Hoppa till innehållet
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 952,94 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar

Hjärta & Kardiovaskulär

Att upprätthålla ett friskt hjärta är avgörande för det allmänna välbefinnandet. Hjärtat är ansvarigt för att pumpa syresatt blod genom hela kroppen, vilket ger nödvändiga näringsämnen och syre till alla organ och vävnader. Ett hälsosamt kardiovaskulärt system säkerställer optimal funktion av kroppen och minskar risken för olika hjärtrelaterade tillstånd. Medan en hälsosam kost och livsstil utgör grunden för hjärthälsa, kan vissa kosttillskott ge ytterligare stöd.

Kosttillskott som Omega 3-fettsyror, CoQ10 eller Magnesium är bland de bästa kosttillskotten som har visat lovande fördelar för hjärthälsa. Utforska dem alla och många fler på Oceans Alive!

  • Må Fantastiskt Känns Fantastiskt Omega 3 | 60 Gummiar

    Må Fantastiskt Omega 3 | 60 Gummiar

    Original pris 126,90 kr - Original pris 539,68 kr
    Original pris
    126,90 kr - 539,68 kr
    126,90 kr - 539,68 kr
    Nuvarande pris 126,90 kr

    Få din dagliga dos av omega 3 på ett utsökt sätt med Feel Amazing Omega 3 Fish Oil Gummies. Dessa gummier med citrussmak är packade med hög s...

    Se alla detaljer
    Original pris 126,90 kr - Original pris 539,68 kr
    Original pris
    126,90 kr - 539,68 kr
    126,90 kr - 539,68 kr
    Nuvarande pris 126,90 kr
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummiar

    Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummiar

    Original pris 95,13 kr - Original pris 404,36 kr
    Original pris
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr

    Gör dig redo att förvåna dina små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins för barn. Dessa sockerfria, jordgubbssmakande gummier är pe...

    Se alla detaljer
    Original pris 95,13 kr - Original pris 404,36 kr
    Original pris
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr
  • Feel Amazing Feel Amazing C-vitaminkomplex för barn | 30 gummiar

    Feel Amazing Kids C-vitaminkomplex | 30 gummiar

    Original pris 95,13 kr - Original pris 404,36 kr
    Original pris
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr

    Få dina små att känna sig fantastiska med vår sockerfria Feel Amazing C-vitamin för barn. Dessa gummiaktiga vitaminer med svartvinbärssmak är perfekta...

    Se alla detaljer
    Original pris 95,13 kr - Original pris 404,36 kr
    Original pris
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    Nuvarande pris 95,13 kr
  • Dr Mercola liposomalt vitamin c 60 kapslar Dr Mercola liposomalt vitamin c

    Dr Mercola liposomalt vitamin c

    Original pris 357,19 kr - Original pris 2 144,11 kr
    Original pris
    357,19 kr - 2 144,11 kr
    357,19 kr - 2 144,11 kr
    Nuvarande pris 357,19 kr

    Upplev kraften hos Dr Mercola Liposomal Vitamin C. Packad med 1000mg C-vitamin per portion stöder denna kraftfulla antioxidant immunläkning...

    Se alla detaljer
    Original pris 357,19 kr - Original pris 2 144,11 kr
    Original pris
    357,19 kr - 2 144,11 kr
    357,19 kr - 2 144,11 kr
    Nuvarande pris 357,19 kr
  • Altrient liposomalt vitamin c Altrient C | liposomalt c-vitamin | 30 påsar

    Altrient C | liposomalt c-vitamin | 30 påsar

    Original pris 793,32 kr - Original pris 793,32 kr
    Original pris
    793,32 kr
    793,32 kr - 793,32 kr
    Nuvarande pris 793,32 kr

    Altrient C är den första i sitt slag, med sofistikerad liposomteknologi som möjliggör den mest effektiva absorptionen av C-vitamin i kroppen...

    Se alla detaljer
    Original pris 793,32 kr - Original pris 793,32 kr
    Original pris
    793,32 kr
    793,32 kr - 793,32 kr
    Nuvarande pris 793,32 kr
  • Dr Mercola Multi Vitamin Dr Mercola Tuggbar Multivitamin för barn | 60 surfplattor

    Dr Mercola tuggbar multivitamin för barn | 60 surfplattor

    Original pris 364,50 kr - Original pris 364,50 kr
    Original pris
    364,50 kr
    364,50 kr - 364,50 kr
    Nuvarande pris 364,50 kr

    Slutligen, här är näringsförsäkringen du behöver för att komplettera ditt barns kost.

    Original pris 364,50 kr - Original pris 364,50 kr
    Original pris
    364,50 kr
    364,50 kr - 364,50 kr
    Nuvarande pris 364,50 kr
  • Dr Mercola Calcium med vitaminer Dr Mercola Calcium med vitaminer D3 & K2

    Dr Mercola Calcium med vitaminer D3 & K2

    Original pris 650,38 kr - Original pris 1 687,49 kr
    Original pris
    650,38 kr - 1 687,49 kr
    650,38 kr - 1 687,49 kr
    Nuvarande pris 650,38 kr

    Kraftfulla näringsämnen som arbetar tillsammans för Strong ben och friska artärer. Att bygga strong , friska ben kräver regelbunden viktbärande träning...

    Se alla detaljer
    Original pris 650,38 kr - Original pris 1 687,49 kr
    Original pris
    650,38 kr - 1 687,49 kr
    650,38 kr - 1 687,49 kr
    Nuvarande pris 650,38 kr
  • Dr Mercola Vitamin C Dr Mercola Liposomal Vitamin C för barn | 30 kapslar

    Dr Mercola Liposomal Vitamin C för barn | 30 kapslar

    Original pris 205,68 kr - Original pris 205,68 kr
    Original pris
    205,68 kr
    205,68 kr - 205,68 kr
    Nuvarande pris 205,68 kr

    Om du är förälder eller morförälder vet du hur utmanande det kan vara att få barn att äta rätt mat, särskilt grönsaker. Detta ca...

    Se alla detaljer
    Original pris 205,68 kr - Original pris 205,68 kr
    Original pris
    205,68 kr
    205,68 kr - 205,68 kr
    Nuvarande pris 205,68 kr
  • Dr Mercola liposomalt vitamin c Dr Mercola liposomalt vitamin c vätska | 450 ml

    Dr Mercola liposomalt vitamin c vätska | 450 ml

    Original pris 428,03 kr - Original pris 428,03 kr
    Original pris
    428,03 kr
    428,03 kr - 428,03 kr
    Nuvarande pris 428,03 kr

    Dr Mercola Liposomal Vitamin C använder ny teknologi för att öka upptaget av näringsämnen. Kommer nu i flytande form och erbjuder en bekväm alternativ...

    Se alla detaljer
    Original pris 428,03 kr - Original pris 428,03 kr
    Original pris
    428,03 kr
    428,03 kr - 428,03 kr
    Nuvarande pris 428,03 kr
  • Jo faktiskt liposomalt c-vitamin ja faktiskt liposomalt c-vitamin | 300 ml

    Jo faktiskt liposomalt c-vitamin | 300 ml

    Original pris 412,94 kr - Original pris 412,94 kr
    Original pris
    412,94 kr
    412,94 kr - 412,94 kr
    Nuvarande pris 412,94 kr

    Tja, faktiskt högstyrka Liposomal C-vitamin (1000mg) med förbättrad absorption, arbetar snabbt för att öka C-vitaminnivåerna i kroppen, optimerar dess...

    Se alla detaljer
    Original pris 412,94 kr - Original pris 412,94 kr
    Original pris
    412,94 kr
    412,94 kr - 412,94 kr
    Nuvarande pris 412,94 kr
  • Solgar enkel enhet solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets
    Spara 25% Spara %

    Solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets

    Original pris
    Original pris 293,82 kr - Original pris 293,82 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 219,33 kr
    219,33 kr - 219,33 kr
    Nuvarande pris 219,33 kr

    Smälter under tungan formulering för bättre absorption Vitamin B12 stöder ett hälsosamt nervsystem Vitamin B12 hjälper till med energi och minskar ti...

    Se alla detaljer
    Original pris
    Original pris 293,82 kr - Original pris 293,82 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 219,33 kr
    219,33 kr - 219,33 kr
    Nuvarande pris 219,33 kr
    Spara 25% Spara %

Livsmedel för hjärthälsa och deras fördelar

En välbalanserad kost spelar en viktig roll för att främja hjärthälsa. Att införliva vissa livsmedel i dina dagliga måltider kan ha en positiv inverkan på ditt kardiovaskulära system.

  • Mat rik på omega-3 fettsyror, såsom fet fisk som lax och makrill, kan hjälpa till att minska inflammation och minska risken för hjärtsjukdomar.
  • Dessutom införlivar fullkorn, såsom havre och brunt ris, kan bidra till lägre kolesterolnivåer och förbättra hjärthälsa.
  • Konsumerar en mängd olika frukt och grönsaker är också avgörande för hjärthälsa. Bär, som jordgubbar och blåbär, är fyllda med antioxidanter som hjälper till att bekämpa oxidativ stress och förhindra skador på hjärtat.
  • Bladgrönt som spenat och grönkål är rika på vitaminer och mineraler som stöder hjärthälsa.

Livsstilsförändringar för att förbättra hjärthälsa

Förutom en hälsosam kost kan vissa livsstilsförändringar förbättra hjärthälsan avsevärt.

  • Regelbunden fysisk aktivitet är nyckeln till att upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system. Att delta i aktiviteter som snabb promenad, simning eller cykling i minst 30 minuter om dagen kan hjälpa till att stärka hjärtat och förbättra blodcirkulationen.
  • Sluta röka är ett annat avgörande steg mot att förbättra hjärthälsa. Rökning skadar blodkärlen och ökar risken för hjärtsjukdomar. Genom att sluta röka kan individer avsevärt minska sina chanser att utveckla hjärtrelaterade tillstånd.
  • Hantera stress är också avgörande för hjärthälsa. Kronisk stress kan leda till ökat blodtryck och puls, vilket belastar hjärtat. Att delta i stressreducerande aktiviteter som yoga, meditation eller att spendera tid i naturen kan främja ett friskare hjärta.


Vanliga frågor om hjärthälsa och kardiovaskulära kosttillskott

Är C-vitamin bra för ditt hjärta och dina artärer?  

Ja, C-vitamin hjälper immunsystemets normala funktion. Dessutom tros flera immunsystemceller, särskilt fagocyter och t-celler, dra nytta av intaget av liposomala C-vitamintillskott. Några av fördelarna med att ta liposomalt C-vitamin är:

  • Hjälper normal funktion av nervsystemet
  • Hjälper till att minska trötthet och utmattning
  • Bidrar till kollagenbildning för normal funktion av hud, blodkärl, ben, brosk, tandkött och tänder
Är krill oil bra för hjärtat?  

Ja, krill oil kan vara bra för hjärthälsa. Krill oil är en naturlig källa till essentiella Omega-3-fettsyror, inklusive DHA och EPA, som kroppen inte producerar, samt kolin och astaxanthin , som vanligtvis inte finns i traditionell fiskolja. Tillsammans kan dessa ämnen hjälpa levern, hjärtat, lederna och kognitiv hälsa. Andra fördelar med krill oil inkluderar:

  • Främjar hjärthälsa
  • Hjälper till att hålla blodsockernivåerna inom det normala intervallet
  • Stödjer utvecklingen och funktionen av ett friskt nervsystem
  • Hjälper till att hålla kolesterolnivåerna inom det normala intervallet
  • Bidrar till att immunförsvaret fungerar väl
Vilket är det bästa vitaminet för ditt hjärta?  

Enligt viss forskning finns det 3 vitaminer som kan minska risken för hjärtsjukdomar: D-vitamin, Omega-3-fettsyror och magnesium. När de tas tillsammans med en hälsosam kost är kosttillskott och vitaminer utmärkta för din hälsa.

Hjälper magnesium mot hjärtproblem?  

Ja, att ta magnesiumtillskott kan hjälpa till med hjärtproblem. Din hjärtmuskel, som alla andra muskler i din kropp, är beroende av interaktioner med kalcium och magnesium för att dra ihop sig och slappna av. Följaktligen bidrar magnesium till den komplexa biokemiska processen att bestämma hur snabbt ditt hjärta slår.

Dessutom är magnesium viktigt för produktionen av elektriska impulser. Dessa elektriska impulser spelar en nyckelroll för att reglera ditt kardiovaskulära system.


1
Gratis gåva