Hoppa till innehållet
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 952,94 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar

Hjärta & Kardiovaskulär

Att upprätthålla ett friskt hjärta är avgörande för det allmänna välbefinnandet. Hjärtat är ansvarigt för att pumpa syresatt blod genom hela kroppen, vilket ger nödvändiga näringsämnen och syre till alla organ och vävnader. Ett hälsosamt kardiovaskulärt system säkerställer optimal funktion av kroppen och minskar risken för olika hjärtrelaterade tillstånd. Medan en hälsosam kost och livsstil utgör grunden för hjärthälsa, kan vissa kosttillskott ge ytterligare stöd.

Kosttillskott som Omega 3-fettsyror, CoQ10 eller Magnesium är bland de bästa kosttillskotten som har visat lovande fördelar för hjärthälsa. Utforska dem alla och många fler på Oceans Alive!

  • Feel Amazing Feel Amazing Äppelcidervinäger Gummies+ | 30 Gummiar

    Feel fantastiska äppelcidervinäger gummies+ | 30 gummiar

    Original pris 95,13 kr - Original pris 412,94 kr
    Original pris
    95,13 kr - 412,94 kr
    95,13 kr - 412,94 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr

    Vår Feel Amazing ACV innehåller vitamin C som stödjer kroppens skydd mot oxidativ stress, och krom för att stödja normala makronäringsämnen...

    Se alla detaljer
    Original pris 95,13 kr - Original pris 412,94 kr
    Original pris
    95,13 kr - 412,94 kr
    95,13 kr - 412,94 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr
  • Feel amazing feel amazing äppelcidervinäger gummies+ | 60 gummiar

    Feel fantastiska äppelcidervinäger gummies+ | 60 gummiar

    Original pris 134,84 kr - Original pris 573,03 kr
    Original pris
    134,84 kr - 573,03 kr
    134,84 kr - 573,03 kr
    Nuvarande pris 134,84 kr

    Våra Feel Amazing ACV Gummies innehåller vitamin C som stödjer kroppens skydd mot oxidativ stress, och krom för att stödja normala makro...

    Se alla detaljer
    Original pris 134,84 kr - Original pris 573,03 kr
    Original pris
    134,84 kr - 573,03 kr
    134,84 kr - 573,03 kr
    Nuvarande pris 134,84 kr
  • Må Fantastiskt Känns Fantastiskt Omega 3 | 60 Gummiar

    Må Fantastiskt Omega 3 | 60 Gummiar

    Original pris 126,90 kr - Original pris 539,68 kr
    Original pris
    126,90 kr - 539,68 kr
    126,90 kr - 539,68 kr
    Nuvarande pris 126,90 kr

    Få din dagliga dos av omega 3 på ett utsökt sätt med Feel Amazing Omega 3 Fish Oil Gummies. Dessa gummier med citrussmak är packade med hög s...

    Se alla detaljer
    Original pris 126,90 kr - Original pris 539,68 kr
    Original pris
    126,90 kr - 539,68 kr
    126,90 kr - 539,68 kr
    Nuvarande pris 126,90 kr
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummiar

    Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummiar

    Original pris 95,13 kr - Original pris 404,36 kr
    Original pris
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr

    Gör dig redo att förvåna dina små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins för barn. Dessa sockerfria, jordgubbssmakande gummier är pe...

    Se alla detaljer
    Original pris 95,13 kr - Original pris 404,36 kr
    Original pris
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr
  • Feel Amazing Feel Amazing C-vitaminkomplex för barn | 30 gummiar

    Feel Amazing Kids C-vitaminkomplex | 30 gummiar

    Original pris 95,13 kr - Original pris 404,36 kr
    Original pris
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr

    Få dina små att känna sig fantastiska med vår sockerfria Feel Amazing C-vitamin för barn. Dessa gummiaktiga vitaminer med svartvinbärssmak är perfekta...

    Se alla detaljer
    Original pris 95,13 kr - Original pris 404,36 kr
    Original pris
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Omega 3 Complex | 30 gummiar

    Feel Amazing Kids Omega 3 Complex | 30 gummiar

    Original pris 95,13 kr - Original pris 404,36 kr
    Original pris
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr

    Vi presenterar Feel Amazing Omega 3 för barn: dessa björnformade läckerheter är inte bara läckra utan också fullpackade med godhet. Varje portion innehåller...

    Se alla detaljer
    Original pris 95,13 kr - Original pris 404,36 kr
    Original pris
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr
  • Kända näringsgummier känd näring äppelcidervinäger | 60 gummiar

    Känd näring äppelcidervinäger | 60 gummiar

    Original pris 158,66 kr - Original pris 428,35 kr
    Original pris
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    Nuvarande pris 158,66 kr

    Njut av en smakskur med våra oemotståndliga äppelcidervinägergummi! Packade med 1 000 mg ren ACV per portion, dessa läckra AC...

    Se alla detaljer
    Original pris 158,66 kr - Original pris 428,35 kr
    Original pris
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    Nuvarande pris 158,66 kr
  • Kända näringsgummier känd näring väsentlig omega-3 | 60 gummiar

    Känd näring väsentlig omega-3 | 60 gummiar

    Original pris 158,66 kr - Original pris 428,35 kr
    Original pris
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    Nuvarande pris 158,66 kr

    Skäm bort dig med en skur av syrlig godhet med våra Essential Omega 3 Gummies! Fullpackad med kraften av DHA och EPA, denna läckra citron och apelsin smak...

    Se alla detaljer
    Original pris 158,66 kr - Original pris 428,35 kr
    Original pris
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    Nuvarande pris 158,66 kr
  • Kända näringsgummier känd näring vegan omega 369 | 60 gummiar

    Känd näring vegansk omega 369 | 60 gummiar

    Original pris 206,31 kr - Original pris 556,99 kr
    Original pris
    206,31 kr - 556,99 kr
    206,31 kr - 556,99 kr
    Nuvarande pris 206,31 kr

    Skäm bort dig i den härligt hälsosamma världen av våra Vegan Omega 369 Gummies! Sprängfyllda av godheten hos Omega 3 6 9, dessa förtjusande persikasmak...

    Se alla detaljer
    Original pris 206,31 kr - Original pris 556,99 kr
    Original pris
    206,31 kr - 556,99 kr
    206,31 kr - 556,99 kr
    Nuvarande pris 206,31 kr
  • Feel amazing feel amazing familj omega 3 paket

    Feel fantastisk omega 3 familjepaket

    Original pris 198,37 kr - Original pris 198,37 kr
    Original pris
    198,37 kr
    198,37 kr - 198,37 kr
    Nuvarande pris 198,37 kr

    Ta 30 läckra gummier och upptäck underverken i Feel Amazing Kids Omega 3 Complex! Dessa gummier främjar allmänt välbefinnande eftersom de är...

    Se alla detaljer
    Original pris 198,37 kr - Original pris 198,37 kr
    Original pris
    198,37 kr
    198,37 kr - 198,37 kr
    Nuvarande pris 198,37 kr

Livsmedel för hjärthälsa och deras fördelar

En välbalanserad kost spelar en viktig roll för att främja hjärthälsa. Att införliva vissa livsmedel i dina dagliga måltider kan ha en positiv inverkan på ditt kardiovaskulära system.

  • Mat rik på omega-3 fettsyror, såsom fet fisk som lax och makrill, kan hjälpa till att minska inflammation och minska risken för hjärtsjukdomar.
  • Dessutom införlivar fullkorn, såsom havre och brunt ris, kan bidra till lägre kolesterolnivåer och förbättra hjärthälsa.
  • Konsumerar en mängd olika frukt och grönsaker är också avgörande för hjärthälsa. Bär, som jordgubbar och blåbär, är fyllda med antioxidanter som hjälper till att bekämpa oxidativ stress och förhindra skador på hjärtat.
  • Bladgrönt som spenat och grönkål är rika på vitaminer och mineraler som stöder hjärthälsa.

Livsstilsförändringar för att förbättra hjärthälsa

Förutom en hälsosam kost kan vissa livsstilsförändringar förbättra hjärthälsan avsevärt.

  • Regelbunden fysisk aktivitet är nyckeln till att upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system. Att delta i aktiviteter som snabb promenad, simning eller cykling i minst 30 minuter om dagen kan hjälpa till att stärka hjärtat och förbättra blodcirkulationen.
  • Sluta röka är ett annat avgörande steg mot att förbättra hjärthälsa. Rökning skadar blodkärlen och ökar risken för hjärtsjukdomar. Genom att sluta röka kan individer avsevärt minska sina chanser att utveckla hjärtrelaterade tillstånd.
  • Hantera stress är också avgörande för hjärthälsa. Kronisk stress kan leda till ökat blodtryck och puls, vilket belastar hjärtat. Att delta i stressreducerande aktiviteter som yoga, meditation eller att spendera tid i naturen kan främja ett friskare hjärta.


Vanliga frågor om hjärthälsa och kardiovaskulära kosttillskott

Är C-vitamin bra för ditt hjärta och dina artärer?  

Ja, C-vitamin hjälper immunsystemets normala funktion. Dessutom tros flera immunsystemceller, särskilt fagocyter och t-celler, dra nytta av intaget av liposomala C-vitamintillskott. Några av fördelarna med att ta liposomalt C-vitamin är:

  • Hjälper normal funktion av nervsystemet
  • Hjälper till att minska trötthet och utmattning
  • Bidrar till kollagenbildning för normal funktion av hud, blodkärl, ben, brosk, tandkött och tänder
Är krill oil bra för hjärtat?  

Ja, krill oil kan vara bra för hjärthälsa. Krill oil är en naturlig källa till essentiella Omega-3-fettsyror, inklusive DHA och EPA, som kroppen inte producerar, samt kolin och astaxanthin , som vanligtvis inte finns i traditionell fiskolja. Tillsammans kan dessa ämnen hjälpa levern, hjärtat, lederna och kognitiv hälsa. Andra fördelar med krill oil inkluderar:

  • Främjar hjärthälsa
  • Hjälper till att hålla blodsockernivåerna inom det normala intervallet
  • Stödjer utvecklingen och funktionen av ett friskt nervsystem
  • Hjälper till att hålla kolesterolnivåerna inom det normala intervallet
  • Bidrar till att immunförsvaret fungerar väl
Vilket är det bästa vitaminet för ditt hjärta?  

Enligt viss forskning finns det 3 vitaminer som kan minska risken för hjärtsjukdomar: D-vitamin, Omega-3-fettsyror och magnesium. När de tas tillsammans med en hälsosam kost är kosttillskott och vitaminer utmärkta för din hälsa.

Hjälper magnesium mot hjärtproblem?  

Ja, att ta magnesiumtillskott kan hjälpa till med hjärtproblem. Din hjärtmuskel, som alla andra muskler i din kropp, är beroende av interaktioner med kalcium och magnesium för att dra ihop sig och slappna av. Följaktligen bidrar magnesium till den komplexa biokemiska processen att bestämma hur snabbt ditt hjärta slår.

Dessutom är magnesium viktigt för produktionen av elektriska impulser. Dessa elektriska impulser spelar en nyckelroll för att reglera ditt kardiovaskulära system.


1
Gratis gåva