Hoppa till innehållet
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 951,69 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar

Pre- och probiotika

När det gäller att upprätthålla en hälsosam livsstil är det viktigt att ta hand om din mage. Du har 100 biljoner mikroorganismer i ditt matsmältningssystem: det är cirka 1 kg bakteriemassa som lever i din mage. När vi är i god hälsa bidrar probiotika avsevärt till vår normala drift immunförsvar, matsmältningssystemet, hudens hälsa, och mental välbefinnande. Probiotika är små mikroorganismer som ofta hyllas som superhjältar i tarmen, de fungerar genom återställa naturlig balans av bakterier i vår tarm, som kan störas av faktorer som dålig kost, stress eller användning av antibiotika.

På Oceans Alive erbjuder vi ett brett utbud av högkvalitativa probiotika och prebiotika från premiumhälsomärken, hitta de bästa probiotika för kvinnor och probiotika för barn från populära märken som Better Body Provitalize, Optibac Probiotics, Pro-Ven Probiotics och Garden of Livsprobiotika.

  • Better body co. bättre kropp co. försörja probiotika | 60 kapslar
    Spara till 20% Spara %

    Better body co. försörja probiotika | 60 kapslar

    Original pris 1 031,00 kr - Original pris 4 381,74 kr
    Original pris 1 031,00 kr - Original pris 4 381,74 kr
    Original pris
    824,80 kr - 3 505,39 kr
    824,80 kr - 3 505,39 kr
    Nuvarande pris 824,80 kr

    Storbritanniens enda återförsäljare av BetterBody Co. Provitalize Njut av en plattare mage, slankare ansikte och smalare lår utan rädsla för att gå upp i vikt...

    Se alla detaljer
    Original pris 1 031,00 kr - Original pris 4 381,74 kr
    Original pris 1 031,00 kr - Original pris 4 381,74 kr
    Original pris
    824,80 kr - 3 505,39 kr
    824,80 kr - 3 505,39 kr
    Nuvarande pris 824,80 kr
    Spara till 20% Spara %
  • Elixa Probiotic v. 4.0 - Oceans Alive Health

    Elixa Probiotic v. 4.0 | Kapslar

    Original pris 395,74 kr - Original pris 395,74 kr
    Original pris
    395,74 kr
    395,74 kr - 395,74 kr
    Nuvarande pris 395,74 kr

    Den högsta probiotiska styrkan på marknaden. Elixa Probiotic ger 50 gånger mer nyttiga bakterier per dos jämfört med den genomsnittliga probiotikatillförseln...

    Se alla detaljer
    Original pris 395,74 kr - Original pris 395,74 kr
    Original pris
    395,74 kr
    395,74 kr - 395,74 kr
    Nuvarande pris 395,74 kr
  • The nue co the nue co prebiotika + probiotika | 60 kapslar

    Nue co prebiotika + probiotika | 60 kapslar

    Original pris 951,69 kr - Original pris 951,69 kr
    Original pris
    951,69 kr
    951,69 kr - 951,69 kr
    Nuvarande pris 951,69 kr

    Börja dagen rätt med The Nue Co PREBIOTIC + PROBIOTIC. Fullpackat med 15 miljarder tarmvänliga sporer stödjer detta veganska tillskott en hälsosam...

    Se alla detaljer
    Original pris 951,69 kr - Original pris 951,69 kr
    Original pris
    951,69 kr
    951,69 kr - 951,69 kr
    Nuvarande pris 951,69 kr
  • Dr Mercola probiotika Dr Mercola komplett probiotika

    Dr Mercola komplett probiotika | kapslar

    Original pris 594,65 kr - Original pris 1 487,02 kr
    Original pris
    594,65 kr - 1 487,02 kr
    594,65 kr - 1 487,02 kr
    Nuvarande pris 594,65 kr

    Vinnare av Better Nutrition Magazine Award - Best of Supplements Effekterna av en hälsosam mikrobiom når mycket bredare än du kan föreställa dig. Din ...

    Se alla detaljer
    Original pris 594,65 kr - Original pris 1 487,02 kr
    Original pris
    594,65 kr - 1 487,02 kr
    594,65 kr - 1 487,02 kr
    Nuvarande pris 594,65 kr
  • Optibac probiotika 30 kapslar optibac probiotika varje dag extra
    Spara 50% Spara %

    Optibac probiotika varje dag extra | kapslar

    Original pris
    Original pris 1 237,04 kr - Original pris 1 237,04 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 618,60 kr
    618,60 kr - 618,60 kr
    Nuvarande pris 618,60 kr

    Ett avancerat, högstyrka dagligt tillskott för att komplettera din kropps naturliga tarmbakterier. Lämplig för veganer, Every Day EXTRA innehåller Lactobaci...

    Se alla detaljer
    Original pris
    Original pris 1 237,04 kr - Original pris 1 237,04 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 618,60 kr
    618,60 kr - 618,60 kr
    Nuvarande pris 618,60 kr
    Spara 50% Spara %
  • Better body co. bättre kropp co. smal tarmbunt

    Better body co. smal tarmbunt

    Original pris 1 873,24 kr - Original pris 1 873,24 kr
    Original pris
    1 873,24 kr
    1 873,24 kr - 1 873,24 kr
    Nuvarande pris 1 873,24 kr

    Storbritanniens enda återförsäljare av BetterBody Co. Provitalize & Previtalize The Slim Gut Bundles synergistiska blandning av ingredienser är skapad speciellt för att...

    Se alla detaljer
    Original pris 1 873,24 kr - Original pris 1 873,24 kr
    Original pris
    1 873,24 kr
    1 873,24 kr - 1 873,24 kr
    Nuvarande pris 1 873,24 kr
  • Dr Mercola Probiotika Dr Mercola Komplett probiotika för kvinnor

    Dr Mercola kompletta probiotika för kvinnor | Kapslar

    Original pris 681,25 kr - Original pris 1 724,94 kr
    Original pris
    681,25 kr - 1 724,94 kr
    681,25 kr - 1 724,94 kr
    Nuvarande pris 681,25 kr

    När det gäller probiotika upptäcker forskare att kvinnor har särskilda behov som sträcker sig bortom en frisk tarm.

    Original pris 681,25 kr - Original pris 1 724,94 kr
    Original pris
    681,25 kr - 1 724,94 kr
    681,25 kr - 1 724,94 kr
    Nuvarande pris 681,25 kr
  • Better body co. bättre kropp co. previtalisera prebiotika | 60 kapslar
    Spara till 20% Spara %

    Better body co. previtalisera prebiotika | 60 kapslar

    Original pris 1 031,00 kr - Original pris 4 381,74 kr
    Original pris 1 031,00 kr - Original pris 4 381,74 kr
    Original pris
    824,80 kr - 3 505,39 kr
    824,80 kr - 3 505,39 kr
    Nuvarande pris 824,80 kr

    Storbritanniens enda återförsäljare av BetterBody Co. Previtalize Speciellt formulerad för att främja matsmältning, metabolism och övergripande tarmhälsa. Gjord med en blandning...

    Se alla detaljer
    Original pris 1 031,00 kr - Original pris 4 381,74 kr
    Original pris 1 031,00 kr - Original pris 4 381,74 kr
    Original pris
    824,80 kr - 3 505,39 kr
    824,80 kr - 3 505,39 kr
    Nuvarande pris 824,80 kr
    Spara till 20% Spara %
  • Oceans alive dr.vegan® gut works®
    Spara 20% Spara %

    Dr.vegan gut works probiotika | 30 kapslar

    Original pris
    Original pris 428,10 kr - Original pris 428,10 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 342,45 kr
    342,45 kr - 342,45 kr
    Nuvarande pris 342,45 kr

    Vi presenterar Dr Vegan Gut Works, det prisbelönta kosttillskottet för komplett tarmhälsa. Få det stöd du behöver för IBS och uppblåsthet med denna kraft...

    Se alla detaljer
    Original pris
    Original pris 428,10 kr - Original pris 428,10 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 342,45 kr
    342,45 kr - 342,45 kr
    Nuvarande pris 342,45 kr
    Spara 20% Spara %
  • Pro-Ven Probiotics Pro-Ven Probiotics passar för skolvänliga bakterier med Vit C för barn | 30 tabletter
    Spara 45% Spara %

    Pro-Ven probiotika passar skolvänliga bakterier med C-vitamin för barn | 30 tabletter

    Original pris
    Original pris 237,13 kr - Original pris 237,13 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 130,38 kr
    130,38 kr - 130,38 kr
    Nuvarande pris 130,38 kr

    Fit for School med vitamin C och D 12,5 miljarder ProVen probiotika per stickpack För barn 1-16 år Sötad endast med prebiotisk FOS-fiber ...

    Se alla detaljer
    Original pris
    Original pris 237,13 kr - Original pris 237,13 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 130,38 kr
    130,38 kr - 130,38 kr
    Nuvarande pris 130,38 kr
    Spara 45% Spara %
  • Love Life Supplements Love Life Supplements Ekologiska gröna |Apelsin och lime | 273g

    Love Life Supplements Organic Greens | Apelsin och lime | 273g

    Original pris 554,36 kr - Original pris 554,36 kr
    Original pris
    554,36 kr
    554,36 kr - 554,36 kr
    Nuvarande pris 554,36 kr

    Ekologisk blandning - Näringstät med 7 gröna uppfriskande apelsin- och limesmak eller smaklös tillsatt prebiotikum och probiotika för att stödja näringsämne A...

    Se alla detaljer
    Original pris 554,36 kr - Original pris 554,36 kr
    Original pris
    554,36 kr
    554,36 kr - 554,36 kr
    Nuvarande pris 554,36 kr
  • Pro-Ven Probiotics Pro-Ven Probiotics AZ Multivitaminer och mineraler med vänliga bakterier och CoQ10 | 30 kapslar
    Spara 45% Spara %

    Pro-Ven Probiotics AZ Multivitamin & Mineral med vänliga bakterier & CoQ10 | 30 kapslar

    Original pris
    Original pris 126,10 kr - Original pris 126,10 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 69,31 kr
    69,31 kr - 69,31 kr
    Nuvarande pris 69,31 kr

    Med vänliga bakterier och CoQ10 för vuxna Multinutrient med 2,5 miljarder vänliga bakterier per kapsel Innehåller den omfattande studerade Lab4 gro...

    Se alla detaljer
    Original pris
    Original pris 126,10 kr - Original pris 126,10 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 69,31 kr
    69,31 kr - 69,31 kr
    Nuvarande pris 69,31 kr
    Spara 45% Spara %
  • Pro-Ven Probiotika Pro-Ven Probiotika för småbarn med multivitaminer och prebiotika | 60 g
    Spara 45% Spara %

    Pro-Ven probiotika för småbarn med multivitaminer och prebiotika | 60 g

    Original pris
    Original pris 173,68 kr - Original pris 173,68 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 95,49 kr
    95,49 kr - 95,49 kr
    Nuvarande pris 95,49 kr

    Med multivitaminer och prebiotiska fibrer Bärsmakat pulver Scoop inkluderade 5 miljarder Lab4B-vänliga bakterier per två skopor Den enda vänliga ba...

    Se alla detaljer
    Original pris
    Original pris 173,68 kr - Original pris 173,68 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 95,49 kr
    95,49 kr - 95,49 kr
    Nuvarande pris 95,49 kr
    Spara 45% Spara %
  • Solgar Solgar Advanced Acidophilus Plus | 60 grönsaker

    Solgar Advanced Acidophilus Plus | 60 grönsaker

    Original pris 301,37 kr - Original pris 301,37 kr
    Original pris
    301,37 kr
    301,37 kr - 301,37 kr
    Nuvarande pris 301,37 kr

    En källa till nyttiga mikroorganismer Hjälper till att bibehålla hälsosamma bakterienivåer. Formulerad med de välkända stammarna LA-5 och BB-12, garanterat att...

    Se alla detaljer
    Original pris 301,37 kr - Original pris 301,37 kr
    Original pris
    301,37 kr
    301,37 kr - 301,37 kr
    Nuvarande pris 301,37 kr
  • The nue co the nue co multi vitamin +45 | 60 kapslar

    Nue co multi vitamin +45 | 60 kapslar

    Original pris 507,57 kr - Original pris 507,57 kr
    Original pris
    507,57 kr
    507,57 kr - 507,57 kr
    Nuvarande pris 507,57 kr

    Letar du efter ett enkelt sätt att stödja din hälsa över 45? Nue Co Women's Multivitamin 45+ kapslar har täckt dig. Formulerad av nutritioni...

    Se alla detaljer
    Original pris 507,57 kr - Original pris 507,57 kr
    Original pris
    507,57 kr
    507,57 kr - 507,57 kr
    Nuvarande pris 507,57 kr
  • Kända nutrition gummies känd nutrition pre+pro gut support | 60 gummiar

    Känd näring pre+pro gut support | 60 gummiar

    Original pris 221,90 kr - Original pris 599,09 kr
    Original pris
    221,90 kr - 599,09 kr
    221,90 kr - 599,09 kr
    Nuvarande pris 221,90 kr

    Upptäck det läckra sättet att stödja din tarmhälsa med våra Pre + Pro Gut Support Gummies. Full av godheten från Bacillus Coagluans och ...

    Se alla detaljer
    Original pris 221,90 kr - Original pris 599,09 kr
    Original pris
    221,90 kr - 599,09 kr
    221,90 kr - 599,09 kr
    Nuvarande pris 221,90 kr
  • Better body co. bättre kropp co. lugn igen | 30 kapslar

    Better body co. lugn igen | klimakteriet stöd | 30 kapslar

    Original pris 1 031,00 kr - Original pris 1 031,00 kr
    Original pris
    1 031,00 kr
    1 031,00 kr - 1 031,00 kr
    Nuvarande pris 1 031,00 kr

    Better Body CalmAgain Menopause Support är den ultimata lösningen för klimakteriebesvär. Detta kraftfulla tillägg, med stöd av kliniska prövningar, svarar...

    Se alla detaljer
    Original pris 1 031,00 kr - Original pris 1 031,00 kr
    Original pris
    1 031,00 kr
    1 031,00 kr - 1 031,00 kr
    Nuvarande pris 1 031,00 kr
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa multibiotiska Fermented mat | 30 kapslar

    Tillsammans hälsa multibiotiska Fermented mat | 30 kapslar

    Original pris 253,63 kr - Original pris 253,63 kr
    Original pris
    253,63 kr
    253,63 kr - 253,63 kr
    Nuvarande pris 253,63 kr

    Kickstarta ditt matsmältningssystem och förbättra din allmänna hälsa med Together Health Multibiotic Fermented Food. Tillverkad med naturlig kombucha...

    Se alla detaljer
    Original pris 253,63 kr - Original pris 253,63 kr
    Original pris
    253,63 kr
    253,63 kr - 253,63 kr
    Nuvarande pris 253,63 kr
  • Oceans alive dr.vegan® skin saviour®
    Spara 20% Spara %

    Dr.vegan skin savior hudvård | 60 kapslar

    Original pris
    Original pris 396,38 kr - Original pris 396,38 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 317,07 kr
    317,07 kr - 317,07 kr
    Nuvarande pris 317,07 kr

    Tar du din hudvård på allvar? Du måste introduceras för Dr. Vegan Skin Saviour® - den ultimata lösningen för strålande, fläckfri hud. T...

    Se alla detaljer
    Original pris
    Original pris 396,38 kr - Original pris 396,38 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 317,07 kr
    317,07 kr - 317,07 kr
    Nuvarande pris 317,07 kr
    Spara 20% Spara %
  • Kiki hälsa kiki hälsa kroppsbiotik | 60 kepsar

    Kiki hälsa kroppsbiotik tarmhälsa | 60 kapslar

    Original pris 354,66 kr - Original pris 354,66 kr
    Original pris
    443,33 kr
    443,33 kr - 443,33 kr
    Nuvarande pris 443,33 kr

    Ge din tarm den kärlek den förtjänar med KIKI Health Body Biotics Vegicaps! Dessa veganvänliga kapslar är en blandning av 8 mycket effektiva vänliga...

    Se alla detaljer
    Original pris 354,66 kr - Original pris 354,66 kr
    Original pris
    443,33 kr
    443,33 kr - 443,33 kr
    Nuvarande pris 443,33 kr
  • Kända nutrition gummies känd nutrition green cleanse | 60 gummiar

    Känd näring grön rengöring | 60 gummiar

    Original pris 158,46 kr - Original pris 427,78 kr
    Original pris
    158,46 kr - 427,78 kr
    158,46 kr - 427,78 kr
    Nuvarande pris 158,46 kr

    Letar du efter ett roligt och läckert sätt att få din dagliga dos av gröna näringsämnen? Leta inte längre än våra Green Cleanse Gummies! Dessa vitamingummi...

    Se alla detaljer
    Original pris 158,46 kr - Original pris 427,78 kr
    Original pris
    158,46 kr - 427,78 kr
    158,46 kr - 427,78 kr
    Nuvarande pris 158,46 kr
  • Love Life Supplements Love Life Supplements ekologiska gröna | 273g

    Love Life Supplements ekologiska gröna | 273g

    Original pris 522,64 kr - Original pris 522,64 kr
    Original pris
    522,64 kr
    522,64 kr - 522,64 kr
    Nuvarande pris 522,64 kr

    Organisk blandning - Näringstät med 7 gröna tillsatta prebiotiska och probiotiska för att stödja näringsabsorption fri från onödiga förtjockningsmedel, fyllmedel...

    Se alla detaljer
    Original pris 522,64 kr - Original pris 522,64 kr
    Original pris
    522,64 kr
    522,64 kr - 522,64 kr
    Nuvarande pris 522,64 kr
  • Fushi fushi biotisk balans | 90 kapslar

    Fushi biotisk balans | 90 kapslar

    Original pris 317,23 kr - Original pris 317,23 kr
    Original pris
    317,23 kr
    317,23 kr - 317,23 kr
    Nuvarande pris 317,23 kr

    Fushi Biotic Balance är en synergistisk vegansk blandning av vänliga bakterier som ger både pre- och probiotiska bakterier till mikrobiomet. Denna multi-stra...

    Se alla detaljer
    Original pris 317,23 kr - Original pris 317,23 kr
    Original pris
    317,23 kr
    317,23 kr - 317,23 kr
    Nuvarande pris 317,23 kr
  • Kända Nutrition Gummies Känd Nutrition Gut Support | 60 Gummiar
    Spara till 13% Spara %

    Känt Näringstarmstöd | 60 Gummiar

    Original pris 237,76 kr - Original pris 641,92 kr
    Original pris 237,76 kr - Original pris 641,92 kr
    Original pris
    206,04 kr - 556,26 kr
    206,04 kr - 556,26 kr
    Nuvarande pris 206,04 kr

    Upptäck vårt hemliga vapen för matsmältningshälsa och hjälper till med uppblåst obehag - våra Debloat Gummies med smak av blandade bär. Dessa tarm läker...

    Se alla detaljer
    Original pris 237,76 kr - Original pris 641,92 kr
    Original pris 237,76 kr - Original pris 641,92 kr
    Original pris
    206,04 kr - 556,26 kr
    206,04 kr - 556,26 kr
    Nuvarande pris 206,04 kr
    Spara till 13% Spara %
  • Natures Own Probiotic Natures Own Biotic Plus | 30 kepsar
    Spara till 60% Spara %

    Naturens eget biotiska plus | 30 kapslar

    Original pris 293,44 kr - Original pris 1 246,71 kr
    Original pris 293,44 kr - Original pris 1 246,71 kr
    Original pris
    117,38 kr - 498,84 kr
    117,38 kr - 498,84 kr
    Nuvarande pris 117,38 kr

    9 olika probiotiska stammar, plus en liten mängd av det prebiotiska FOS. Acidophilus Plus är designad för att hjälpa till att balansera tarmfloran i både ...

    Se alla detaljer
    Original pris 293,44 kr - Original pris 1 246,71 kr
    Original pris 293,44 kr - Original pris 1 246,71 kr
    Original pris
    117,38 kr - 498,84 kr
    117,38 kr - 498,84 kr
    Nuvarande pris 117,38 kr
    Spara till 60% Spara %
  • Din super din superglada tarmbunt
    Utsåld

    Ditt superglada tarmpaket

    Original pris
    Original pris 726,46 kr - Original pris 726,46 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 648,74 kr
    648,74 kr - 648,74 kr
    Nuvarande pris 648,74 kr

    Optimera din tarmhälsa och få matsmältningsstödet du behöver med detta Happy Gut Bundle från Your Super. Detta paket innehåller bioaktiva fibrer och...

    Se alla detaljer
    Original pris
    Original pris 726,46 kr - Original pris 726,46 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 648,74 kr
    648,74 kr - 648,74 kr
    Nuvarande pris 648,74 kr
    Utsåld
  • Pro-Ven Probiotika Pro-Ven Probiotika För Kvinnor | 30 Kapslar
    Utsåld

    Beprövad Probiotika För Kvinnor | 30 Kapslar

    Original pris
    Original pris 300,58 kr - Original pris 300,58 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 165,28 kr
    165,28 kr - 165,28 kr
    Nuvarande pris 165,28 kr

    17,5 miljarder kvinnovänliga bakterier per kapsel Utvecklad speciellt för kvinnor Innehåller Lab4-vänliga bakterier tillsammans med en speciell stam ...

    Se alla detaljer
    Original pris
    Original pris 300,58 kr - Original pris 300,58 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 165,28 kr
    165,28 kr - 165,28 kr
    Nuvarande pris 165,28 kr
    Utsåld

Probiotiska kosttillskott

På Oceans Alive erbjuder vi ett brett utbud av högkvalitativa probiotiska tillskott till stödja din tarmhälsa och allmänt välbefinnande. Våra prebiotika och probiotiska kosttillskott kommer från de bästa varumärkena inom hälsobranschen, tillverkade med endast de finaste naturliga ingredienserna, vilket säkerställer att du får bästa möjliga fördelar utan några skadliga kemikalier eller tillsatser.

Oavsett om du vill förbättra din matsmältning, förbättra upptaget av näringsämnen eller stärka ditt immunförsvar, är våra kosttillskott för tarmhälsa det perfekta tillskottet till din dagliga rutin.


Vanliga frågor om pre och probiotika


Vad är probiotika?  

Probiotika är levande mikroorganismer som ger en mängd hälsofördelar när de konsumeras i tillräckliga mängder. De är allmänt kända som "bra bakterier" och finns naturligt i många fermented livsmedel, inklusive yoghurt, kefir och surkål.

Probiotiska kosttillskott är designade för att ge en koncentrerad dos av dessa nyttiga bakterier för att stödja din tarmhälsa och övergripande välbefinnande.

Vilka är fördelarna med probiotika?  

Det finns många fördelar med att ta probiotiska kosttillskott, inklusive förbättrad matsmältning, förbättrat näringsupptag och starkare immunitet. Dessa tillskott är särskilt fördelaktiga för individer som lider av matsmältningsproblem, såsom uppblåsthet, gaser och förstoppning.

De kan också hjälpa till att lindra symtom på vissa tillstånd, inklusive irritabel tarmsyndrom (IBS) och inflammatorisk tarmsjukdom (IBD).

Är det ok att ta en probiotika varje dag?  

Ja, det är ok att ta probiotiska kosttillskott varje dag. Vuxna kan ta en kapsel dagligen, helst på morgonen.

Det är dock viktigt att rådgöra med en läkare för att förstå den bästa dosen för dig.

Hur vet du om du behöver probiotika?  

Du kan behöva probiotika om dina livsstilsförändringar ensamma inte kan lindra kroniska matsmältningsproblem, såsom uppblåsthet, förstoppning, irritabel tarm, diarré och halsbränna.

Probiotika kan vara fördelaktigt för ett brett spektrum av medicinska tillstånd, inklusive immunologiska störningar och tarmproblem, hormonella obalanser och blodsockerproblem.

Hjälper probiotika med matsmältningen?  

Probiotiska kosttillskott fungerar genom att introducera nyttiga bakterier i din tarm, vilket hjälper till att återställa balansen och främja en hälsosam miljö. De kan hjälpa till att bryta ner mat och absorbera näringsämnen, vilket kan leda till förbättrad matsmältning och minskade symtom på uppblåsthet och obehag.

Dessutom kan probiotika stödja ditt immunförsvar genom att öka produktionen av antikroppar och öka aktiviteten hos immunceller.

Vilken probiotika passar mig?  

När det gäller att välja rätt probiotikatillskott är det viktigt att överväga dina individuella behov och preferenser. Det finns många olika stammar av probiotika, och var och en erbjuder unika fördelar.

Till exempel är Lactobacillus acidophilus känd för sin förmåga att förbättra laktossmältningen, medan Bifidobacterium bifidum kan hjälpa till att lindra symtom på IBS.

Vad är en bra probiotika för kvinnor att ta dagligen?  

Bra probiotiska kosttillskott för kvinnor inkluderar produkter som innehåller dessa probiotiska arter:

  • Lactobacillus paracasei
  • Lactobacillus reuteri
  • Lactobacillus gasseri
  • Bifidobakterier

Oralt intag av dessa speciella probiotiska stammar kan leda till:

  • En minskning av skadliga bakterier och jäst
  • En ökning av de önskade bakterierna i ändtarmen och slidan
  • En allmän förbättring av det vaginala mikrobiomet


Kan probiotika tas med andra läkemedel?  

Om du tar andra mediciner är det viktigt att rådgöra med din vårdgivare innan du lägger till probiotiska tillskott till din rutin. Medan probiotika i allmänhet anses vara säkra, kan de interagera med vissa mediciner, inklusive antibiotika och immunsuppressiva medel.

Din vårdgivare kan hjälpa dig att bestämma det bästa tillvägagångssättet baserat på din individuella situation.

Hur lång tid innan jag borde se fördelarna med att ta probiotika?  

Det är viktigt att notera att probiotika inte är en snabb lösning och kan ta lite tid att ge märkbara resultat. Hur lång tid det tar att se fördelarna varierar beroende på faktorer som typen och dosen av probiotiska kosttillskott du tar, såväl som din individuella hälsostatus.

Men många människor rapporterar att de känner förbättringar i matsmältningen och det övergripande välbefinnandet inom några veckor efter att de påbörjat en probiotisk kosttillskott.



1
Gratis gåva