Hoppa till innehållet
HANDLA 3 FÖR 2 KÄNNS FANTASTISKT
HANDLA 3 FÖR 2 KÄNNS FANTASTISKT
Stöds av vetenskap. heder och respekt för kropp och själ.
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 954,78 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar

Mineraler

Bläddra bland viktiga mineraler som kalcium, järn och kalium. Men det finns många fler mineraler din kropp behöver för att fungera, inklusive zink och magnesium. Utforska ett brett utbud av alla dessa och många fler från världskända wellness-märken, med lämpliga alternativ för vuxna och barn.

Börja din hälsoresa idag på Oceans Alive!

Filter

  • Dr Mercola magnesium l-treonat 270 kapslar Dr Mercola magnesium l-treonat (magtein 2000mg)

    Dr Mercola magnesium l-treonat (magtein 2000mg)

    715,29 kr - 1 765,55 kr
    715,29 kr - 1 765,55 kr
    715,29 kr - 1 765,55 kr
    715,29 kr

    Magnesium spelar en viktig roll i många av din kropps funktioner, men de flesta former av magnesium har låga nivåer av biotillgänglighet i hjärnan. Nyligen,...

    Se alla detaljer
    715,29 kr - 1 765,55 kr
    715,29 kr - 1 765,55 kr
    715,29 kr - 1 765,55 kr
    715,29 kr
  • Love Life Supplements magnesium Love Life Supplements magnesiumbisglycinat | 240 kapslar
    Spara 20% Spara %

    Love Life Supplements magnesiumbisglycinat | 240 kapslar

    476,59 kr - 476,59 kr
    381,28 kr
    381,28 kr - 381,28 kr
    381,28 kr

    Magnesiumbisglycinat är ett "kelaterat" tillskott som kombinerar magnesium med glycin, en icke-essentiell aminosyra som hjälper våra kroppar att absorbera...

    Se alla detaljer
    476,59 kr - 476,59 kr
    381,28 kr
    381,28 kr - 381,28 kr
    381,28 kr
    Spara 20% Spara %
  • Åldras inte d3, k2 & magnesium åldras inte ren Vitamin D3 , k2 & magnesium | 60 kapslar

    Åldra inte rena Vitamin D3 , k2 & magnesium | 60 kapslar

    230,74 kr - 230,74 kr
    230,74 kr
    230,74 kr - 230,74 kr
    230,74 kr

    Inkluderandet av vitamin D3 och vitamin K2 i denna produkt är speciellt formulerad för att underlätta kroppens absorption av kalcium. Detta väsentliga...

    Se alla detaljer
    230,74 kr - 230,74 kr
    230,74 kr
    230,74 kr - 230,74 kr
    230,74 kr
  • Mag365 naturlig mag365 300g
    Spara till 30% Spara %

    MAG365 pulver

    285,64 kr - 492,51 kr
    285,64 kr - 492,51 kr
    200,03 kr - 492,51 kr
    200,03 kr - 492,51 kr
    200,03 kr

    Vi presenterar MAG365 Magnesium Powder Supplement, det flerfaldigt prisbelönta joniska magnesiumcitratpulvret. Skapad genom att kombinera magnesiumkarbonat och...

    Se alla detaljer
    285,64 kr - 492,51 kr
    285,64 kr - 492,51 kr
    200,03 kr - 492,51 kr
    200,03 kr - 492,51 kr
    200,03 kr
    Spara till 30% Spara %
  • Dr Mercola MSM Sulfur Complex Dr Mercola MSM Sulfur Complex | 60 kapslar

    Dr Mercola MSM Sulfur Complex | 60 kapslar

    365,20 kr - 365,20 kr
    365,20 kr
    365,20 kr - 365,20 kr
    365,20 kr

    Det är ett av de mest förekommande mineralerna i din kropp. Men forskare har kommit fram till att dess betydelse kan underskattas och dess väsentliga...

    Se alla detaljer
    365,20 kr - 365,20 kr
    365,20 kr
    365,20 kr - 365,20 kr
    365,20 kr
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola BIOTHIN Berberine med krom | 30 kapslar
    Spara 20% Spara %

    Dr Mercola BIOTHIN Berberine med krom | 30 kapslar

    460,68 kr - 460,68 kr
    368,55 kr
    368,55 kr - 368,55 kr
    368,55 kr

    BIOTHIN® Berberine med krom erbjuder ett revolutionerande tillvägagångssätt för att förnya din metaboliska hälsa för att hjälpa dig att se och må som bäst. Berberine ...

    Se alla detaljer
    460,68 kr - 460,68 kr
    368,55 kr
    368,55 kr - 368,55 kr
    368,55 kr
    Spara 20% Spara %
  • Dr Mercola Zinc plus Selenium 90 Kapslar Dr Mercola Zinc plus Selenium

    Dr Mercola Zinc plus Selenium

    221,99 kr - 460,68 kr
    221,99 kr - 460,68 kr
    221,99 kr - 460,68 kr
    221,99 kr

    Zinkbrist är ett utbrett problem för människor runt om i världen – nästan 1 av 3 individer kan ha brist. Eftersom tecknen på zinkbrist...

    Se alla detaljer
    221,99 kr - 460,68 kr
    221,99 kr - 460,68 kr
    221,99 kr - 460,68 kr
    221,99 kr
  • Spårmineraler spårmineraler flytande jonisk jod 2oz

    Spårmineraler flytande jonisk jod 2oz

    317,46 kr - 317,46 kr
    317,46 kr
    317,46 kr - 317,46 kr
    317,46 kr

    Upptäck hemligheten till att bibehålla optimal sköldkörtelfunktion med flytande jon. Detta koncentrerade flytande tillskott ger en potent dos av...

    Se alla detaljer
    317,46 kr - 317,46 kr
    317,46 kr
    317,46 kr - 317,46 kr
    317,46 kr
  • Jo faktiskt Liposomal Glutathione ja faktiskt liposomalt flytande l-glutation + selen | 300 ml

    Jo faktiskt liposomalt flytande l-glutation | körsbär | 300 ml

    588,78 kr - 588,78 kr
    588,78 kr
    588,78 kr - 588,78 kr
    588,78 kr

    Glutation hjälper till att skydda cellerna från fria radikaler, bakterier, virus, strålning, tungmetaller och vissa mediciner.

    588,78 kr - 588,78 kr
    588,78 kr
    588,78 kr - 588,78 kr
    588,78 kr
  • Jo faktiskt väl faktiskt liposomalt flytande l-glutation | blåbär | 150 ml

    Jo faktiskt liposomalt flytande l-glutation | blåbär

    477,39 kr - 477,39 kr
    477,39 kr - 588,78 kr
    477,39 kr - 588,78 kr
    477,39 kr

    Detta kraftfulla tillskott innehåller en mycket absorberad form av 'Setria®' Reduced L Glutathione, vilket säkerställer optimal leverans och effektivitet. Med tillägg...

    Se alla detaljer
    477,39 kr - 477,39 kr
    477,39 kr - 588,78 kr
    477,39 kr - 588,78 kr
    477,39 kr
  • Spårmineraler spårmineraler flytande joniskt magnesium 2oz

    Spårmineraler flytande joniskt magnesium 2oz

    190,16 kr - 190,16 kr
    190,16 kr
    190,16 kr - 190,16 kr
    190,16 kr

    Upptäck kraften i Liquid Ionic Magnesium by Trace Minerals, ett koncentrerat kosttillskott som levererar magnesium i sin mest biotillgängliga ...

    Se alla detaljer
    190,16 kr - 190,16 kr
    190,16 kr
    190,16 kr - 190,16 kr
    190,16 kr
  • Spårmineraler spårmineraler flytande jonisk zink 2oz

    Spårmineraler flytande jonisk zink 2oz

    190,16 kr - 190,16 kr
    190,16 kr
    190,16 kr - 190,16 kr
    190,16 kr

    Vi introducerar Liquid Ionic Zinc, ett kraftfullt flytande kosttillskott som levererar zink i sin mest biotillgängliga form - jonisk. Detta koncentrerades till...

    Se alla detaljer
    190,16 kr - 190,16 kr
    190,16 kr
    190,16 kr - 190,16 kr
    190,16 kr
  • Solgar Solgar Zink Picolinate 22 mg | 100 tabletter
    Spara 25% Spara %

    Solgar Zink Picolinate 22 mg | 100 tabletter

    190,16 kr - 190,16 kr
    142,10 kr
    142,10 kr - 142,10 kr
    142,10 kr

    Främjar frisk hud, hår och naglar Mycket absorberbar premiumform av zink Liten och lätt att svälja Kraftfull antioxidant som rekommenderas av s...

    Se alla detaljer
    190,16 kr - 190,16 kr
    142,10 kr
    142,10 kr - 142,10 kr
    142,10 kr
    Spara 25% Spara %
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa nattetid komplex | 60 kapslar

    Tillsammans hälsa nattetid komplex | 60 kapslar

    222,62 kr - 222,62 kr
    222,62 kr
    222,62 kr - 222,62 kr
    222,62 kr

    Snuggle up med Together Health's Night Time Complex, ett återställande sömnhjälpmedel designat för att hjälpa dig att vakna utvilad och redo att erövra dagen. ...

    Se alla detaljer
    222,62 kr - 222,62 kr
    222,62 kr
    222,62 kr - 222,62 kr
    222,62 kr
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa marint magnesium | 30 kapslar

    Tillsammans hälsa marin magnesium | 30 kapslar

    111,23 kr - 111,23 kr
    111,23 kr
    111,23 kr - 111,23 kr
    111,23 kr

    Vi introducerar Together Health Marine Magnesium, ett komplett magnesiumtillskott som utnyttjar naturens kraft. Utvunnen från Döda havet och M...

    Se alla detaljer
    111,23 kr - 111,23 kr
    111,23 kr
    111,23 kr - 111,23 kr
    111,23 kr
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa skonsam järn vitamin & mineral komplex | 30 kapslar

    Tillsammans hälsa skonsamt järn vitamin & mineral komplex | 30 kapslar

    127,14 kr - 127,14 kr
    127,14 kr
    127,14 kr - 127,14 kr
    127,14 kr

    Upptäck kraften i Together Health Gentle Iron Vitamin & Mineral Complex. Detta mycket absorberade fullmatstillskott är fullmatat med viktiga...

    Se alla detaljer
    127,14 kr - 127,14 kr
    127,14 kr
    127,14 kr - 127,14 kr
    127,14 kr
  • Tillsammans hälsa tillsammans hälsa marint kalcium | 60 kapslar

    Tillsammans hälsa marint kalcium | 60 kapslar

    158,97 kr - 158,97 kr
    158,97 kr
    158,97 kr - 158,97 kr
    158,97 kr

    Upptäck kraften i Together Health Marine Calcium, ett naturligt växtbaserat kalciumtillskott som kommer från näringsrikt tång. Med sin höga...

    Se alla detaljer
    158,97 kr - 158,97 kr
    158,97 kr
    158,97 kr - 158,97 kr
    158,97 kr
  • The nue co the nue co iron | 30 kapslar

    The nue co iron | 30 kapslar

    254,61 kr - 254,61 kr
    254,61 kr
    254,61 kr - 254,61 kr
    254,61 kr

    Stöd dina energinivåer och bekämpa trötthet med The Nue Co Iron Capsules. Formulerad med vitamin C och bioflavonoider för optimal absorption, pl...

    Se alla detaljer
    254,61 kr - 254,61 kr
    254,61 kr
    254,61 kr - 254,61 kr
    254,61 kr
  • Spårmineraler spårmineraler flytande mega mag 4oz

    Spårmineraler flytande mega mag 4oz

    317,46 kr - 317,46 kr
    317,46 kr
    317,46 kr - 317,46 kr
    317,46 kr

    Vi introducerar Mega-Mag - Liquid Magnesium, den ultimata naturliga källan till koncentrerad magnesiumklorid. Packad med ett fullt spektrum av joniska spår...

    Se alla detaljer
    317,46 kr - 317,46 kr
    317,46 kr
    317,46 kr - 317,46 kr
    317,46 kr
  • Kiki hälsa kiki hälsa joniska elektrolyter flytande koncentrat | 50 ml

    Kiki hälsa joniska elektrolyter flytande koncentrat | 50 ml

    381,91 kr - 381,91 kr
    381,91 kr
    381,91 kr - 381,91 kr
    381,91 kr

    Vill du balansera dina elektrolyter? Leta inte längre än KIKI Health Ionic Electrolytes Liquid Drops Concentrate! Denna smarta blandning av 6 essentiella...

    Se alla detaljer
    381,91 kr - 381,91 kr
    381,91 kr
    381,91 kr - 381,91 kr
    381,91 kr
  • Ancient + modig äkta nattmössa 180g

    Forntida och modig äkta nattmössa | 180 g

    509,22 kr - 509,22 kr
    509,22 kr
    509,22 kr - 509,22 kr
    509,22 kr

    Vill du få en god natts sömn? Leta inte längre än Ancient and Brave True Nightcap 180g. Denna avancerade formel är fullspäckad med essentiella...

    Se alla detaljer
    509,22 kr - 509,22 kr
    509,22 kr
    509,22 kr - 509,22 kr
    509,22 kr
  • Kiki hälsa kiki hälsa joniskt järn flytande koncentrat | 50 ml

    Kiki hälsa joniskt järn flytande koncentrat | 50 ml

    381,91 kr - 381,91 kr
    381,91 kr
    381,91 kr - 381,91 kr
    381,91 kr

    Vi presenterar KIKI Health Ionic Iron Liquid Concentrate, superhjälten din kropp behöver! Fullpackad med mäktiga 5 mg järn per portion (36 % av din...

    Se alla detaljer
    381,91 kr - 381,91 kr
    381,91 kr
    381,91 kr - 381,91 kr
    381,91 kr
  • Kiki hälsa kiki hälsa joniskt magnesium flytande koncentrat | 50 ml

    Kiki hälsa joniskt magnesium flytande koncentrat | 50 ml

    397,67 kr - 397,67 kr
    397,67 kr
    397,67 kr - 397,67 kr
    397,67 kr

    Vi presenterar KIKI Health Ionic Magnesium Liquid Concentrate - din biljett till att låsa upp en värld av naturlig vitalitet! Packad med hela 80mg...

    Se alla detaljer
    397,67 kr - 397,67 kr
    397,67 kr
    397,67 kr - 397,67 kr
    397,67 kr
  • Solgar solgar magnesiumcitrat | 60 tabletter

    Solgar magnesiumcitrat | 60 tabletter

    222,78 kr - 222,78 kr
    222,78 kr
    222,78 kr - 222,78 kr
    222,78 kr

    Mycket absorberbar "citrat" ​​form av magnesium Stöder muskel- och nervsystemets funktion Stödjer energifrisättning och minskar trötthet Bidrar...

    Se alla detaljer
    222,78 kr - 222,78 kr
    222,78 kr
    222,78 kr - 222,78 kr
    222,78 kr

Vanliga frågor om mineraler

Vad är ett mineral?▼  

Mineraler är oorganiska ämnen som är nödvändiga för att upprätthålla olika kroppsfunktioner. De spelar viktiga roller för att stödja benhälsan, reglera vätskebalansen, överföra nervimpulser och många andra fysiologiska processer. Till skillnad från vitaminer produceras inte mineraler av levande organismer och måste fås via kosten.

Det finns två huvudtyper av mineraler: makromineraler och spårmineraler. Makromineraler, såsom kalcium, kalium och magnesium, behövs i större mängder, medan spårmineraler, såsom järn, zink och selen, behövs i mindre mängder.

Vilka livsmedel är mineraler?▼  

Mineraler finns i en mängd olika livsmedel. Här är några exempel på livsmedel som är rika på mineraler:

  • Kalcium: mejeriprodukter, bladgrönt, berikad växtbaserad mjölk och tofu.
  • Kalium: bananer, potatis, avokado och spenat.
  • Järn: rött kött, fågel, baljväxter och berikade spannmål.
  • Magnesium: nötter, frön, fullkorn, bladgrönt och mörk choklad.
  • Zink: ostron, rött kött, fågel, bönor och nötter.
Att inkludera ett brett utbud av näringstäta livsmedel i din kost kommer att hjälpa till att säkerställa att du får ett tillräckligt intag av mineraler.


1
Gratis gåva