Gratis leverans till Storbritannien
På alla beställningar över 958,56 kr
Världsomspännande frakt
Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng
Få rabatt på saker du älskar
Magnesium är ett viktigt mineral som spelar en roll i hundratals reaktioner i människokroppen. Det är nödvändigt och kan hjälpa till att främja korrekt muskel- och nervfunktion, blodsockerkontroll och blodtrycksreglering. Att ta ett magnesiumtillskott kan hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten, minska stress- och ångestnivåer och öka energinivåerna. Utforska det breda utbudet på Oceans Alive och hitta det bästa formatet för dig från magnesiumspray till vätskor eller om du föredrar de traditionella tabletterna, vi har de också! Handla våra alternativ för vuxna och barn nu.
Magnesium spelar en viktig roll i många av din kropps funktioner, men de flesta former av magnesium har låga nivåer av biotillgänglighet i hjärnan. Nyligen,...
Se alla detaljer
Inkluderandet av vitamin D3 och vitamin K2 i denna produkt är speciellt formulerad för att underlätta kroppens absorption av kalcium. Detta väsentliga...
Se alla detaljer
Spara 51%
Upptäck kraften i Liquid Ionic Magnesium by Trace Minerals, ett koncentrerat kosttillskott som levererar magnesium i sin mest biotillgängliga ...
Se alla detaljer
Mycket absorberbar "citrat" form av magnesium Stöder muskel- och nervsystemets funktion Stödjer energifrisättning och minskar trötthet Bidrar...
Se alla detaljer
Spara 59%
Detta tillskott kan hjälpa till att ge näringsämnen som kan saknas i kosten. Kalcium är ett näringsämne som barn inte har råd att hoppa över.
Snuggle up med Together Health's Night Time Complex, ett återställande sömnhjälpmedel designat för att hjälpa dig att vakna utvilad och redo att erövra dagen. ...
Se alla detaljer
Vi introducerar Together Health Marine Magnesium, ett komplett magnesiumtillskott som utnyttjar naturens kraft. Utvunnen från Döda havet och M...
Se alla detaljer
Spara 51%
Vi introducerar Mega-Mag - Liquid Magnesium, den ultimata naturliga källan till koncentrerad magnesiumklorid. Packad med ett fullt spektrum av joniska spår...
Se alla detaljer
Spara till 65%
Vi presenterar MAG365 Magnesium Powder Supplement, det flerfaldigt prisbelönta joniska magnesiumcitratpulvret. Skapad genom att kombinera magnesiumkarbonat och...
Se alla detaljer
Vi presenterar KIKI Health Ionic Magnesium Liquid Concentrate - din biljett till att låsa upp en värld av naturlig vitalitet! Packad med hela 80mg...
Se alla detaljer
Med hjälp av unik patenterad teknologi är Magnesium L-Threonat insvept i dubbelskiktade sfärer (liposomer) som skyddar näringsämnet genom matsmältningen...
Se alla detaljer
Utsåld
Få den sömn du förtjänar med PrizMag Pure Magnesium Bisglycinate Capsules. Detta prisbelönta sömnhjälpmedel kombinerar magnesium och glycin för att främja...
Se alla detaljer
Utsåld
Nature's Answer Black Walnut Hulls är den ultimata lösningen för ett hälsosamt matsmältningssystem. Med 2000mg Black Walnut Hull-extrakt per 2ml ser...
Se alla detaljer
Utsåld
Högpotensformel Bekvämt sätt att stödja friska ben, tänder och muskler Stödjer hälsan hos muskuloskeletala och nervsystem Perfekt ...
Se alla detaljer
Utsåld
Magnesium är ett viktigt mineral som hjälper din kropp att fungera korrekt, särskilt ditt muskelsystem, skelett och nervsystem.
Utsåld
Magnesiumbisglycinat är ett "kelaterat" tillskott som kombinerar magnesium med glycin, en icke-essentiell aminosyra som hjälper våra kroppar att absorbera...
Se alla detaljerMagnesium är ett viktigt mineral som spelar en avgörande roll för att upprätthålla den allmänna hälsan och det är känt för sina många fördelar, inklusive att främja bättre sömn, minska muskelkramper och spasmer och förbättra humör och mental hälsa. Dessutom stöder magnesium benhälsa och hjälper till att reglera blodtrycksnivåerna. Det hjälper också till med energiproduktion och stöder hjärt-kärlhälsa. Sammantaget kan inkorporera ett magnesiumtillskott i din dagliga rutin hjälpa till att optimera din hälsa och ditt välbefinnande.
Det rekommenderade dagliga intaget av magnesium varierar beroende på faktorer som ålder, kön och allmän hälsa. För vuxna är det rekommenderade dagliga intaget (RDA) av magnesium vanligtvis runt 300-400 milligram. Individuella behov kan dock variera, och vissa individer kan behöva högre doser av magnesium. Det är alltid bäst att rådgöra med en sjukvårdspersonal för att fastställa den lämpliga mängden magnesium som behövs för optimal hälsa. Det är värt att notera att intag av för mycket magnesium kan leda till negativa effekter, så det är viktigt att hålla sig inom det rekommenderade dagliga intaget.
Magnesium är ofta utropat som ett naturligt botemedel för att förbättra sömnkvaliteten. Forskning tyder på att magnesium kan spela en avgörande roll för att reglera vår kropps sömn-vakna cykel. Det hjälper till att slappna av musklerna och lugna nervsystemet, vilket främjar en känsla av lugn och ro som hjälper till att somna snabbare. Dessutom har magnesium visat sig öka nivåerna av en signalsubstans som kallas GABA, som hjälper till att tysta hjärnan och minska ångest. Medan fler studier behövs för att helt förstå effekterna av magnesium på sömn, kan det vara värt att överväga att införliva magnesiumrika livsmedel eller kosttillskott i din rutin för dem som kämpar med sömnproblem.
Magnesiumbrist är ett vanligt problem, och att känna igen dess tecken är avgörande för att upprätthålla den allmänna hälsan. Ett av de mest märkbara tecknen på magnesiumbrist är muskelkramper och spasmer, särskilt i benen. Dessutom kan individer uppleva trötthet och svaghet eftersom magnesium är involverat i energiproduktionen. Andra symtom inkluderar oregelbundna hjärtslag, högt blodtryck och humörförändringar som irritabilitet och ångest. Det är viktigt att ta itu med magnesiumbrist omgående genom kostförändringar eller kosttillskott för att förhindra ytterligare komplikationer och säkerställa optimal hälsa.
