rad naturliga sömnhjälpmedel som hjälper dig att somna på nolltid. Naturliga sömntillskott innehåller vissa ingredienser som hjälper till att behandla sömnstörningar och förse dig med förbättrad sömnkvalitet. Även om det finns många receptbelagda sömnhjälpmedel, innehåller receptfria växtbaserade sömnmedel inte kemikalier eller onaturliga ingredienser utan hjälper dig snarare att hitta sömn holistiskt.

Sömntabletter – även naturliga sömnhjälpmedel – hjälper dig att somna snabbare genom att motverka sömnhämmare. Höga kortisolnivåer orsakade av stress kan hindra dig från att lätt somna, och naturliga kosttillskott hjälper till att minska dina stress- och kortisolnivåer. Vissa kan också innehålla antiinflammatoriska ingredienser, som hjälper mot kronisk sömnlöshet orsakad av smärta eller restless legs-syndrom.

  • Feel amazing single unit feel amazing saffran sleep complex | 60 gummiar

    Feel amazing saffran sleep complex | 60 gummiar

    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr

    Trött på att slänga och vända hela natten? Säg adjö till sömnlösa nätter med våra Feel Amazing Saffron Sleep Complex Gummies! Dessa små underverk...

    Se alla detaljer
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr - 473,44 kr
    111,39 kr
  • Ashwagandha Root (1200mg) | Nature's Answer | 60ml - Oceans Alive Health

    Naturens svar Ashwagandha rot (1200mg) | 60 ml

    334,48 kr - 334,48 kr
    334,48 kr
    334,48 kr - 334,48 kr
    334,48 kr

    Ashwagandha är en av de viktigaste örterna i Ayurveda, en form av medicin baserad på indiska principer om naturlig läkning. Den har använts för...

    Se alla detaljer
    334,48 kr - 334,48 kr
    334,48 kr
    334,48 kr - 334,48 kr
    334,48 kr
  • Kända nutrition gummies känd näring sover bättre gummies | 60 gummiar

    Känd näring sover bättre gummies | 60 gummiar

    135,29 kr - 365,24 kr
    135,29 kr - 365,24 kr
    135,29 kr - 365,24 kr
    135,29 kr

    Skäm bort dig med en skur av blandad bärsmak och en läcker lösning på dina sömnlösa nätter - våra Sleep Better Gummies. Dessa sömn-vitamin g...

    Se alla detaljer
    135,29 kr - 365,24 kr
    135,29 kr - 365,24 kr
    135,29 kr - 365,24 kr
    135,29 kr
  • Känd näring sömnsvamp vegan gummies

    Känd näring sömnsvamp vegan gummies

    222,93 kr - 601,88 kr
    222,93 kr - 601,88 kr
    222,93 kr - 601,88 kr
    222,93 kr

    Upptäck den perfekta godingen vid sänggåendet med Known Nutrition Sleep Mushroom Gummies. Dessa läckra gummiar med granatäpple är mer än bara en ...

    Se alla detaljer
    222,93 kr - 601,88 kr
    222,93 kr - 601,88 kr
    222,93 kr - 601,88 kr
    222,93 kr
  • Dr Mercola magnesium l-treonat 270 kapslar Dr Mercola magnesium l-treonat (magtein 2000mg)

    Dr Mercola magnesium l-treonat (magtein 2000mg)

    716,29 kr - 1 768,02 kr
    716,29 kr - 1 768,02 kr
    716,29 kr - 1 768,02 kr
    716,29 kr

    Magnesium spelar en viktig roll i många av din kropps funktioner, men de flesta former av magnesium har låga nivåer av biotillgänglighet i hjärnan. Nyligen,...

    Se alla detaljer
    716,29 kr - 1 768,02 kr
    716,29 kr - 1 768,02 kr
    716,29 kr - 1 768,02 kr
    716,29 kr
  • Love Life Supplements magnesium Love Life Supplements magnesiumbisglycinat | 240 kapslar
    Spara 20% Spara %

    Love Life Supplements magnesiumbisglycinat | 240 kapslar

    477,26 kr - 477,26 kr
    381,81 kr
    381,81 kr - 381,81 kr
    381,81 kr

    Magnesiumbisglycinat är ett "kelaterat" tillskott som kombinerar magnesium med glycin, en icke-essentiell aminosyra som hjälper våra kroppar att absorbera...

    Se alla detaljer
    477,26 kr - 477,26 kr
    381,81 kr
    381,81 kr - 381,81 kr
    381,81 kr
    Spara 20% Spara %
  • Kända nutrition gummies känd näring Ashwagandha | 60 gummiar

    Känd näring Ashwagandha | 60 gummiar

    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr

    Kända Nutritions Ashwagandha Gummies, packade med naturens otroliga kraft! Njut av den läckra äppelsmaken när du upplever kal...

    Se alla detaljer
    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr - 429,77 kr
    159,19 kr
  • Jo faktiskt 5htp ja faktiskt neuro natt 5-htp+ | 60 kapslar

    Jo faktiskt neuro natt 5-htp+ | 60 kapslar

    334,64 kr - 334,64 kr
    334,64 kr
    334,64 kr - 334,64 kr
    334,64 kr

    Well.Actually. Neuro Night 5-HTP + ger en kraftfull, specifik blandning av nio vitaminer, mineraler, botaniska ämnen som har utvecklats sakkunnigt av...

    Se alla detaljer
    334,64 kr - 334,64 kr
    334,64 kr
    334,64 kr - 334,64 kr
    334,64 kr
  • Åldra inte vitaminer & kosttillskott åldras inte säker sömn | 60 kapslar

    Åldras inte säker sömn | 60 kapslar

    350,58 kr - 350,58 kr
    350,58 kr
    350,58 kr - 350,58 kr
    350,58 kr

    Sömn spelar en avgörande roll för att upprätthålla vår allmänna hälsa, eftersom vi tillbringar en betydande del av våra liv med att vila. Under denna tid, vår kropp un...

    Se alla detaljer
    350,58 kr - 350,58 kr
    350,58 kr
    350,58 kr - 350,58 kr
    350,58 kr
  • Jo, faktiskt Bodytox® Lavender Sleep-plåster | 5 pack
    Spara 44% Spara %

    Bodytox® Lavender Sömnplåster | 10 pack

    286,68 kr - 286,68 kr
    159,19 kr
    159,19 kr - 159,19 kr
    159,19 kr

    Bodytox Lavender Sleep Patches är ett fantastiskt naturligt alternativ för dig att upptäcka fördelarna med ett modernt nattbadsplåster. Bodytox plåster en...

    Se alla detaljer
    286,68 kr - 286,68 kr
    159,19 kr
    159,19 kr - 159,19 kr
    159,19 kr
    Spara 44% Spara %
  • Ancient + modig äkta nattmössa 180g

    Forntida och modig äkta nattmössa | 180 g

    509,93 kr - 509,93 kr
    509,93 kr
    509,93 kr - 509,93 kr
    509,93 kr

    Vill du få en god natts sömn? Leta inte längre än Ancient and Brave True Nightcap 180g. Denna avancerade formel är fullspäckad med essentiella...

    Se alla detaljer
    509,93 kr - 509,93 kr
    509,93 kr
    509,93 kr - 509,93 kr
    509,93 kr
  • Jo, faktiskt Bodytox® Detox fotplåster | 5 pack
    Spara 44% Spara %

    Bodytox® Detox fotplåster | 10 pack

    286,68 kr - 286,68 kr
    159,19 kr
    159,19 kr - 159,19 kr
    159,19 kr

    Bodytox Deep Cleanse & Renew Foot Patches utnyttjar en hundra år gammal alternativ terapimetod baserad på zonterapikonceptet där sulan av...

    Se alla detaljer
    286,68 kr - 286,68 kr
    159,19 kr
    159,19 kr - 159,19 kr
    159,19 kr
    Spara 44% Spara %
  • Dr mercola Dr Mercola växtbaserade binjurestöd
    Spara till 20% Spara %

    Dr Mercola örtadrenal stöd

    498,61 kr - 5 925,21 kr
    498,61 kr - 5 925,21 kr
    398,86 kr - 5 925,21 kr
    398,86 kr - 5 925,21 kr
    398,86 kr

    Upptäck Dr Mercola Herbal Adrenal Support - den ultimata lösningen för hormonellt stöd, stresshantering och stöd för energinivåer. Denna 30-dagars...

    Se alla detaljer
    498,61 kr - 5 925,21 kr
    498,61 kr - 5 925,21 kr
    398,86 kr - 5 925,21 kr
    398,86 kr - 5 925,21 kr
    398,86 kr
    Spara till 20% Spara %
  • Equi london equi london menopausformel kapslar

    Equi london menopausformel kapslar

    876,44 kr - 876,44 kr
    876,44 kr
    876,44 kr - 876,44 kr
    876,44 kr

    Upplev lindring av klimakteriebesvär med Equi London Menopause Formula. Expertformulerad med premium, biotillgängliga näringsämnen, denna meno...

    Se alla detaljer
    876,44 kr - 876,44 kr
    876,44 kr
    876,44 kr - 876,44 kr
    876,44 kr
  • Apothekary Apothekary Chill the F* Out | 60 g

    Apothekary Chill the F* Out | 60 g

    605,54 kr - 605,54 kr
    605,54 kr
    605,54 kr - 605,54 kr
    605,54 kr

    Luta dig tillbaka och varva ner. Apothekarys Chill the F Out är en välkänd formel som bekämpar stress, stödjer ditt humör och ger stöd för spänningar. Cr...

    Se alla detaljer
    605,54 kr - 605,54 kr
    605,54 kr
    605,54 kr - 605,54 kr
    605,54 kr
  • Apotek Apotek stör ej | 60 g

    Apotek stör ej | 60 g

    605,54 kr - 605,54 kr
    605,54 kr
    605,54 kr - 605,54 kr
    605,54 kr

    Upplev det ultimata sömnförbättrande elixiret med Apothekary stör ej. Tillverkad med Moder Naturs mest kraftfulla örter, denna kraftfulla blandning ...

    Se alla detaljer
    605,54 kr - 605,54 kr
    605,54 kr
    605,54 kr - 605,54 kr
    605,54 kr
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa marint magnesium | 30 kapslar

    Tillsammans hälsa marin magnesium | 30 kapslar

    111,39 kr - 111,39 kr
    111,39 kr
    111,39 kr - 111,39 kr
    111,39 kr

    Vi introducerar Together Health Marine Magnesium, ett komplett magnesiumtillskott som utnyttjar naturens kraft. Utvunnen från Döda havet och M...

    Se alla detaljer
    111,39 kr - 111,39 kr
    111,39 kr
    111,39 kr - 111,39 kr
    111,39 kr
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa nattetid komplex | 60 kapslar

    Tillsammans hälsa nattetid komplex | 60 kapslar

    222,93 kr - 222,93 kr
    222,93 kr
    222,93 kr - 222,93 kr
    222,93 kr

    Snuggle up med Together Health's Night Time Complex, ett återställande sömnhjälpmedel designat för att hjälpa dig att vakna utvilad och redo att erövra dagen. ...

    Se alla detaljer
    222,93 kr - 222,93 kr
    222,93 kr
    222,93 kr - 222,93 kr
    222,93 kr
  • Hav vid liv nattlig nattbunt
    Utsåld

    Nattlig nattbunt | sömnstödstillskott

    1 150,85 kr - 1 150,85 kr
    1 150,85 kr
    1 150,85 kr - 1 150,85 kr
    1 150,85 kr

    Få den sömn du förtjänar med vårt Nighty Night Bundle. Denna noggrant utvalda samling av kosttillskott är designad för att förbättra dina sömnmönster...

    Se alla detaljer
    1 150,85 kr - 1 150,85 kr
    1 150,85 kr
    1 150,85 kr - 1 150,85 kr
    1 150,85 kr
    Utsåld
  • Dr Mercola molekylärt väte Dr Mercola h2-2-go | 60 tabletter
    Utsåld

    Dr Mercola h2-2-go | 60 tabletter

    796,60 kr - 796,60 kr
    796,60 kr
    796,60 kr - 796,60 kr
    796,60 kr

    Ta kontroll över din hälsa, minska dina oxidativa stressnivåer. Oxidativ stress kan skada dina celler och få dem att degenerera snabbare. Medan det...

    Se alla detaljer
    796,60 kr - 796,60 kr
    796,60 kr
    796,60 kr - 796,60 kr
    796,60 kr
    Utsåld
  • Flytande magnesiummalat & glycinat | Nature's Answer | 480ml - Oceans Alive Health
    Utsåld

    Naturen svarar flytande magnesiummalat & glycinat | 480 ml

    318,55 kr - 318,55 kr
    318,55 kr
    318,55 kr - 318,55 kr
    318,55 kr

    Magnesium är ett viktigt mineral som hjälper din kropp att fungera korrekt, särskilt ditt muskelsystem, skelett och nervsystem.

    318,55 kr - 318,55 kr
    318,55 kr
    318,55 kr - 318,55 kr
    318,55 kr
    Utsåld

Hur fungerar naturliga sömntillskott?

Olika kosttillskott innehåller olika ingredienser, men alla bidrar till att förbättra sömnkvaliteten. Några vanliga ingredienser finns i vårt utbud av sömntillskott, så låt oss ta en titt.

Se alltid till att läsa ingrediensetiketten på din sömnhjälp för att se till att allt är naturligt. Här är några av huvudingredienserna som finns i dina sömntillskott:

  • Melatonin: Sömnhormonet, melatonin, är avgörande för att hjälpa dig att upprätthålla ett regelbundet sömnschema. Hjärnan reglerar dina melatoninnivåer och om melatoninproduktionen saknas kommer du att märka skillnad i din sömn. Melatonintillskott kan hjälpa till att återställa din dygnsrytm och ge dig bättre sömn.
  • Vänderot: Denna örtmedicin som härrör från valerianarot bekämpar mild sömnlöshet. Valeriana kosttillskott är inte helt förstått ännu; dock tyder forskning på att det lindrar huvudvärk och smärta som kan orsaka dålig sömn.
  • Lavendel: Lavendelextrakt och lavendelolja har en lugnande effekt på den som har svårt att sova. Lavendel ser till att du sover bekvämt genom att förbättra blodcirkulationen och andningen.
  • Humle: Denna nyckelingrediens i öl är bra för nervsystemet. Det kan sänka nivåerna av kortisol - stresshormonet - och minska dina irritationsnivåer.
  • Citronbalsam: Liksom lavendel är citronmeliss lugnande och kan bekämpa mild sömnlöshet, vilket hjälper dig att tappa av snabbare.
  • Kamomill: Örtteer som kamomill har använts i många år för att minska sömnfördröjningen (den tid det tar för dig att somna). Kamomill har en avslappnande effekt och är en sömninducerare som lätt kan vara en del av din läggdagsrutin.
  • Vitamin D: D-vitamin kan öka din mentala hälsa och minska förekomsten av påträngande tankar som håller dig vaken.


Vanliga frågor om sömntillskott

Vilken ört är starkast för att hjälpa mot sömnproblem?▼  

Valerianarot är den ört som oftast används för att ta itu med sömnproblem och säkerställa en god natts sömn.

Vilka är de bästa sömntillskotten utan melatonin som hjälper mig att somna snabbt?▼  

Om du letar efter naturliga kosttillskott som inte innehåller melatonin, välj magnesiumtillskott istället.

Vilka livsmedel innehåller mest melatonin?▼  

Fisk, ägg och nötter innehåller de högsta nivåerna av melatonin.

1
Gratis gåva