Gratis leverans till Storbritannien
På alla beställningar över 951,82 kr
Världsomspännande frakt
Med reducerade internationella fraktkostnader
Samla havsbelöningspoäng
Få rabatt på saker du älskar
När det gäller att bekämpa effekterna av åldrande och sjukdomar är antioxidanter en kraftfull allierad. Dessa molekyler arbetar för att neutralisera skadliga fria radikaler, vilket kan skada celler och leda till hälsoproblem som hjärtsjukdomar. Antioxidanter finns naturligt i frukt, grönsaker, nötter och spannmål men det kan ibland vara svårt att se till att du får i dig tillräckligt. Det är där kosttillskott kommer in. Även om antioxidanter ensamma inte kan garantera god hälsa eller förebygga sjukdomar, är att lägga till dem i din dagliga rutin ett enkelt men effektivt sätt att ge din kropp lite extra stöd och skydd.
Upptäck vårt kvalitetsutbud av antioxidanttillskott nedan och påbörja din hälsoresa idag på Oceans Alive!
Förstå vetenskapen bakom antioxidanter
För att förstå antioxidanter måste vi först förstå begreppet oxidativ stress. Våra kroppar producerar naturligt reaktiva molekyler som kallas fria radikaler som biprodukter av olika metaboliska processer. Medan vissa fria radikaler spelar viktiga roller i cellulära processer, kan ett överskott av dessa reaktiva molekyler leda till oxidativ stress. Oxidativ stress uppstår när det finns en obalans mellan fria radikaler och antioxidanter i kroppen.
Antioxidanter är ämnen som kan neutralisera fria radikaler, vilket förhindrar dem från att orsaka skador på våra celler och DNA. De fungerar genom att donera en elektron till de fria radikalerna, stabilisera dem och bryta kedjereaktionen av oxidativ stress. Denna process hjälper till att skydda våra celler från skador och minskar risken för kroniska sjukdomar associerade med oxidativ stress, såsom hjärtsjukdomar och cancer.
Antioxidanter är en mångsidig grupp av föreningar som finns i olika livsmedel, kosttillskott och till och med produceras naturligt i våra kroppar. Några av de mest kända antioxidanterna inkluderar vitaminerna A, C och E, samt mineraler som selen och zink. Men det finns också specifika antioxidanter som förtjänar särskild uppmärksamhet, såsom glutation och quercetin.
Att införliva mat som är rik på antioxidanter i din kost är ett utmärkt sätt att stärka din kropps naturliga försvar mot oxidativ stress. Frukt och grönsaker är särskilt rika på antioxidanter, med bär, citrusfrukter och bladgrönsaker som utmärkta källor. Andra livsmedel som nötter, frön och fullkorn innehåller också betydande mängder antioxidanter.
