Hoppa till innehållet
HANDLA 3 FÖR 2 KÄNNS FANTASTISKT
HANDLA 3 FÖR 2 KÄNNS FANTASTISKT
Stöds av vetenskap. heder och respekt för kropp och själ.
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 953,52 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar
Energitillskott

Energitillskott

Att känna sig trött under dagen kan göra det svårt att hålla fokus och vara produktiv på jobbet eller i skolan. Men istället för att sträcka sig efter en annan energidryck, överväg att lägga till kosttillskott till din dagliga rutin som kommer att ge dig hållbar energi. Medan energidrycker kan ge dig en tillfällig boost, kan naturliga kosttillskott ge dig en stadigare energikälla för hela dagen. Dessa kosttillskott innehåller ofta antioxidanter för att förbättra alla områden av din hälsa, vare sig det är fysiskt eller mentalt. Att lägga till energihöjande tillskott till din dagliga rutin kan leda till förbättrat mentalt fokus och bättre långsiktiga energinivåer. Vilket kan vara precis vad du behöver för att få ut det mesta av din dag.

  • Equi london equi london skönhetsformelpulver

    Equi london skönhetsformelpulver

    953,52 kr - 953,52 kr
    953,52 kr
    953,52 kr - 953,52 kr
    953,52 kr

    Lås upp din naturliga lyster med Equi London Beauty Formula Powder. Denna prisbelönta skönhetsformel är ett 360-tal för hudhälsa. Denna tropi...

    Se alla detaljer
    953,52 kr - 953,52 kr
    953,52 kr
    953,52 kr - 953,52 kr
    953,52 kr
  • Dirtea dirtea kaffesvamp | 150 g

    Dirtea kaffe svamp | 150 g

    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr
    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr

    Vakna upp och erövra dagen med Dirtea Coffee Mushroom Powder! Denna DIRTEA Super Blend är det perfekta sättet att börja din dag med ett leende. Med 100...

    Se alla detaljer
    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr
    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr
  • Mag365 naturlig mag365 300g
    Spara till 30% Spara %

    MAG365 pulver

    285,26 kr - 491,86 kr
    285,26 kr - 491,86 kr
    199,76 kr - 491,86 kr
    199,76 kr - 491,86 kr
    199,76 kr

    Vi presenterar MAG365 Magnesium Powder Supplement, det flerfaldigt prisbelönta joniska magnesiumcitratpulvret. Skapad genom att kombinera magnesiumkarbonat och...

    Se alla detaljer
    285,26 kr - 491,86 kr
    285,26 kr - 491,86 kr
    199,76 kr - 491,86 kr
    199,76 kr - 491,86 kr
    199,76 kr
    Spara till 30% Spara %
  • Equi london equi london wellness formula pulver

    Equi london wellness formula pulver

    874,06 kr - 874,06 kr
    874,06 kr
    874,06 kr - 874,06 kr
    874,06 kr

    När din kropp får näring och balans, upplever du förbättrat fokus, skarpare sinne och uthållig energi. Equi London Wellness Formula Powder co...

    Se alla detaljer
    874,06 kr - 874,06 kr
    874,06 kr
    874,06 kr - 874,06 kr
    874,06 kr
  • Dr Mercola proteinpulver vanilj Dr Mercola pure power veganskt protein | 700 g
    Spara till 38% Spara %

    Dr Mercola pure power veganskt protein | 700 g

    774,73 kr - 774,73 kr
    476,60 kr - 581,01 kr
    476,60 kr - 581,01 kr
    476,60 kr

    12 gram "komplett" koncentrerat matprotein i varje portion Vegan Protein Powder, plus en FEM-fiberblandning, en FYRA-enzymblandning och absolut...

    Se alla detaljer
    774,73 kr - 774,73 kr
    476,60 kr - 581,01 kr
    476,60 kr - 581,01 kr
    476,60 kr
    Spara till 38% Spara %
  • Apothekary Apothekary Dräper hela dagen | 60 g

    Apothekary Slay hela dagen | 60 g

    603,89 kr - 603,89 kr
    603,89 kr
    603,89 kr - 603,89 kr
    603,89 kr

    Döda hela dagen med Apothekarys energigivande matcha-grönt teblandning. Denna adaptogena formel ger långvarig, jitterfri energi samtidigt som den stöder...

    Se alla detaljer
    603,89 kr - 603,89 kr
    603,89 kr
    603,89 kr - 603,89 kr
    603,89 kr
  • Apotek apotekare blå mig bort | 60 g

    Apothekary blue me away | 60 g

    603,89 kr - 603,89 kr
    603,89 kr
    603,89 kr - 603,89 kr
    603,89 kr

    Upplev en fängslande förstärkning av energi och mental klarhet med Apothekary Blue Me Away. Denna unika örtblandning kombinerar blå fjärilsärter...

    Se alla detaljer
    603,89 kr - 603,89 kr
    603,89 kr
    603,89 kr - 603,89 kr
    603,89 kr
  • Equi london equi london collagen edition

    Equi london collagen edition

    476,76 kr - 476,76 kr
    476,76 kr
    476,76 kr - 476,76 kr
    476,76 kr

    Förvandla ditt hår och dina naglar med Equi London Collagen Edition. Detta avancerade kollagenpulver med karamellsmak och keratintillskott stimulerar...

    Se alla detaljer
    476,76 kr - 476,76 kr
    476,76 kr
    476,76 kr - 476,76 kr
    476,76 kr
  • Dirtea Dirtea Cordyceps pulver | 60 g

    Dirtea Cordyceps pulver | 60 g

    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr
    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr

    Vi introducerar Dirtea Cordyceps Mushroom Powder, en prestationshöjare som är naturlig och effektiv. Detta tillägg är packat med 2 000 mg Cordyc...

    Se alla detaljer
    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr
    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr
  • Dirtea Dirtea Turkey Tail pulver | 60 g

    Dirtea Turkey Tail pulver | 60 g

    794,44 kr - 794,44 kr
    794,44 kr
    794,44 kr - 794,44 kr
    794,44 kr

    Gör dig redo att stärka ditt immunförsvar med Dirtea Turkey Tail Mushroom Powder. Denna immunitetssvamp är ett betaglukankraftverk som kan stödja...

    Se alla detaljer
    794,44 kr - 794,44 kr
    794,44 kr
    794,44 kr - 794,44 kr
    794,44 kr
  • Dirtea Dirtea Chaga pulver | 60 g

    Dirtea Chaga pulver | 60 g

    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr
    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr

    Letar du efter en naturlig pick-me-up som inte får dig att krascha senare? Leta inte längre än Dirtea Chaga Mushroom Powder! Packad med 2 000 mg av 100...

    Se alla detaljer
    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr
    635,52 kr - 635,52 kr
    635,52 kr
  • Love Life Supplements Love Life Supplements ekologiska gröna | 273g

    Love Life Supplements ekologiska gröna | 273g

    523,64 kr - 523,64 kr
    523,64 kr
    523,64 kr - 523,64 kr
    523,64 kr

    Organisk blandning - Näringstät med 7 gröna tillsatta prebiotiska och probiotiska för att stödja näringsabsorption fri från onödiga förtjockningsmedel, fyllmedel...

    Se alla detaljer
    523,64 kr - 523,64 kr
    523,64 kr
    523,64 kr - 523,64 kr
    523,64 kr
  • Love Life Supplements Love Life Supplements Ekologiska gröna |Apelsin och lime | 273g

    Love Life Supplements Organic Greens | Apelsin och lime | 273g

    555,42 kr - 555,42 kr
    555,42 kr
    555,42 kr - 555,42 kr
    555,42 kr

    Ekologisk blandning - Näringstät med 7 gröna uppfriskande apelsin- och limesmak eller smaklös tillsatt prebiotikum och probiotika för att stödja näringsämne A...

    Se alla detaljer
    555,42 kr - 555,42 kr
    555,42 kr
    555,42 kr - 555,42 kr
    555,42 kr
  • Åldras inte åldras inte kreatinmonohydratpulver | 300 g

    Åldra inte kreatinmonohydratpulver | 300 g

    365,52 kr - 365,52 kr
    365,52 kr
    365,52 kr - 365,52 kr
    365,52 kr

    Kreatinmonohydrat är vetenskapligt bevisat att skydda dina muskler, förbättra styrka och uthållighet och förbättra hjärnans funktion. Kreatin hjälper till...

    Se alla detaljer
    365,52 kr - 365,52 kr
    365,52 kr
    365,52 kr - 365,52 kr
    365,52 kr
  • Solgar solgar ester-c® brusdryckspåsar | 21 pulverpåsar
    Spara 18% Spara %

    Solgar ester-c® brusdryckspåsar | 21 pulverpåsar

    269,37 kr - 269,37 kr
    220,10 kr
    220,10 kr - 220,10 kr
    220,10 kr

    Unik snabbverkande, 24-timmars immunstöd C-vitamindryck Ladda kropp och själ Innehåller B-vitaminer för energifrisättning. Zink för immunförsvar och kogni...

    Se alla detaljer
    269,37 kr - 269,37 kr
    220,10 kr
    220,10 kr - 220,10 kr
    220,10 kr
    Spara 18% Spara %
  • NMN Bio NMN NMN Bio NMN (beta Nikotinamid Mononukleotid) 500mg | 30g påse

    NM Bio NAD+ och Anti-Aging Support Powder 500mg | 30g påse

    1 429,48 kr - 1 429,48 kr
    1 429,48 kr
    1 429,48 kr - 1 429,48 kr
    1 429,48 kr

    3 x kvantiteten jämfört med kapslar Ta tillbaka din energi och fokus Våra kroppar kräver toppfungerande celler för optimal hälsa och vitalitet. Men som så...

    Se alla detaljer
    1 429,48 kr - 1 429,48 kr
    1 429,48 kr
    1 429,48 kr - 1 429,48 kr
    1 429,48 kr
  • Din super din super ekologiska växtproteinmix | 400 g
    Utsåld

    Din super ekologiska växtproteinmix | 400 g

    427,49 kr - 427,49 kr
    427,49 kr
    427,49 kr - 427,49 kr
    427,49 kr

    Det växtbaserade proteinet för ditt skafferi: energigivande, lättanvänt, neutral i smaken och innehåller alla essentiella aminosyror Innehåller 9 g proteinp...

    Se alla detaljer
    427,49 kr - 427,49 kr
    427,49 kr
    427,49 kr - 427,49 kr
    427,49 kr
    Utsåld
  • Ancient + modig sann återfuktning 180g
    Utsåld

    Urgammal och modig sann hydrering | 180 g

    508,54 kr - 508,54 kr
    508,54 kr
    508,54 kr - 508,54 kr
    508,54 kr

    Släck din törst och återuppliva din hud med Ancient and Brave True Hydration. Denna intelligenta formel, inspirerad av de naturliga elektrolyterna i...

    Se alla detaljer
    508,54 kr - 508,54 kr
    508,54 kr
    508,54 kr - 508,54 kr
    508,54 kr
    Utsåld
  • Din super din super ekologiska skinny proteinmix | 400 g
    Utsåld

    Din super ekologiska skinny proteinmix | 400 g

    427,49 kr - 427,49 kr
    427,49 kr
    427,49 kr - 427,49 kr
    427,49 kr

    En mager, grön, växtbaserad proteinmix! Skinny protein kombinerar protein från ärter med 3 gröna superfoods. Innehåller 9g protein per 15g serveringsärta...

    Se alla detaljer
    427,49 kr - 427,49 kr
    427,49 kr
    427,49 kr - 427,49 kr
    427,49 kr
    Utsåld
  • Din super din super organiska energibombmix | 200 g
    Utsåld

    Din superorganiska energibombmix | 200 g

    363,93 kr - 363,93 kr
    363,93 kr
    363,93 kr - 363,93 kr
    363,93 kr

    Var ostoppbar – med denna helt naturliga energibooster som innehåller guarana och maca. En naturlig boost före träning eller kraftfrukost med naturligt kafé...

    Se alla detaljer
    363,93 kr - 363,93 kr
    363,93 kr
    363,93 kr - 363,93 kr
    363,93 kr
    Utsåld
  • Din super din super ekologiska supergröna mix | 150 g
    Utsåld

    Din super ekologiska supergröna mix | 160 g

    363,93 kr - 363,93 kr
    363,93 kr
    363,93 kr - 363,93 kr
    363,93 kr

    En kraftfull blandning av näringsrika grönsaker att lägga till din dagliga smoothie. Det enklaste sättet att äta mer grönt! Naturligt fiberrik + ger en servering...

    Se alla detaljer
    363,93 kr - 363,93 kr
    363,93 kr
    363,93 kr - 363,93 kr
    363,93 kr
    Utsåld
  • Sunwarrior proteinpulver saltad kola Sunwarrior mager måltid | 720 g
    Utsåld

    Sunwarrior mager måltid | 720 g

    953,36 kr - 953,36 kr
    143,03 kr
    143,03 kr - 635,52 kr
    143,03 kr

    Växtbaserat protein Organiskt protein från ekologiska och fermented gula ärtor som är låga i kalorier och hög i fiber för att hålla dina muskler och kropp...

    Se alla detaljer
    953,36 kr - 953,36 kr
    143,03 kr
    143,03 kr - 635,52 kr
    143,03 kr
    Utsåld

Vikten av rätt näring för energi

Det är viktigt att förstå vilken roll rätt kost spelar för att upprätthålla energinivåer. Din kropp behöver en balanserad kost som ger en jämn tillförsel av makronäringsämnen som kolhydrater, proteiner och fetter. Dessa makronäringsämnen är byggstenarna för energiproduktion i kroppen. Dessutom spelar vitaminer och mineraler en avgörande roll för att säkerställa att olika metaboliska processer som bidrar till energiproduktionen fungerar smidigt.

Det väsentliga för energiproduktion:

  • Vitamin B: Vitamin B, även känt som energivitaminet, är en grupp av åtta vattenlösliga vitaminer som är nödvändiga för att omvandla mat till energi. Dessa vitaminer inkluderar B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 ​​(pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) och B12 (kobalamin). Var och en av dessa vitaminer spelar en unik roll i energimetabolismen.
  • Gröna: När det gäller att öka energinivåerna på ett naturligt sätt, är det en förändring av det gröna i din kost. Bladgrönsaker som spenat, grönkål och mangold är rika på viktiga näringsämnen som stödjer energiproduktion och allmän hälsa. Dessa grönsaker är utmärkta källor till B-vitaminer, järn, magnesium och antioxidanter.
  • Superfoods: Superfoods är näringstäta livsmedel som ger ett brett utbud av hälsofördelar. När det gäller att öka energinivåerna naturligt utmärker sig vissa superfoods för sina energigivande egenskaper. Några exempel på superfoods är chiafrön, maca, kakao eller gojibär. Att införliva dessa superfoods i din kost kan ge en naturlig och hållbar energikick.
  • Kreatin: Kreatin är en naturligt förekommande förening som finns i små mängder i kött och fisk. Det produceras också av kroppen i begränsade mängder. Kreatin är ett populärt tillskott bland idrottare och fitnessentusiaster på grund av dess förmåga att öka energinivåerna och förbättra atletisk prestation. Det är viktigt att notera att kreatintillskott kanske inte gynnar alla lika. Dess effekter kan variera beroende på faktorer som individuell fysiologi, kost, träningsschema och träningsstatus.


Vanliga frågor om energitillskott

Vilka vitaminer kan hjälpa mot trötthet?▼  

Olika vitaminer kan hjälpa mot trötthet. Vitamin B1 gör att din kropp kan förvandla dessa livsmedel till energi, som du kan få från livsmedel som solrosfrön och havre. För faktiska energibränsle, är kolhydrater vad du bör titta för att äta! Vitamin B2 är liknande, men istället förvandlar proteiner och fetter till energi. Vitamin B3 stödjer B1 och B2 i att omvandla alla typer av bränsle för din kropp till energi, medan B5 hjälper till att bryta ner dessa bränslen. Slutligen bryter B6 ner glykogen till energi.

Vad orsakar trötthet?▼  

Enligt pålitliga källor som NHS är de främsta fysiska orsakerna till trötthet järnbrist, koffeinintag och kronisk stress. Det finns också överdriven energiproduktion. Utan ordentlig vila kommer din kropp inte att kunna återhämta sig från användningen av energi från saker som träning och så vidare.

Vilken mat ska jag äta med mina energitillskott?▼  

Det finns ett brett utbud av naturliga energiförstärkare du kan lägga till för att hjälpa dig att känna dig mer energisk, vilket inkluderar potatis, bröd och ris. Dessa kan hjälpa till att upprätthålla dina energinivåer under hela dagen. Beroende på vilken produkt du väljer, finns det ingen större risk att konsumera dem med maten du äter. Kom dock ihåg att produkter som koffein bör tas försiktigt.


1
Gratis gåva