Glutation är din kropps främsta antioxidant och finns i var och en av dina celler. Den fungerar genom att hålla alla andra antioxidanter i linje och prestera på topp.
Denna superantioxidants primära uppgift är att skydda din kropp från fria radikaler, avfall och potentiellt skadliga ämnen. Glutation är en av de viktigaste faktorerna i din kropps avgiftningsarsenal och är avgörande för din levers välbefinnande.
När du åldras minskar din kropps förmåga att producera glutation. Och många ämnen som alkohol, droger och föroreningar kan tömma dina glutationnivåer.
Ett av de bästa sätten att återställa dessa nivåer är att använda ett derivat av aminosyran cystein, kallat N-acetylcystein, eller NAC för kort. NAC kommer med fyra decennier av vetenskaplig validering och har använts inom traditionell medicin i över 30 år.
En av NAC:s primära roller inom konventionell medicin är att behandla akut förgiftning med acetaminofenhaltiga smärtstillande läkemedel – den främsta orsaken till akut leversvikt i USA
En för hög dos av paracetamol kan uttömma kroppens glutationreserver, vilket leder till permanent leverskada. Som dess föregångare återställer NAC snabbt glutationnivåerna och hjälper i själva verket till att rädda liv.
NAC:s åtgärder bortom sin roll som föregångare till glutation
Genom att fylla på dina cellers förråd av glutation regelbundet, hjälper NAC dina celler att återfå sin förmåga att skydda sig mot fria radikaler och andra skador. Detta är särskilt önskvärt när du åldras.
Forskare har funnit att NAC gör mer än att bara fylla på nivåerna av glutation i dina celler. NAC ger ytterligare potentiella fördelar inom dessa områden:
- Hjälper till att reglera uttrycket av många gener som är involverade i din kropps inflammatoriska respons
- Stöder normal hälsosam insulinkänslighet
- Stöder andningshälsa*
- Skyddar vävnader och celler från effekterna av oxidativ stress från träning*
- Stöder normal hälsosam celltillväxt och utveckling*
Det råder ingen tvekan om att NAC erbjuder värdefull potential för att stödja din leverhälsa.
Milk thistle har uppskattats i över 2 000 år för sitt värde för att stödja lever-, njur- och gallblåsan.
När växtens blad krossas släpper de en mjölkaktig saft. Därav namnet.
Milk thistle är en utmärkt källa till antioxidantföreningen silymarin, dess primära aktiva komponent.
Extraherad från växtfrön består silymarin av tre flavonoider - silibinin, silidianin och silicristin - som alla kan hjälpa till att reparera leverceller som har skadats av miljöföroreningar, alkohol och fruktos.
Silymarin har visat sig öka glutation och hjälpa till att förhindra dess utarmning i din lever. Det hjälper också till att stödja ett normalt inflammatoriskt svar i dina celler genom dess effekt på genuttryck.
Stöd din lever med upp till 100 gånger mer av Sulforaphane Precursor i färsk broccoli
Glukoraphanin är en föregångare till sulforafan, en potent leverstödjande substans som finns i vanlig organisk broccoli – dess mest kända källa.
Däremot kan färska, unga broccolibroddar – odlade från ekologiska broccolifrön – innehålla upp till 100 gånger mängden av detta glukorafanin!
När djur i studier tuggade eller svalde grönsaker som innehåller glukorafanin, satte den resulterande sulforafanen igång kroppens avfallshanteringssystem.
Detta hjälpte inte bara kroppen att bli av med föroreningar, det hjälpte också till att skydda kroppen från potentiella skador.
Forskare ville se hur dessa ämnen skulle fungera på människor, så de reste till en av de mest industrialiserade och förorenade regionerna i Kina för att sätta sin teori på prov.
De rekryterade totalt 291 män och kvinnor som bor i ett jordbrukssamhälle på landsbygden i Jiangsu-provinsen, Kina, cirka 80 mil norr om Shanghai för deras 12 veckor långa rättegång.
Behandlingsgruppen fick en halv kopp av en dryck gjord på broccolikroddarpulver innehållande glukorafanin och sulforafan, kombinerat med steriliserat vatten, ananas och limejuice.
Urin- och blodprover togs under leden för att mäta inandade luftföroreningar.
Resultaten var häpnadsväckande... Utsöndringen av en vanlig och potentiellt farlig luftburen förorening ökade den allra första dagen i gruppen med broccoligroddpulver – med hela 61 procent! Och ökad utsöndring fortsatte under hela 12-veckorsperioden.
Forskare drog slutsatsen att sulforafan i groddpulvret på något sätt kan signalera till cellerna behovet av att anpassa sig till och överleva ett brett spektrum av miljöföroreningar, inklusive de i vatten och mat.
