Vad är MSM och var finns det?
MSM är inte ett läkemedel utan en organisk form av sulphur och en potent antioxidant som består av:
- 34% sulphur
- 34 % syre
- 26% kol och 6% vätebindningar
Spårmängder av MSM finns i livsmedel och drycker som de som beskrivs i följande diagram.
MAT & DRYCK | BELOPP PPM |
Mjölk (hel pastöriserad) | 3,3-8,2 ppm |
Kaffe | 1,6 ppm |
Mangold | 05-0,18 ppm |
Blålusern | 07 ppm |
Tomat | 0,64-0,86 ppm |
Mussla | 0,29 ppm |
Sparris | spår |
Hallon | spår |
Råmjölk och råost gjord av betade kor innehåller några av de högsta mängderna naturligt MSM.
Dr Mercolas MSM Sulphur Complex är som ingen annan sulphur formel där ute.
I varje extraordinär MSM-kapsel hittar du:
- OptiMSM® (Methylsulfonylmethane) – Är utan tvekan den bästa MSM-ingrediensen som finns. På grund av tillverkarens 4-stegs rigorösa destillationsprocess var konsistensen och renheten utmärkt.
- Trimetylglycin (TMG) – Även känd som betain, det är en aktiv komponent i kolin och spelar en viktig roll tillsammans med folat i metylering. TMG kan också fungera som en molekyl för att hjälpa till att kontrollera vattenbalansen i dina celler och stödja din kardiovaskulära hälsa genom att donera en metylgrupp för att reducera homocystein till L-metionin.
- R-Alpha Lipoic Acid (från Sodium R-Alpha Lipoate) – På grund av dess förmåga att öka glutationnivåerna och att lätt absorberas när den tas oralt, inkluderades alfaliponsyra (ALA) i denna formel. Inte bara är denna R-alfa-liponsyra (R-ALA), den föredragna formen av liponsyra, den R-ALA som har valts är överlägsen i stabilisering och kan ge upp till 21 gånger mer biotillgänglighet.
- Organisk Sulphur - Naturligt förekommande organiska sulphur finns i vissa grönsaker. En sådan grupp av näringsämnen som kallas isotiocyanater härrör från sulphur föreningar som finns i korsblommiga grönsaker som broccoli, grönkål och grönkål. Allicin, en annan organisk sulphur , är den nyttiga fytokemikalien som finns i vitlök.
- Engagemang för konsistens och hög kvalitet – Som med de andra kosttillskotten Dr Mercola producerar, är MSM inget undantag när det kommer till engagemang för att tillhandahålla hög kvalitet.
För att komplettera en kost rik på sulphur tillsammans med säker exponering för solljus, rekommenderar Dr. Mercola att du överväger MSM för att hjälpa din kropp att få de tillräckliga mängder sulphur den behöver.
Och med denna formel har du potentialen att förbättra produktionen av super-antioxidant glutation i din kropp.
Varför glutation är viktigt för din allmänna hälsa
Fria radikaler är reaktiva partiklar som studsar runt dina celler och skadar allt de rör vid. De kan bli aktiva (eller reaktiva) på grund av stress, dålig kost, miljöfaktorer och till och med som ett resultat av metabolism. Och de kan påskynda åldrandet.
Glutation har en unik roll eftersom det finns i alla dina celler. I själva verket verkar det ha gjort anspråk på "mästarantioxidant"-status genom att hjälpa alla andra antioxidanter att prestera på toppnivåer.
Glutation absorberas dock inte särskilt effektivt. Plus, glutationtillskott kan potentiellt störa din kropps förmåga att producera glutation naturligt över tid.
Det är här sulphur kan ge dig en enorm hälsofördel genom hur det kan hjälpa till att öka dina glutationnivåer.
Efter 20 års ålder börjar glutationnivåerna enligt uppgift minska med cirka 1 % per år. Ännu mer anledning att se till att du har tillräckliga mängder sulphur i kroppen.