Hoppa till innehållet
Stöds av vetenskap. heder och respekt för kropp och själ.
Gratis leverans till Storbritannien På alla beställningar över 952,94 kr
Världsomspännande frakt Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng Få rabatt på saker du älskar

Energitillskott

Att känna sig trött under dagen kan göra det svårt att hålla fokus och vara produktiv på jobbet eller i skolan. Men istället för att sträcka sig efter en annan energidryck, överväg att lägga till kosttillskott till din dagliga rutin som kommer att ge dig hållbar energi. Medan energidrycker kan ge dig en tillfällig boost, kan naturliga kosttillskott ge dig en stadigare energikälla för hela dagen. Dessa kosttillskott innehåller ofta antioxidanter för att förbättra alla områden av din hälsa, vare sig det är fysiskt eller mentalt. Att lägga till energihöjande tillskott till din dagliga rutin kan leda till förbättrat mentalt fokus och bättre långsiktiga energinivåer. Vilket kan vara precis vad du behöver för att få ut det mesta av din dag.

Filter

  • Kända näringsgummier känd näring överladdad energi | 60 gummiar

    Känd näring överladdad energi | 60 gummiar

    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr

    Letar du efter kosttillskott för energi utan koffein? Prova våra Supercharged Energy Gummies för en välsmakande mangosmak och en kraftfull blandning av...

    Se alla detaljer
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr - 428,35 kr
    158,66 kr
  • Din super din super organiska energibombmix | 200 g

    Din superorganiska energibombmix | 200 g

    363,70 kr - 363,70 kr
    363,70 kr
    363,70 kr - 363,70 kr
    363,70 kr

    Var ostoppbar – med denna helt naturliga energibooster som innehåller guarana och maca. En naturlig boost före träning eller kraftfrukost med naturligt kafé...

    Se alla detaljer
    363,70 kr - 363,70 kr
    363,70 kr
    363,70 kr - 363,70 kr
    363,70 kr
  • Känd näring känd näring essentiella aminosyror gummies | 60 gummiar

    Kända närings essentiella aminosyror gummies | 60 gummiar

    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr

    Vi introducerar EAA Gummies, det läckra och näringsrika sättet att fylla din kropp med essentiella aminosyror! Sprängfylld av den lockande smaken av Pi...

    Se alla detaljer
    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr
  • Känd näring känd näring termogena stödgummi | 60 gummiar

    Kända näring termogena stöd gummies | 60 gummiar

    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr

    Gör dig redo att ladda din dag med våra läckra Thermogenic Support Gummies! Fullpackat med en tropisk smakupplevelse, detta energitillskott som också...

    Se alla detaljer
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr - 385,46 kr
    142,78 kr
  • Känd näring känd näring cla support gummies | 60 gummiar

    Känd nutrition cla support gummies | 60 gummiar

    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr

    Skäm bort dina smaklökar med våra läckra CLA Gummies! Detta CLA-tillskott är sprängfyllt med en saftig apelsinsmak och är fullpackat med 80mg Conjugated L...

    Se alla detaljer
    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr - 342,58 kr
    126,90 kr
  • Better body co. bättre kropp co. försörja probiotika | 60 kapslar
    Spara till 20% Spara %

    Better body co. försörja probiotika | 60 kapslar

    1 032,35 kr - 4 387,48 kr
    1 032,35 kr - 4 387,48 kr
    825,88 kr - 3 509,98 kr
    825,88 kr - 3 509,98 kr
    825,88 kr

    Storbritanniens enda återförsäljare av BetterBody Co. Provitalize Njut av en plattare mage, slankare ansikte och smalare lår utan rädsla för att gå upp i vikt...

    Se alla detaljer
    1 032,35 kr - 4 387,48 kr
    1 032,35 kr - 4 387,48 kr
    825,88 kr - 3 509,98 kr
    825,88 kr - 3 509,98 kr
    825,88 kr
    Spara till 20% Spara %
  • Feel Amazing Feel Amazing Ashwagandha | 60 Gummiar

    Feel Amazing Ashwagandha | 60 Gummiar

    142,78 kr - 606,86 kr
    142,78 kr - 606,86 kr
    142,78 kr - 606,86 kr
    142,78 kr

    Ge energi till ditt sinne och din kropp med Feel Amazing Ashwagandha Gummies. Dessa veganvänliga gummiar är packade med 3000mg Ashwagandha per portion, ...

    Se alla detaljer
    142,78 kr - 606,86 kr
    142,78 kr - 606,86 kr
    142,78 kr - 606,86 kr
    142,78 kr
  • Altrient B | Liposomal vitamin B & mineralkomplex | 30 påsar - Oceans Alive Health

    Altrient B | Liposomal vitamin B & mineralkomplex | 30 påsar

    872,73 kr - 872,73 kr
    872,73 kr
    872,73 kr - 872,73 kr
    872,73 kr

    Altrient B ger en aldrig tidigare skådad, nästan 100 % biotillgänglighet. Att välja Altrient Liposomal Vitamin B & Mineral Complex är det perfekta...

    Se alla detaljer
    872,73 kr - 872,73 kr
    872,73 kr
    872,73 kr - 872,73 kr
    872,73 kr
  • Better body co. bättre kropp co. smal tarmbunt

    Better body co. smal tarmbunt

    1 875,70 kr - 1 875,70 kr
    1 875,70 kr
    1 875,70 kr - 1 875,70 kr
    1 875,70 kr

    Storbritanniens enda återförsäljare av BetterBody Co. Provitalize & Previtalize The Slim Gut Bundles synergistiska blandning av ingredienser är skapad speciellt för att...

    Se alla detaljer
    1 875,70 kr - 1 875,70 kr
    1 875,70 kr
    1 875,70 kr - 1 875,70 kr
    1 875,70 kr
  • Solgar solgar magnesiumcitrat | 60 tabletter

    Solgar magnesiumcitrat | 60 tabletter

    222,35 kr - 222,35 kr
    222,35 kr
    222,35 kr - 222,35 kr
    222,35 kr

    Mycket absorberbar "citrat" ​​form av magnesium Stöder muskel- och nervsystemets funktion Stödjer energifrisättning och minskar trötthet Bidrar...

    Se alla detaljer
    222,35 kr - 222,35 kr
    222,35 kr
    222,35 kr - 222,35 kr
    222,35 kr
  • Mag365 naturlig mag365 300g
    Spara till 64% Spara %

    MAG365 pulver

    285,09 kr - 491,56 kr
    285,09 kr - 491,56 kr
    174,55 kr
    174,55 kr - 199,64 kr
    174,55 kr

    Vi presenterar MAG365 Magnesium Powder Supplement, det flerfaldigt prisbelönta joniska magnesiumcitratpulvret. Skapad genom att kombinera magnesiumkarbonat och...

    Se alla detaljer
    285,09 kr - 491,56 kr
    285,09 kr - 491,56 kr
    174,55 kr
    174,55 kr - 199,64 kr
    174,55 kr
    Spara till 64% Spara %
  • Bulletproof enkel enhet Bulletproof Brain Octane cb MCT Oil | 414 ml (14 oz)
    Spara 42% Spara %

    Bulletproof Brain Octane c8 MCT Oil | 414 ml (14 oz)

    412,15 kr - 412,15 kr
    238,08 kr
    238,08 kr - 238,08 kr
    238,08 kr

    Brain Octane C8 MCT Oil kommer enbart från kokosnötter och omvandlas till hjärndrivande, fettförbrännande ketonenergi. Det hjälper till att kontrollera begär och förbättra...

    Se alla detaljer
    412,15 kr - 412,15 kr
    238,08 kr
    238,08 kr - 238,08 kr
    238,08 kr
    Spara 42% Spara %
  • Equi london equi london wellness formula kapslar

    Equi london wellness formula kapslar

    873,53 kr - 873,53 kr
    873,53 kr
    873,53 kr - 873,53 kr
    873,53 kr

    När det gäller att vårda din kropp är Equi London Wellness Formula Capsules i en liga för sig. Packad med 46 rena och beprövade näringsämnen,...

    Se alla detaljer
    873,53 kr - 873,53 kr
    873,53 kr
    873,53 kr - 873,53 kr
    873,53 kr
  • Dr Mercola proteinpulver vanilj Dr Mercola pure power veganskt protein | 700 g
    Spara till 59% Spara %

    Dr Mercola pure power veganskt protein | 700 g

    774,26 kr - 774,26 kr
    317,49 kr - 580,66 kr
    317,49 kr - 580,66 kr
    317,49 kr

    12 gram "komplett" koncentrerat matprotein i varje portion Vegan Protein Powder, plus en FEM-fiberblandning, en FYRA-enzymblandning och absolut...

    Se alla detaljer
    774,26 kr - 774,26 kr
    317,49 kr - 580,66 kr
    317,49 kr - 580,66 kr
    317,49 kr
    Spara till 59% Spara %
  • Kiki hälsa kiki hälsa himalaya shilajit | 30 g

    Kiki hälsa himalaya shilajit | 30 g

    714,70 kr - 714,70 kr
    714,70 kr
    714,70 kr - 714,70 kr
    714,70 kr

    Ge dig ut på en resa till vitalitet och välbefinnande med KIKI Health Himalayan Shilajit Powder - 30g. Etiskt hämtat från den avlägsna Himalaya-regionen...

    Se alla detaljer
    714,70 kr - 714,70 kr
    714,70 kr
    714,70 kr - 714,70 kr
    714,70 kr
  • Oceans alive dr.vegan® menofriend®
    Spara 20% Spara %

    Dr.vegan menofriend klimakteriet stöd | 60 kapslar

    317,49 kr - 317,49 kr
    253,96 kr
    253,96 kr - 253,96 kr
    253,96 kr

    Vi presenterar Dr Vegan MenoFriend® – den ultimata lösningen för lindring av klimakteriet. Med en kraftfull blandning av kliniskt testade fytoöstrogener, botaniska...

    Se alla detaljer
    317,49 kr - 317,49 kr
    253,96 kr
    253,96 kr - 253,96 kr
    253,96 kr
    Spara 20% Spara %
  • Jo faktiskt bra faktiskt liposomalt vitamin c 1000mg | 30 påsar
    Spara 20% Spara %

    Jo faktiskt liposomalt vitamin c 1000mg | 30 påsar

    635,13 kr - 635,13 kr
    508,07 kr
    508,07 kr - 508,07 kr
    508,07 kr

    Tillverkad i Storbritannien, Well.Actually. Liposomalt vitamin C med hög styrka 1000mg (30 paket ekopåsar) arbetar för att öka vitamin C-nivåerna i kroppen, optimal...

    Se alla detaljer
    635,13 kr - 635,13 kr
    508,07 kr
    508,07 kr - 508,07 kr
    508,07 kr
    Spara 20% Spara %
  • Dirtea dirtea kaffesvamp | 150 g
    Spara 20% Spara %

    Dirtea kaffe svamp | 150 g

    635,13 kr - 635,13 kr
    508,07 kr
    508,07 kr - 508,07 kr
    508,07 kr

    Vakna upp och erövra dagen med Dirtea Coffee Mushroom Powder! Denna DIRTEA Super Blend är det perfekta sättet att börja din dag med ett leende. Med 100...

    Se alla detaljer
    635,13 kr - 635,13 kr
    508,07 kr
    508,07 kr - 508,07 kr
    508,07 kr
    Spara 20% Spara %
  • Jo faktiskt Liposomal Glutathione ja faktiskt liposomalt flytande l-glutation + selen | 300 ml

    Jo faktiskt liposomalt flytande l-glutation | körsbär | 300 ml

    587,64 kr - 587,64 kr
    587,64 kr
    587,64 kr - 587,64 kr
    587,64 kr

    Glutation hjälper till att skydda cellerna från fria radikaler, bakterier, virus, strålning, tungmetaller och vissa mediciner.

    587,64 kr - 587,64 kr
    587,64 kr
    587,64 kr - 587,64 kr
    587,64 kr
  • The nue co the nue co coq10 | 30 kapslar

    The nue co coq10 | 30 kapslar

    603,53 kr - 603,53 kr
    603,53 kr
    603,53 kr - 603,53 kr
    603,53 kr

    Ge din kropp näring med The Nue Co COQ10 Capsules. Dessa veganska kapslar innehåller en kraftfull antioxidant som skyddar celler från skador, stödjer bil...

    Se alla detaljer
    603,53 kr - 603,53 kr
    603,53 kr
    603,53 kr - 603,53 kr
    603,53 kr
  • Love Life Supplements Love Life Supplements Ekologiska gröna |Apelsin och lime | 273g

    Love Life Supplements Organic Greens | Apelsin och lime | 273g

    555,09 kr - 555,09 kr
    555,09 kr
    555,09 kr - 555,09 kr
    555,09 kr

    Ekologisk blandning - Näringstät med 7 gröna uppfriskande apelsin- och limesmak eller smaklös tillsatt prebiotikum och probiotika för att stödja näringsämne A...

    Se alla detaljer
    555,09 kr - 555,09 kr
    555,09 kr
    555,09 kr - 555,09 kr
    555,09 kr
  • Solgar enkel enhet solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets
    Spara 25% Spara %

    Solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets

    293,82 kr - 293,82 kr
    219,33 kr
    219,33 kr - 219,33 kr
    219,33 kr

    Smälter under tungan formulering för bättre absorption Vitamin B12 stöder ett hälsosamt nervsystem Vitamin B12 hjälper till med energi och minskar ti...

    Se alla detaljer
    293,82 kr - 293,82 kr
    219,33 kr
    219,33 kr - 219,33 kr
    219,33 kr
    Spara 25% Spara %
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummiar

    Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummiar

    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr

    Gör dig redo att förvåna dina små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins för barn. Dessa sockerfria, jordgubbssmakande gummier är pe...

    Se alla detaljer
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr - 404,36 kr
    95,13 kr
  • Brain Octane Oil | Bulletproof | 946 ml (32 oz.) - Oceans Alive Health
    Utsåld

    Bulletproof Brain Octane c8 MCT Oil

    428,03 kr - 825,08 kr
    428,03 kr - 825,08 kr
    396,90 kr
    396,90 kr - 428,03 kr
    396,90 kr

    Den kvintessentiella ketogenic ingrediensen. Brain Octane oil håller din hjärna i full fart och din mage smal. Det är ett hjärnhöjande fett, extraherat...

    Se alla detaljer
    428,03 kr - 825,08 kr
    428,03 kr - 825,08 kr
    396,90 kr
    396,90 kr - 428,03 kr
    396,90 kr
    Utsåld

Vikten av rätt näring för energi

Det är viktigt att förstå vilken roll rätt kost spelar för att upprätthålla energinivåer. Din kropp behöver en balanserad kost som ger en jämn tillförsel av makronäringsämnen som kolhydrater, proteiner och fetter. Dessa makronäringsämnen är byggstenarna för energiproduktion i kroppen. Dessutom spelar vitaminer och mineraler en avgörande roll för att säkerställa att olika metaboliska processer som bidrar till energiproduktionen fungerar smidigt.

Det väsentliga för energiproduktion:

  • Vitamin B: Vitamin B, även känt som energivitaminet, är en grupp av åtta vattenlösliga vitaminer som är nödvändiga för att omvandla mat till energi. Dessa vitaminer inkluderar B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 ​​(pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) och B12 (kobalamin). Var och en av dessa vitaminer spelar en unik roll i energimetabolismen.
  • Gröna: När det gäller att öka energinivåerna på ett naturligt sätt, är det en förändring av det gröna i din kost. Bladgrönsaker som spenat, grönkål och mangold är rika på viktiga näringsämnen som stödjer energiproduktion och allmän hälsa. Dessa grönsaker är utmärkta källor till B-vitaminer, järn, magnesium och antioxidanter.
  • Superfoods: Superfoods är näringstäta livsmedel som ger ett brett utbud av hälsofördelar. När det gäller att öka energinivåerna naturligt utmärker sig vissa superfoods för sina energigivande egenskaper. Några exempel på superfoods är chiafrön, maca, kakao eller gojibär. Att införliva dessa superfoods i din kost kan ge en naturlig och hållbar energikick.
  • Kreatin: Kreatin är en naturligt förekommande förening som finns i små mängder i kött och fisk. Det produceras också av kroppen i begränsade mängder. Kreatin är ett populärt tillskott bland idrottare och fitnessentusiaster på grund av dess förmåga att öka energinivåerna och förbättra atletisk prestation. Det är viktigt att notera att kreatintillskott kanske inte gynnar alla lika. Dess effekter kan variera beroende på faktorer som individuell fysiologi, kost, träningsschema och träningsstatus.


Vanliga frågor om energitillskott

Vilka vitaminer kan hjälpa mot trötthet?▼  

Olika vitaminer kan hjälpa mot trötthet. Vitamin B1 gör att din kropp kan förvandla dessa livsmedel till energi, som du kan få från livsmedel som solrosfrön och havre. För faktiska energibränsle, är kolhydrater vad du bör titta för att äta! Vitamin B2 är liknande, men istället förvandlar proteiner och fetter till energi. Vitamin B3 stödjer B1 och B2 i att omvandla alla typer av bränsle för din kropp till energi, medan B5 hjälper till att bryta ner dessa bränslen. Slutligen bryter B6 ner glykogen till energi.

Vad orsakar trötthet?▼  

Enligt pålitliga källor som NHS är de främsta fysiska orsakerna till trötthet järnbrist, koffeinintag och kronisk stress. Det finns också överdriven energiproduktion. Utan ordentlig vila kommer din kropp inte att kunna återhämta sig från användningen av energi från saker som träning och så vidare.

Vilken mat ska jag äta med mina energitillskott?▼  

Det finns ett brett utbud av naturliga energiförstärkare du kan lägga till för att hjälpa dig att känna dig mer energisk, vilket inkluderar potatis, bröd och ris. Dessa kan hjälpa till att upprätthålla dina energinivåer under hela dagen. Beroende på vilken produkt du väljer, finns det ingen större risk att konsumera dem med maten du äter. Kom dock ihåg att produkter som koffein bör tas försiktigt.


1
Gratis gåva