Känns fantastiskt Må fantastiskt omega 3 | 360 mjukgel

Det rekommenderade dagliga intaget av omega-3-fettsyror, inklusive EPA och DHA, varierar beroende på faktorer som ålder, kön och hälsotillstånd. Generellt rekommenderas vuxna att konsumera minst 250-500 mg kombinerat EPA och DHA per dag för övergripande hälsofördelar.

Omega-3-fettsyror spelar viktiga roller för att stödja hjärthälsa, hjärnans funktion och minska inflammation i kroppen. Forskning tyder på att de också kan hjälpa till att sänka triglyceridnivåerna och minska risken för vissa kroniska sjukdomar.

Omega-3 softgels bör tas med en måltid för att förbättra absorptionen och minimera potentiellt matsmältningsbesvär. Följ doseringsinstruktionerna som finns på produktetiketten eller enligt rekommendationer från en sjukvårdspersonal.