Hoppa till innehållet
Stöds av vetenskap. heder och respekt för kropp och själ.
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 952,94 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar

Hjärta & Kardiovaskulär

Att upprätthålla ett friskt hjärta är avgörande för det allmänna välbefinnandet. Hjärtat är ansvarigt för att pumpa syresatt blod genom hela kroppen, vilket ger nödvändiga näringsämnen och syre till alla organ och vävnader. Ett hälsosamt kardiovaskulärt system säkerställer optimal funktion av kroppen och minskar risken för olika hjärtrelaterade tillstånd. Medan en hälsosam kost och livsstil utgör grunden för hjärthälsa, kan vissa kosttillskott ge ytterligare stöd.

Kosttillskott som Omega 3-fettsyror, CoQ10 eller Magnesium är bland de bästa kosttillskotten som har visat lovande fördelar för hjärthälsa. Utforska dem alla och många fler på Oceans Alive!

Filter

  • Dr Mercola magnesium l-treonat 270 kapslar Dr Mercola magnesium l-treonat (magtein 2000mg)

    Dr Mercola magnesium l-treonat (magtein 2000mg)

    713,91 kr - 1 762,14 kr
    713,91 kr - 1 762,14 kr
    713,91 kr - 1 762,14 kr
    713,91 kr

    Magnesium spelar en viktig roll i många av din kropps funktioner, men de flesta former av magnesium har låga nivåer av biotillgänglighet i hjärnan. Nyligen,...

    Se alla detaljer
    713,91 kr - 1 762,14 kr
    713,91 kr - 1 762,14 kr
    713,91 kr - 1 762,14 kr
    713,91 kr
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola Berberine och MicroPQQ Advanced

    Dr Mercola Berberine och MicroPQQ Advanced

    496,32 kr - 1 206,26 kr
    496,32 kr - 1 206,26 kr
    496,32 kr - 1 206,26 kr
    496,32 kr

    Vinnare av Better Nutrition Magazine Award - Best of Supplements 2017 Dr Mercola speciella formel – Berberine och MicroPQQ Advanced – ger en tvåstegs...

    Se alla detaljer
    496,32 kr - 1 206,26 kr
    496,32 kr - 1 206,26 kr
    496,32 kr - 1 206,26 kr
    496,32 kr
  • Dr Mercola Fermented svart vitlök Dr Mercola Fermented svart vitlök | 60 kapslar

    Dr Mercola Fermented svart vitlök | 60 kapslar

    396,90 kr - 396,90 kr
    396,90 kr
    396,90 kr - 396,90 kr
    396,90 kr

    När vitlök lagras och fermented till svart vitlök har den inte bara en väldigt söt och inbjudande smak, det skapas ytterligare näringsämnen och andra e...

    Se alla detaljer
    396,90 kr - 396,90 kr
    396,90 kr
    396,90 kr - 396,90 kr
    396,90 kr
  • Dr Mercola Fermented broccoli Dr Mercola Fermented broccoli groddar | 30 kapslar

    Dr Mercola Fermented broccolibroddar | 30 kapslar

    555,09 kr - 555,09 kr
    555,09 kr
    555,09 kr - 555,09 kr
    555,09 kr

    Broccoli och broccolibroddar erbjuder kraftfullt stöd för din kropps avgiftningsprocesser och cellulära hälsa, tack vare en fytokemikalie som heter ...

    Se alla detaljer
    555,09 kr - 555,09 kr
    555,09 kr
    555,09 kr - 555,09 kr
    555,09 kr
  • Dr Mercola curcumin Dr Mercola curcumin avancerad 500mg

    Dr Mercola curcumin advanced 500mg

    618,61 kr - 1 492,14 kr
    618,61 kr - 1 492,14 kr
    618,61 kr - 1 492,14 kr
    618,61 kr

    De potentiella antioxidantfördelarna med curcumin är faktiskt bara toppen av ett isberg. Många studier har visat en mängd olika sätt att...

    Se alla detaljer
    618,61 kr - 1 492,14 kr
    618,61 kr - 1 492,14 kr
    618,61 kr - 1 492,14 kr
    618,61 kr
  • Dr Mercola Calcium med vitaminer Dr Mercola Calcium med vitaminer D3 & K2

    Dr Mercola Calcium med vitaminer D3 & K2

    650,38 kr - 1 687,49 kr
    650,38 kr - 1 687,49 kr
    650,38 kr - 1 687,49 kr
    650,38 kr

    Kraftfulla näringsämnen som arbetar tillsammans för Strong ben och friska artärer. Att bygga strong , friska ben kräver regelbunden viktbärande träning...

    Se alla detaljer
    650,38 kr - 1 687,49 kr
    650,38 kr - 1 687,49 kr
    650,38 kr - 1 687,49 kr
    650,38 kr
  • Åldras inte trans-resveratrol åldras inte ren resveratrol | 60 kapslar

    Åldras inte ren resveratrol | 60 kapslar

    611,47 kr - 3 160,57 kr
    611,47 kr - 3 160,57 kr
    611,47 kr - 3 160,57 kr
    611,47 kr

    Vi rekommenderar att denna produkt tas tillsammans med vårt Pure NMN och Pure Quercetin. Det vi försöker uppnå är att resveratrol aktiverar din herr...

    Se alla detaljer
    611,47 kr - 3 160,57 kr
    611,47 kr - 3 160,57 kr
    611,47 kr - 3 160,57 kr
    611,47 kr
  • Dr Mercola Vitamin C Dr Mercola Liposomal Vitamin C för barn | 30 kapslar

    Dr Mercola Liposomal Vitamin C för barn | 30 kapslar

    205,68 kr - 205,68 kr
    205,68 kr
    205,68 kr - 205,68 kr
    205,68 kr

    Om du är förälder eller morförälder vet du hur utmanande det kan vara att få barn att äta rätt mat, särskilt grönsaker. Detta ca...

    Se alla detaljer
    205,68 kr - 205,68 kr
    205,68 kr
    205,68 kr - 205,68 kr
    205,68 kr
  • Åldras inte spermidin åldras inte ren spermidin 60 kapslar

    Åldra inte rena spermidin 60 kapslar

    675,00 kr - 675,00 kr
    675,00 kr
    675,00 kr - 675,00 kr
    675,00 kr

    En portion DoNotAge.org Spermidine innehåller 8 mg ren spermidin, och högre nivåer är kopplade till ett hälsosammare liv. Spermidin är en poly...

    Se alla detaljer
    675,00 kr - 675,00 kr
    675,00 kr
    675,00 kr - 675,00 kr
    675,00 kr
  • Åldras inte Berberine åldras inte ren Berberine | 60 kapslar

    Åldra inte ren Berberine | 60 kapslar

    277,94 kr - 277,94 kr
    277,94 kr
    277,94 kr - 277,94 kr
    277,94 kr

    Berberine är känt för sin förmåga att förbättra sockernedbrytningen i celler och främja tillväxten av nyttiga tarmbakterier. Dessutom fungerar det...

    Se alla detaljer
    277,94 kr - 277,94 kr
    277,94 kr
    277,94 kr - 277,94 kr
    277,94 kr
  • Love Life Supplements broccolibrodd extrakt Love Life Supplements broccolibroddextrakt | 60 kapslar

    Love Life Supplements broccolibroddextrakt | 60 kapslar

    221,56 kr - 221,56 kr
    221,56 kr
    221,56 kr - 221,56 kr
    221,56 kr

    Innehåller aktiverat Sulforaphane Potent Antioxidant Complex New Blend - Högre Sulforaphane Lämplig för vegetarianer och veganer

    221,56 kr - 221,56 kr
    221,56 kr
    221,56 kr - 221,56 kr
    221,56 kr
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola BIOTHIN Berberine med krom | 30 kapslar
    Spara 20% Spara %

    Dr Mercola BIOTHIN Berberine med krom | 30 kapslar

    459,79 kr - 459,79 kr
    367,83 kr
    367,83 kr - 367,83 kr
    367,83 kr

    BIOTHIN® Berberine med krom erbjuder ett revolutionerande tillvägagångssätt för att förnya din metaboliska hälsa för att hjälpa dig att se och må som bäst. Berberine ...

    Se alla detaljer
    459,79 kr - 459,79 kr
    367,83 kr
    367,83 kr - 367,83 kr
    367,83 kr
    Spara 20% Spara %
  • Åldras inte Åldras inte Pure Apigenin | 60 kapslar

    Åldras inte Pure Apigenin | 60 kapslar

    627,35 kr - 627,35 kr
    627,35 kr
    627,35 kr - 627,35 kr
    627,35 kr

    Apigenin är en naturligt förekommande flavonoid, som hämmar CD38, och i sin tur ökar NAD+ nivåerna. Studier har visat att enbart apigenin kan fördubbla...

    Se alla detaljer
    627,35 kr - 627,35 kr
    627,35 kr
    627,35 kr - 627,35 kr
    627,35 kr
  • Love Life Supplements trans-resveratrol Love Life Supplements trans-resveratrol | 60 kapslar

    Love Life Supplements trans-resveratrol | 60 kapslar

    634,50 kr - 634,50 kr
    634,50 kr
    634,50 kr - 634,50 kr
    634,50 kr

    Resveratrol tillhör en klass av organiska kemikalier som kallas polyfenoler och kan hittas i livsmedel inklusive skalet på vindruvor, blåbär och...

    Se alla detaljer
    634,50 kr - 634,50 kr
    634,50 kr
    634,50 kr - 634,50 kr
    634,50 kr
  • Hav vid liv Dr Mercola liposomal karnosin | 30 kapslar
    Spara till 20% Spara %

    Dr Mercola liposomal karnosin | 30 kapslar

    793,96 kr - 3 374,35 kr
    793,96 kr - 3 374,35 kr
    635,13 kr - 2 699,35 kr
    635,13 kr - 2 699,35 kr
    635,13 kr

    Karnosin, en kraftfull antioxidant, kan hjälpa till att skydda kroppens livsviktiga proteiner. Det är den enda antioxidanten som kan skydda dina cellers...

    Se alla detaljer
    793,96 kr - 3 374,35 kr
    793,96 kr - 3 374,35 kr
    635,13 kr - 2 699,35 kr
    635,13 kr - 2 699,35 kr
    635,13 kr
    Spara till 20% Spara %
  • Kiki hälsa kiki hälsa Krill Oil | 30 kepsar

    Kiki hälsa Krill Oil | 30 kapslar

    396,90 kr - 396,90 kr
    396,90 kr
    396,90 kr - 396,90 kr
    396,90 kr

    Letar du efter ett krill oil som är fullmatat med fördelar och utan fiskig smak? Leta inte längre än KIKI Health Krill Oil Capsules! Dessa ...

    Se alla detaljer
    396,90 kr - 396,90 kr
    396,90 kr
    396,90 kr - 396,90 kr
    396,90 kr
  • Equi london equi london beauty formula kapslar

    Equi london beauty formula kapslar

    952,94 kr - 952,94 kr
    952,94 kr
    952,94 kr - 952,94 kr
    952,94 kr

    Uppnå strålande skönhet med Equi London Beauty Formula Capsules. Detta prisbelönta kosttillskott innehåller 48 potenta näringsämnen för att bekämpa hudproblem...

    Se alla detaljer
    952,94 kr - 952,94 kr
    952,94 kr
    952,94 kr - 952,94 kr
    952,94 kr
  • Oceans alive dr.vegan® curcumin & gurkmeja
    Spara 4% Spara %

    Dr.vegansk curcumin & gurkmeja | 30 kapslar

    158,66 kr - 158,66 kr
    152,31 kr
    152,31 kr - 152,31 kr
    152,31 kr

    Vi presenterar Dr Vegan Curcumin & Gurkmeja: den ultimata blandningen för ledhälsa och matsmältning. Med ekologiska ingredienser, inklusive 95 % curcumin e...

    Se alla detaljer
    158,66 kr - 158,66 kr
    152,31 kr
    152,31 kr - 152,31 kr
    152,31 kr
    Spara 4% Spara %
  • The nue co the nue co coq10 | 30 kapslar

    The nue co coq10 | 30 kapslar

    603,53 kr - 603,53 kr
    603,53 kr
    603,53 kr - 603,53 kr
    603,53 kr

    Ge din kropp näring med The Nue Co COQ10 Capsules. Dessa veganska kapslar innehåller en kraftfull antioxidant som skyddar celler från skador, stödjer bil...

    Se alla detaljer
    603,53 kr - 603,53 kr
    603,53 kr
    603,53 kr - 603,53 kr
    603,53 kr
  • Kiki hälsa kiki hälsa spermidin | 60 vegicaps

    Kiki hälsa spermidine | 60 vegicaps

    635,29 kr - 635,29 kr
    635,29 kr
    635,29 kr - 635,29 kr
    635,29 kr

    Upplev levande välbefinnande med KIKI Healths Spermidine - 60 Vegicaps. Dessa premiumkapslar är gjorda av det finaste vetegroddsextraktet och är...

    Se alla detaljer
    635,29 kr - 635,29 kr
    635,29 kr
    635,29 kr - 635,29 kr
    635,29 kr
  • Kiki hälsa kiki hälsa resveratrol | 60 vegicaps

    Kiki hälsa resveratrol | 60 vegicaps

    555,88 kr - 555,88 kr
    555,88 kr
    555,88 kr - 555,88 kr
    555,88 kr

    Lås upp kraften hos resveratrol med KIKI Health Resveratrol - 60 Vegicaps. Dessa kapslar är gjorda av 100 % rent, torkat extrakt av jätteknotweed...

    Se alla detaljer
    555,88 kr - 555,88 kr
    555,88 kr
    555,88 kr - 555,88 kr
    555,88 kr
  • Dr Mercola pau d'arco Dr Mercola pau d'arco | 120 kapslar
    Utsåld

    Dr Mercola pau d'arco | 120 kapslar

    297,79 kr - 297,79 kr
    297,79 kr
    297,79 kr - 297,79 kr
    297,79 kr

    När du åldras minskar dina cellers förmåga att reparera dess skadade DNA. Den hälsosamma funktionen hos dina celler och mitokondrier – och hela din kropp – återspeglar...

    Se alla detaljer
    297,79 kr - 297,79 kr
    297,79 kr
    297,79 kr - 297,79 kr
    297,79 kr
    Utsåld

Livsmedel för hjärthälsa och deras fördelar

En välbalanserad kost spelar en viktig roll för att främja hjärthälsa. Att införliva vissa livsmedel i dina dagliga måltider kan ha en positiv inverkan på ditt kardiovaskulära system.

  • Mat rik på omega-3 fettsyror, såsom fet fisk som lax och makrill, kan hjälpa till att minska inflammation och minska risken för hjärtsjukdomar.
  • Dessutom införlivar fullkorn, såsom havre och brunt ris, kan bidra till lägre kolesterolnivåer och förbättra hjärthälsa.
  • Konsumerar en mängd olika frukt och grönsaker är också avgörande för hjärthälsa. Bär, som jordgubbar och blåbär, är fyllda med antioxidanter som hjälper till att bekämpa oxidativ stress och förhindra skador på hjärtat.
  • Bladgrönt som spenat och grönkål är rika på vitaminer och mineraler som stöder hjärthälsa.

Livsstilsförändringar för att förbättra hjärthälsa

Förutom en hälsosam kost kan vissa livsstilsförändringar förbättra hjärthälsan avsevärt.

  • Regelbunden fysisk aktivitet är nyckeln till att upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system. Att delta i aktiviteter som snabb promenad, simning eller cykling i minst 30 minuter om dagen kan hjälpa till att stärka hjärtat och förbättra blodcirkulationen.
  • Sluta röka är ett annat avgörande steg mot att förbättra hjärthälsa. Rökning skadar blodkärlen och ökar risken för hjärtsjukdomar. Genom att sluta röka kan individer avsevärt minska sina chanser att utveckla hjärtrelaterade tillstånd.
  • Hantera stress är också avgörande för hjärthälsa. Kronisk stress kan leda till ökat blodtryck och puls, vilket belastar hjärtat. Att delta i stressreducerande aktiviteter som yoga, meditation eller att spendera tid i naturen kan främja ett friskare hjärta.


Vanliga frågor om hjärthälsa och kardiovaskulära kosttillskott

Är C-vitamin bra för ditt hjärta och dina artärer?▼  

Ja, C-vitamin hjälper immunsystemets normala funktion. Dessutom tros flera immunsystemceller, särskilt fagocyter och t-celler, dra nytta av intaget av liposomala C-vitamintillskott. Några av fördelarna med att ta liposomalt C-vitamin är:

  • Hjälper normal funktion av nervsystemet
  • Hjälper till att minska trötthet och utmattning
  • Bidrar till kollagenbildning för normal funktion av hud, blodkärl, ben, brosk, tandkött och tänder
Är krill oil bra för hjärtat?▼  

Ja, krill oil kan vara bra för hjärthälsa. Krill oil är en naturlig källa till essentiella Omega-3-fettsyror, inklusive DHA och EPA, som kroppen inte producerar, samt kolin och astaxanthin , som vanligtvis inte finns i traditionell fiskolja. Tillsammans kan dessa ämnen hjälpa levern, hjärtat, lederna och kognitiv hälsa. Andra fördelar med krill oil inkluderar:

  • Främjar hjärthälsa
  • Hjälper till att hålla blodsockernivåerna inom det normala intervallet
  • Stödjer utvecklingen och funktionen av ett friskt nervsystem
  • Hjälper till att hålla kolesterolnivåerna inom det normala intervallet
  • Bidrar till att immunförsvaret fungerar väl
Vilket är det bästa vitaminet för ditt hjärta?▼  

Enligt viss forskning finns det 3 vitaminer som kan minska risken för hjärtsjukdomar: D-vitamin, Omega-3-fettsyror och magnesium. När de tas tillsammans med en hälsosam kost är kosttillskott och vitaminer utmärkta för din hälsa.

Hjälper magnesium mot hjärtproblem?▼  

Ja, att ta magnesiumtillskott kan hjälpa till med hjärtproblem. Din hjärtmuskel, som alla andra muskler i din kropp, är beroende av interaktioner med kalcium och magnesium för att dra ihop sig och slappna av. Följaktligen bidrar magnesium till den komplexa biokemiska processen att bestämma hur snabbt ditt hjärta slår.

Dessutom är magnesium viktigt för produktionen av elektriska impulser. Dessa elektriska impulser spelar en nyckelroll för att reglera ditt kardiovaskulära system.


1
Gratis gåva