Hoppa till innehållet
HANDLA 3 FÖR 2 KÄNNS FANTASTISKT
HANDLA 3 FÖR 2 KÄNNS FANTASTISKT
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 953,52 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar
Hjärta & Kardiovaskulär

Hjärta & Kardiovaskulär

Att upprätthålla ett friskt hjärta är avgörande för det allmänna välbefinnandet. Hjärtat är ansvarigt för att pumpa syresatt blod genom hela kroppen, vilket ger nödvändiga näringsämnen och syre till alla organ och vävnader. Ett hälsosamt kardiovaskulärt system säkerställer optimal funktion av kroppen och minskar risken för olika hjärtrelaterade tillstånd. Medan en hälsosam kost och livsstil utgör grunden för hjärthälsa, kan vissa kosttillskott ge ytterligare stöd.

Kosttillskott som Omega 3-fettsyror, CoQ10 eller Magnesium är bland de bästa kosttillskotten som har visat lovande fördelar för hjärthälsa. Utforska dem alla och många fler på Oceans Alive!

  • Dr Mercola magnesium l-treonat 270 kapslar Dr Mercola magnesium l-treonat (magtein 2000mg)

    Dr Mercola magnesium l-treonat (magtein 2000mg)

    Original pris 714,34 kr - Original pris 1 763,21 kr
    Original pris
    714,34 kr - 1 763,21 kr
    714,34 kr - 1 763,21 kr
    Nuvarande pris 714,34 kr

    Magnesium spelar en viktig roll i många av din kropps funktioner, men de flesta former av magnesium har låga nivåer av biotillgänglighet i hjärnan. Nyligen,...

    Se alla detaljer
    Original pris 714,34 kr - Original pris 1 763,21 kr
    Original pris
    714,34 kr - 1 763,21 kr
    714,34 kr - 1 763,21 kr
    Nuvarande pris 714,34 kr
  • Dr Mercola Calcium med vitaminer Dr Mercola Calcium med vitaminer D3 & K2

    Dr Mercola Calcium med vitaminer D3 & K2

    Original pris 650,78 kr - Original pris 1 688,52 kr
    Original pris
    650,78 kr - 1 688,52 kr
    650,78 kr - 1 688,52 kr
    Nuvarande pris 650,78 kr

    Kraftfulla näringsämnen som arbetar tillsammans för Strong ben och friska artärer. Att bygga strong , friska ben kräver regelbunden viktbärande träning...

    Se alla detaljer
    Original pris 650,78 kr - Original pris 1 688,52 kr
    Original pris
    650,78 kr - 1 688,52 kr
    650,78 kr - 1 688,52 kr
    Nuvarande pris 650,78 kr
  • Altrient Liposomalt Vitamin C Altrient Magnesium Magtein | 30 Påsar

    Altrient Magnesium Magtein | 30 påsar

    Original pris 1 318,24 kr - Original pris 1 318,24 kr
    Original pris
    1 318,24 kr
    1 318,24 kr - 1 318,24 kr
    Nuvarande pris 1 318,24 kr

    Med hjälp av unik patenterad teknologi är Magnesium L-Threonat insvept i dubbelskiktade sfärer (liposomer) som skyddar näringsämnet genom matsmältningen...

    Se alla detaljer
    Original pris 1 318,24 kr - Original pris 1 318,24 kr
    Original pris
    1 318,24 kr
    1 318,24 kr - 1 318,24 kr
    Nuvarande pris 1 318,24 kr
  • Jo faktiskt Liposomal Glutathione ja faktiskt liposomalt flytande l-glutation + selen | 300 ml

    Jo faktiskt liposomalt flytande l-glutation | körsbär | 300 ml

    Original pris 588,00 kr - Original pris 588,00 kr
    Original pris
    588,00 kr
    588,00 kr - 588,00 kr
    Nuvarande pris 588,00 kr

    Glutation hjälper till att skydda cellerna från fria radikaler, bakterier, virus, strålning, tungmetaller och vissa mediciner.

    Original pris 588,00 kr - Original pris 588,00 kr
    Original pris
    588,00 kr
    588,00 kr - 588,00 kr
    Nuvarande pris 588,00 kr
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola BIOTHIN Berberine med krom | 30 kapslar
    Spara 20% Spara %

    Dr Mercola BIOTHIN Berberine med krom | 30 kapslar

    Original pris
    Original pris 460,07 kr - Original pris 460,07 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 368,06 kr
    368,06 kr - 368,06 kr
    Nuvarande pris 368,06 kr

    BIOTHIN® Berberine med krom erbjuder ett revolutionerande tillvägagångssätt för att förnya din metaboliska hälsa för att hjälpa dig att se och må som bäst. Berberine ...

    Se alla detaljer
    Original pris
    Original pris 460,07 kr - Original pris 460,07 kr
    Original pris
    Nuvarande pris 368,06 kr
    368,06 kr - 368,06 kr
    Nuvarande pris 368,06 kr
    Spara 20% Spara %
  • Natures svar magnesium glycinate natures svar flytande magnesium malat & glycinat | 480 ml
    Utsåld

    Naturen svarar flytande magnesiummalat & glycinat | 480 ml

    Original pris 317,68 kr - Original pris 317,68 kr
    Original pris
    317,68 kr
    317,68 kr - 317,68 kr
    Nuvarande pris 317,68 kr

    Magnesium är ett viktigt mineral som hjälper din kropp att fungera korrekt, särskilt ditt muskelsystem, skelett och nervsystem.

    Original pris 317,68 kr - Original pris 317,68 kr
    Original pris
    317,68 kr
    317,68 kr - 317,68 kr
    Nuvarande pris 317,68 kr
    Utsåld

Livsmedel för hjärthälsa och deras fördelar

En välbalanserad kost spelar en viktig roll för att främja hjärthälsa. Att införliva vissa livsmedel i dina dagliga måltider kan ha en positiv inverkan på ditt kardiovaskulära system.

  • Mat rik på omega-3 fettsyror, såsom fet fisk som lax och makrill, kan hjälpa till att minska inflammation och minska risken för hjärtsjukdomar.
  • Dessutom införlivar fullkorn, såsom havre och brunt ris, kan bidra till lägre kolesterolnivåer och förbättra hjärthälsa.
  • Konsumerar en mängd olika frukt och grönsaker är också avgörande för hjärthälsa. Bär, som jordgubbar och blåbär, är fyllda med antioxidanter som hjälper till att bekämpa oxidativ stress och förhindra skador på hjärtat.
  • Bladgrönt som spenat och grönkål är rika på vitaminer och mineraler som stöder hjärthälsa.

Livsstilsförändringar för att förbättra hjärthälsa

Förutom en hälsosam kost kan vissa livsstilsförändringar förbättra hjärthälsan avsevärt.

  • Regelbunden fysisk aktivitet är nyckeln till att upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system. Att delta i aktiviteter som snabb promenad, simning eller cykling i minst 30 minuter om dagen kan hjälpa till att stärka hjärtat och förbättra blodcirkulationen.
  • Sluta röka är ett annat avgörande steg mot att förbättra hjärthälsa. Rökning skadar blodkärlen och ökar risken för hjärtsjukdomar. Genom att sluta röka kan individer avsevärt minska sina chanser att utveckla hjärtrelaterade tillstånd.
  • Hantera stress är också avgörande för hjärthälsa. Kronisk stress kan leda till ökat blodtryck och puls, vilket belastar hjärtat. Att delta i stressreducerande aktiviteter som yoga, meditation eller att spendera tid i naturen kan främja ett friskare hjärta.


Vanliga frågor om hjärthälsa och kardiovaskulära kosttillskott

Är C-vitamin bra för ditt hjärta och dina artärer?  

Ja, C-vitamin hjälper immunsystemets normala funktion. Dessutom tros flera immunsystemceller, särskilt fagocyter och t-celler, dra nytta av intaget av liposomala C-vitamintillskott. Några av fördelarna med att ta liposomalt C-vitamin är:

  • Hjälper normal funktion av nervsystemet
  • Hjälper till att minska trötthet och utmattning
  • Bidrar till kollagenbildning för normal funktion av hud, blodkärl, ben, brosk, tandkött och tänder
Är krill oil bra för hjärtat?  

Ja, krill oil kan vara bra för hjärthälsa. Krill oil är en naturlig källa till essentiella Omega-3-fettsyror, inklusive DHA och EPA, som kroppen inte producerar, samt kolin och astaxanthin , som vanligtvis inte finns i traditionell fiskolja. Tillsammans kan dessa ämnen hjälpa levern, hjärtat, lederna och kognitiv hälsa. Andra fördelar med krill oil inkluderar:

  • Främjar hjärthälsa
  • Hjälper till att hålla blodsockernivåerna inom det normala intervallet
  • Stödjer utvecklingen och funktionen av ett friskt nervsystem
  • Hjälper till att hålla kolesterolnivåerna inom det normala intervallet
  • Bidrar till att immunförsvaret fungerar väl
Vilket är det bästa vitaminet för ditt hjärta?  

Enligt viss forskning finns det 3 vitaminer som kan minska risken för hjärtsjukdomar: D-vitamin, Omega-3-fettsyror och magnesium. När de tas tillsammans med en hälsosam kost är kosttillskott och vitaminer utmärkta för din hälsa.

Hjälper magnesium mot hjärtproblem?  

Ja, att ta magnesiumtillskott kan hjälpa till med hjärtproblem. Din hjärtmuskel, som alla andra muskler i din kropp, är beroende av interaktioner med kalcium och magnesium för att dra ihop sig och slappna av. Följaktligen bidrar magnesium till den komplexa biokemiska processen att bestämma hur snabbt ditt hjärta slår.

Dessutom är magnesium viktigt för produktionen av elektriska impulser. Dessa elektriska impulser spelar en nyckelroll för att reglera ditt kardiovaskulära system.


1
Gratis gåva