Mån-fre: 9.00–17.00
Exklusive helgdagar
Mån - Fre: 9:00 - 17:00
Exklusive helgdagar
Att känna sig trött under dagen kan göra det svårt att hålla fokus och vara produktiv på jobbet eller i skolan. Men istället för att sträcka sig efter en annan energidryck, överväg att lägga till kosttillskott till din dagliga rutin som kommer att ge dig hållbar energi. Medan energidrycker kan ge dig en tillfällig boost, kan naturliga kosttillskott ge dig en stadigare energikälla för hela dagen. Dessa kosttillskott innehåller ofta antioxidanter för att förbättra alla områden av din hälsa, vare sig det är fysiskt eller mentalt. Att lägga till energihöjande tillskott till din dagliga rutin kan leda till förbättrat mentalt fokus och bättre långsiktiga energinivåer. Vilket kan vara precis vad du behöver för att få ut det mesta av din dag.
Brain Octane C8 MCT Oil kommer enbart från kokosnötter och omvandlas snabbt till hjärndrivande, fettförbrännande ketonenergi. Det hjälper till att kontrollera begär och...
Se alla detaljerAltrient B ger en aldrig tidigare skådad, nästan 100 % biotillgänglighet. Att välja Altrient Liposomal Vitamin B & Mineral Complex är det perfekta...
Se alla detaljerTillverkad i Storbritannien, Well.Actually. Liposomalt vitamin C med hög styrka 1000mg (30 paket ekopåsar) arbetar för att öka vitamin C-nivåerna i kroppen, optimal...
Se alla detaljerVakna upp och erövra dagen med Dirtea Coffee Mushroom Powder! Denna DIRTEA Super Blend är det perfekta sättet att börja din dag med ett leende. Med 100...
Se alla detaljerGlutation hjälper till att skydda cellerna från fria radikaler, bakterier, virus, strålning, tungmetaller och vissa mediciner.
Gör dig redo att förvåna dina små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins för barn. Dessa sockerfria, jordgubbssmakande gummier är pe...
Se alla detaljerWell.Actually. 's Liposomal Liquid Vitamin B12-vätska är i en kraftfull, högabsorberad form, levererad under tungan i en bekväm spray för o...
Se alla detaljerVi presenterar Feel Amazing Omega 3 för barn: dessa björnformade läckerheter är inte bara läckra utan också fullpackade med godhet. Varje portion innehåller...
Se alla detaljerVi introducerar Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin, ett näringstät tillskott som är avgörande för ditt barns hälsa. Vitamin B6 och B12 för en...
Se alla detaljerBlooming Blends Him Daily Blend är den ultimata superhjälten för varje mans dagliga liv! Säg adjö till att känna dig utmattad och hej till en värld av bunden...
Se alla detaljerGör dig redo för ett gummiaktigt äventyr med Feel Amazing Vitamin D for Kids. Dessa sockerfria, apelsinsmakade gummier är perfekta för barn i åldern 3 ...
Se alla detaljerPresenterar Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin, ett näringstät tillskott som kan hjälpa ditt barns hälsa. Detta veganska recept garanterar din...
Se alla detaljerTa 30 läckra gummier och upptäck underverken i Feel Amazing Kids Omega 3 Complex! Dessa gummier främjar allmänt välbefinnande eftersom de är...
Se alla detaljerFå dina små att känna sig fantastiska med vår sockerfria Feel Amazing C-vitamin för barn. Dessa gummiaktiga vitaminer med svartvinbärssmak är perfekta...
Se alla detaljerBehöver du hämta mig utan koffeinkraschen? Se inte längre än Blooming Blends Energy Drops! Denna uppfriskande botaniska tinkturblandning är som...
Se alla detaljerTillverkad i Storbritannien - Jo, faktiskt högstyrka liposomalt flytande vitamin B12 är i den mest biotillgängliga formen av B12 (metylkobalamin). På ett bekvämt sätt...
Se alla detaljerVi presenterar Blooming Blends She Daily Blend, superhjälten som ditt hektiska liv har väntat på! Denna adaptogen tinktur av superbotaniska ämnen är här...
Se alla detaljerTillverkad i Storbritannien, Well.Actually. Högstyrka Liposomal C-vitamin 1000mg (5-pack Eco-påsar) arbetar för att öka C-vitaminnivåerna i kroppen, optimerar...
Se alla detaljerVikten av rätt näring för energi
Det är viktigt att förstå vilken roll rätt kost spelar för att upprätthålla energinivåer. Din kropp behöver en balanserad kost som ger en jämn tillförsel av makronäringsämnen som kolhydrater, proteiner och fetter. Dessa makronäringsämnen är byggstenarna för energiproduktion i kroppen. Dessutom spelar vitaminer och mineraler en avgörande roll för att säkerställa att olika metaboliska processer som bidrar till energiproduktionen fungerar smidigt.
Det väsentliga för energiproduktion:
Olika vitaminer kan hjälpa mot trötthet. Vitamin B1 gör att din kropp kan förvandla dessa livsmedel till energi, som du kan få från livsmedel som solrosfrön och havre. För faktiska energibränsle, är kolhydrater vad du bör titta för att äta! Vitamin B2 är liknande, men istället förvandlar proteiner och fetter till energi. Vitamin B3 stödjer B1 och B2 i att omvandla alla typer av bränsle för din kropp till energi, medan B5 hjälper till att bryta ner dessa bränslen. Slutligen bryter B6 ner glykogen till energi.
Enligt pålitliga källor som NHS är de främsta fysiska orsakerna till trötthet järnbrist, koffeinintag och kronisk stress. Det finns också överdriven energiproduktion. Utan ordentlig vila kommer din kropp inte att kunna återhämta sig från användningen av energi från saker som träning och så vidare.
Det finns ett brett utbud av naturliga energiförstärkare du kan lägga till för att hjälpa dig att känna dig mer energisk, vilket inkluderar potatis, bröd och ris. Dessa kan hjälpa till att upprätthålla dina energinivåer under hela dagen. Beroende på vilken produkt du väljer, finns det ingen större risk att konsumera dem med maten du äter. Kom dock ihåg att produkter som koffein bör tas försiktigt.